Podľa štatistík takmer polovica všetkých, ktorí sa rozhodli ísť do športu po 2 - 4 mesiacoch, zanechajú triedy kvôli zraneniam, nervovým šokom, nachladnutiu a iným ochoreniam. Súhlasíte, percento je príliš závažné na to, aby bolo považované za maličkosť. Dôvod? Človek "sa neposadil do sánku". Kde je cesta von? Nájdete ho v učení Antického Východu, ktorý vás vyzve, aký druh športu vám vyhovuje. Dlho sa konštatovalo, že ľudia s rôznymi temperamentmi majú určitý druh športu ľahko, zatiaľ čo iní sa nedodržiavajú.
Zem (melancholická)
1. január - 19. január, 20. apríl - 19. máj, 20. august - 19. september, 20. december - 31. december. Značka Ľudia Zeme je citová a citlivá. Ale nie sú schopní vydržať dlhotrvajúci fyzický a duševný stres. Pomalšie obnovujú zbytočný energetický potenciál. Najlepšou možnosťou pre melancholistov je praktizovať takéto športy, kde je potrebná vysoká individuálna zručnosť. Pre mužov narodených pod označením Earth sú najvhodnejšie tieto športy. Ide o turistiku a vodný slalom, jazdu na koni, najmä drezúru a skákanie, streľbu z malej pušky alebo pištole, oplotenie, box (ľahká a stredná váha), bojové umenia vrátane karate, aikido, thajský box. Podľa odborníkov sa "pozemníci" budú môcť ukázať na tenisových kurtoch, na plošinách v niektorých hmotnostných kategóriách vzpierateľov, v sekciách kulturistiky, v niektorých triedach jácht a najmä na tenisovom stole. V tejto oblasti môžete dosiahnuť skvelé a možno i triumfálne úspechy.
Z odporúčaní trénerov môžeme konštatovať, že povolanie telesnej kultúry a športu v zimnom chladnom období nie je povzbudzované pre zástupcov zemských prvkov. Faktom je, že melancholickí ľudia sa musia neustále živiť energiou z prirodzeného prostredia. Lyže, sane, bobová dráha, korčule, hokejky s puškami alebo loptou a iné atribúty zimných športov nie sú v žiadnom prípade vylúčené! Ale úprimne povedané, triedy v týchto športoch nedosiahnu požadované vysoké výsledky v súťažiach.
Chcel by som spomenúť ešte jeden druh esteticko-fyzických bojových športov - tanečné sály, kde ľudia "pozemského" druhu sú schopní cítiť sa ako pocity partnera v zhode s hudbou. Prežívajú obrovský výbuch energie, tvorivé nadšenie, emócie v procese syntetizovania motorového úsilia včas s počúvaním melódií. Menej vhodné pre nich sú športové hry, vrátane dám a šachov, rôzne zápasy. A absolútne by nemali byť angažovaní v akrobatike a gymnastike, padáku a leteckých športoch, horolezectve, technických športoch. Športovci z prvkov Zeme potrebujú zvýšenú pozornosť. Je potrebné pravidelne oslavovať ich úspechy a čo najskôr ich rozveseliť, pochváliť ich a zamerať ich na víťazstvo.
Vzduch (Sanguine)
20. január - 19. február, 20. máj - 19. jún, 20. september - 19. október. Pre toto znamenie v športe je všetko oveľa jednoduchšie pre mužov i ženy. Ich záľuby sú tímové športy. Cítia sa dobre na futbalových ihriskách, basketbalových a volejbalových ihriskách. Sú to vhodné hádzaná, rugby, vodné pólo. Hovoriace jednotlivo dosahujú aj významný úspech. Ich hobby je tenis (vrátane stolného tenisu), bojové štýly (zvyčajne okrem ťažkých tried), plávanie a skákanie vo vode a iné. Tu je potrebné mať na pamäti, že ľudia tohto označenia ľahko zvyknú na fyzické zaťaženie a majú silnú vôľu. Sú schopní po dlhú dobu cítiť zaťaženie na takmer všetkých svaloch. Títo ľudia sú na vzostupe ľahko a preto sa môžu aktívne zapojiť do masových športov. Napríklad - beh, plávanie, aerobik a iné športy.
Ako je typické pre všetkých predstaviteľov leteckého prvku, ich hlavným problémom je nepozornosť a lenivosť. Nechceli robiť niečo, nedokončili niečo, boli už unavení robiť niečo. A ako výsledok - rôzne zranenia. Sanguine od raného detstva treba pripomenúť nebezpečenstvá, ktoré ich čakajú v núdzových situáciách. Okrem toho musia byť jednoducho nútení vykonávať pridelené úlohy. Pretože všetky druhy spôsobov, ako sa pýtať, presviedčanie neprinesie žiadne pozitívne výsledky. Dieťa bude odolávať, ale skoro si uvedomuje správnosť vášho prístupu a bude postupovať podľa pokynov trenéra rýchlo a lepšie ako ostatní. Iba jasne formulované a špecifické požiadavky sú dobre prispôsobené ľuďom Air, v kombinácii s prísnym dodržiavaním disciplíny.
