Ako zabudnúť na milovníka a prerušiť všetky vzťahy s ním? Nie, nemôžem, nemôžem. Toľko dievčat si myslia, ktorí stále cítia pocity na jednu polovicu.
Milujete ho, ale musíte zabudnúť. Dôvody môžu byť odlišné. Napríklad, jeho pocity pre vás vybledli. Alebo možno chápete, že z akéhokoľvek dôvodu nie je hrdina vášho románu. Alebo je ženatý a vy ste sa rozhodli prelomiť tento bludný kruh a presnejšie, trojuholník. A možno nemôžete byť spolu z nejakého dôvodu neprekonateľnej sily. Faktom zostáva, že ho musíte vyviesť z vášho života a z vašej hlavy a žiť.
Bez ohľadu na to, ako je to horšie, mali by ste mať na pamäti, že život tam nekončí a svetlo sa neskladá s klinom. Mnohí prejdú bolestivým rozchodom. Ako sa hovorí, čas sa uzdravuje. Vo chvíľach zármutku sa zdá, že ho nikdy nezabudnete a nič nemôže zmierniť vaše utrpenie. Ale nie je to tak.
Samozrejme, neexistuje žiaden taký recept, ktorý by vás mohol okamžite ochrániť pred psychickými traumami, ale existujú spôsoby, ako zmierniť toto ťažké obdobie.
Po prvé, ak bol prvý iniciátor vašej medzery, pokúste sa mu vnútorne odpustiť a nechať ho, nech sa zdalo, akokoľvek sa to zdalo ťažké. Uľahčí to vašu dušu. Snažte sa vyjadriť svoju agresiu a urážať na papieri - napíšte mu list, ale neposielajte ho. V tomto liste ho obviňujte, povedzte nám o svojej bolesti, napíšte o všetkom, čo bolo vo vašom vzťahu a v ňom zlé.
Odstúpte s rozdelením. Ak chcete zabudnúť na prvú, nemajte na mysli nádej, že sa vráti a všetko bude rovnako ako predtým. Môžete dať odvzdušňovať pocity a plakať, ale nie dlho - nenechajte sa smútok a depresia pokryť vás s hlavou.
Rozdeľte sa s bývalým. Ak máte stále niekoľko nevyriešených problémov, vyriešte ich skôr. Potom môžete prestať hovoriť s ním. Aspoň, kým sa nezrania vaše boľavé rany. Nevyhovujte mu ani nepíšte. Ak je pre vás ťažké odolať tomuto pokušeniu, odstráňte jeho kontakty. "Zostaňte priatelia" nebude fungovať, prinajmenšom nie.
Zbavte sa všetkého, čo mu môže pripomínať: darčeky, fotky, listy a podobne. Ak to nemôžete vyhnúť, potom všetko zabaľte do krabice a skryte ju tak, aby všetky tieto malé veci nezachytili vaše oko a neberte si zranenie.
Nenoste veci, ktoré sa mu páčia, a to mu pripomínajú. Pokúste sa vyhnúť svojim obľúbeným miestam. Snažte sa dočasne nekomunikovať s ľuďmi, ktorí vás s vami združujú alebo vám ho pripomeniejú.
V žiadnom prípade nemajú sex s bývalým, snažte sa vyhnúť stretnutiu sa s ním, nechajte pomyšlení a nerobte nič hlúpy. To môže mať pre vás zlé dôsledky.
Vezmite si ho v byte, urobte prestavbu, vyhoďte všetko, čo je nadbytočné. Osloboďte svoje miesto vo svojom byte a vo svojom živote. Ak sa cítite zle, môžete začať opravovať.
Zavolajte svojim priateľom a usporiadajte svoje duchovné zhromaždenia. Umývanie kameňov pre mužov. Nechajte svojich priateľov úprimne povedať, čo si myslia o vašom ex. Len sa nenechajte odradiť. Môžete piť fľašu vína, ale nenechajte sa opiť, pretože hlavným cieľom tejto slepačnej strany je získať priateľskú podporu a rozveseliť.
Nezostávajte doma, nechodte sa, nerozprávajte sa s priateľmi, nechodte do kina, choďte do kaviarne, choďte na klzisko, choďte do klubu a pod. Zamyslite sa nad koníčkom. Doma sa nestrieľajte a robte svoje obľúbené veci, prečítajte si dobré knihy, pozerajte komédie, hrajte počítačové hry a podobne.
Zmeňte obrázok. Nový strih alebo zmena farby vlasov. Zabezpečte nakupovanie, zakúpte si niečo nové z odevov a kozmetiky. Športujte, najlepšie v telocvični a nie doma, tk. Skupinové cvičenia sú účinnejšie pri zvyšovaní nálady. Ten druh športu nie je dôležitý, je dôležité, aby spolu s vami zostali negatívne a boli ste unavení a šťastní. Dať dôraz na prácu alebo štúdium. Pomôže to odvrátiť pozornosť a môže sa stať aj tlakom na váš rast kariéry.
Zoznámte sa s novými ľuďmi, komunikujte, flirtujte, roztlieskavačky. Nie všetci ľudia sú rovnakí. Ale neporovnávajte so svojim ex. Je to prechodné javisko a niekde pred nami je skutočný pocit, hlavnou vecou nie je nechať ho ujsť.
Môžete sa niekde oddýchnuť. Vyberte niečo v súlade s vašimi záujmami a materiálnymi možnosťami. Zmena situácie bude dobrou terapiou.
Ak máte dieťa, venujte mu viac času a pozornosti. Prejdite do kina, zoologickej záhrady, cirkusu, zábavného parku atď., Aby ste sa rozptýlila a bavila sa.
Nájdite niečo pozitívne vo vašej rozdelení, tak tam, samozrejme.
Rozčuľujte sa mnohými spôsobmi. Vezmite si relaxačnú vaňu s penou a esenciálnym olejom, choďte na masáž, kozmetický salón atď. Robte čokoľvek, čo vás poteší, odvrátite sa od smutných myšlienok.
Podľa týchto tipov ľahko prežijete oddelenie a rýchlo zabudnete na predchádzajúcu lásku.
A čo robiť, ak je to pre vás záťaž? Ako ich zlomiť? Vy, s najväčšou pravdepodobnosťou, chcete všetko hladko, pokojne a civilizovane, ale nie skutočnosť, že to bude tak. Závisí od reakcie vášho partnera.
Existuje niekoľko základných spôsobov rozdelenia.
Prvý spôsob je pozastaviť vzťah. Vyberte si neutrálny moment a povedzte niečo ako: "Boli sme zasiahnutí silnými pocitmi, som dokonca strach. Všetko je príliš silné, jasné a ťažké. Potrebujem čas na to, aby som to pochopil. Poďme si prestať. " Po prestávke je dobré, môžete ju dotiahnuť tak dlho, ako to trvá napríklad navždy.
Ďalšou možnosťou je urobiť všetko pre to, aby vás partner opustil. Musíte to terorizovať, dostať ju, robiť malé veci, predstierať, že je žiarlivá zúrivosť, závisí to od vašej fantázie. Motay nervy človeka, elegantne mu vysmievajú, urážajú ho, zmocňujú sa jeho sexuálnych schopností, dráždia ho svojím správaním, robia škandály ohľadne a vonku, robia hlúpe veci, hanbia ho pred priateľmi, obťažujú, prídu z rôznych dôvodov pre rozhorčenie, pohlavie, atď., kým človek nevytvorí trpezlivosť. Funny spôsob, ktorý vyžaduje čas a predstavivosť.
Ďalšia cesta - rozdelenie "v angličtine". Nečestný spôsob, ale efektívny. Vyhýbajte sa akýmkoľvek spôsobom, neodpovedajte na jeho volania, listy, správy atď. Ak sa stále dostane cez, povedzte mu niečo ako: "Som veľmi zaneprázdnený, mám veľa práce. Zavolám ťa späť. " A nehovorte. Čoskoro človek porozumie všetkému. A aj keď vás nájde a vyžaduje vysvetlenie, nebude to tak ťažké, už všetko pochopil a je pripravený na najhoršie.
A ešte jedna cesta , najťažšie, ale aj ušľachtilé, je povedať, že je to v poriadku. Tu možno budete musieť získať odvahu, premýšľať prostredníctvom prejavu. Pravdepodobne bude náročná konverzácia a nie všetko bude plynúť hladko. Ale postupom času, keď sa človek uklidní, pochopí, že sa s ním zaobchádza spravodlivo a že sa s ním zaobchádza rešpektujúc.
Teraz viete, ako zabudnúť na svojho milenca a rozbiť všetky vzťahy s ním. Milujte a milujte sa!