Voda (Phlegmatic)
20. február - 19. marec, 20. júna - 19. júl, 20. október - 19. november. Ľudia označenia vody nie sú známi svojim temperamentom, aktivitou. Ale vždy robia všetky kroky dôkladným a správnym spôsobom. Môžu sa nájsť medzi športovcami, ale častejšie medzi športovcami. Majú silnejšiu postavu, sú silné a presné v činnostiach. Ich hlavným problémom je pomalá reakcia. To vedie k oneskoreniu výkonu športových techník, čo znižuje ich jasnosť, synchronizáciu, vonkajšiu zábavu. Existujú tu teda dva vzájomne sa vylučujúce faktory. Na jednej strane sa flegmatika pokúša splniť úlohu stanovenú trénerom správnejšie, berúc do úvahy komplexnú fyzickú a psychologicko-intelektuálnu schopnosť svojho tela. Na druhej strane, jeho konanie nie je vždy v súlade s jediným procesom prijímania. To neguje všetku prácu športovca. Z týchto dôvodov odborníci upozornia na flegmatiku z cvičení, kde je potrebná okamžitá reakcia. Napríklad v stolnom tenisu, boxe, badmintone, volejbalu a niektorých ďalších druhoch bojových umení sa musíte rýchlo pohybovať okolo súdu, tatami, prsteň. A to môže viesť k všeobecnému fyzickému preťaženiu a rýchlej únave osoby.
Odporúčané športy pre flegmatické hráčov: hádzanie diskov a oštepov, vystrelené putovanie, zápasenie (najmä grécko-rímske), ako aj šachy. Zriedka a menej úspešne bežia, skákajú, aj keď plávajú úspešnejšie. Zdá sa, že vodný prvok priťahuje svoje znamenie. Avšak pomalosť, pleť a hĺbka pri analýze ich činov niekedy neumožňujú dosiahnuť požadované víťazstvo na "modrých" stopách. Situácia je o niečo lepšia v synchronizovanom plávaní, potápaní, vodnom póle.
Treba poznamenať, že flegmatičtí ľudia sú citlivými ľuďmi a hlboko pochopia všetko, čo prešlo. Z tohto dôvodu môže byť jedným zo spoľahlivých spôsobov, ako stabilizovať psychologickú a fyziologickú štruktúru tela, dobré slová a želania. Ak sanguine nie je potrebné, tak povedať, "sladké prejavy", potom ľudia vode nebránia dobré odlúčenie slov, zdôrazňujúc ich myseľ, vôľu, silu tela a ducha. Nezabudnite ich zablahoželať k veľkým a malým víťazstvám. Nenechajte sa škandalizovať z dôvodu zlyhaní a chýb. Všimnite si vždy ich láskavosť a súcit.
Požiar (cholerik)
20. marca - 19. apríl, 20. júl - 19. august, 20. november - 19. december. Ľudia tohto označenia majú trochu nestály a nestabilný charakter. Avšak, majú silnú vôľu, vyvinutý svalový systém, cholerické osoby dokážu preukázať dobré výsledky takmer vo všetkých športoch. Pre nich sú obaja typy hier a bojové umenia dobré. Majú silu, rovnako ako dobrý "športový hnev", často vystupujú v tíme, stávajú sa vpred a kapitánmi. Takmer všetky druhy boja síl ich priťahujú. Nie veľmi viditeľné osoby Oheň v badmintóne, stolnom tenise, pri streľbe pušky a pištole. V krasokorčuľovaní sa častejšie robia sólo korčuľovanie.
Je žiaduce utíšiť nepokojnú záľubu vášní "ohnivých" ľudí prostredníctvom prísnych pokynov, dekrétov, objednávok, konštruktívneho obchodného rozhovoru. Ohniví ľudia (cholerikí) sú veľmi presvedčení vo vode a na oblohe. Môžu byť videné v potápačskom obleku a horolezeckom vybavení. Vystupujú dobre na lyžiarskej trati. Ale choleričania sú menej šťastní na bicykli a diaľnici, kde je potrebný presný a presný výpočet, schopnosť dôsledne pomaly zvyšovať tempo víťazného finále. Priťahujú ich tanečné sály. Ale uprednostňuje sa skôr rock'n'roll, jive, lambada, než valčík.
Aktivita cholerik je dokonale zapracovaná do výsledkov zápasenia. Najmä v rozhovore s ním opakovane zdôrazňovať svoju silu, vôľu zvíťaziť, svoj prirodzený osud ako narodeného šampióna a dobyvateľa milujúcich sŕdc. Áno, mala by byť stimulovaná každú hodinu slovom, jedlom, láskavým hladom a pattingom - to je podstatou úspechu!
Pri výbere akých športov ste vhodní, zvážte tieto odporúčania.