Čo môže vyvolať výskyt pankreatitídy?
Podobne ako mnohé choroby sa pankreatitída môže vyskytnúť v dôsledku nesprávneho životného štýlu. V zásade to platí pre potravinovú kultúru. Trpia ľuďmi, ktorí prejedajú tučné jedlá a alkohol. Výsledkom je akútna alebo chronická pankreatitída, ktorá postupne poškodzuje telo. Toto ochorenie je najlepšie zabrániť, aby nedovolil jeho vzhľad. Ak sa napriek tomu stane problém, proces liečby sa bude musieť liečiť komplexným spôsobom a jeho základom bude strava na pankreatitídu.
Správna výživa pankreatitídy
Keď výskyt choroby vyvoláva nezdravé jedlo, budete musieť radikálne zmeniť svoje stravovacie návyky. Existuje niekoľko tipov, ktoré odborníci poskytujú:
- Varenie je prednostne v pare
- Zlomková sila. Jedzte najmenej 5-6 krát denne v malých porciách
- Odmietajte príliš teplé alebo studené jedlá. Jedlo by malo byť teplé.
- Získajte mixér a jedzte rozmazané jedlo.
- Obilniny musia byť varené na vode a trieť do kašľa.
Okrem toho sa budete musieť vzdať mnohých "radostí", ktoré už zničili váš život. V tomto zozname všetky tučné, vyprážané jedlo, rôzne nálevy, kyslé šťavy. Konzervované potraviny, salámy a rôzne údené produkty. Budeme tiež musieť zabudnúť na sladké, a to čokoládu, cukrovinky. Tiež na stole by sa nemal objavovať alkohol a v jedlách je zakázané pridávať ostré korenie.
Čo môžete jesť pri pankreatitíde?
Nebojte sa, zoznam povolených produktov je obrovský a určite nebudete hladovať. Vo vašej chladničke by sa mali usadiť: mliečne výrobky, chudé mäso, hydina, ryby, zelenina, sušený chlieb, obilniny, nesladené ovocie, olivový a slnečnicový olej. To je základ, z ktorého pripravíte svoje jedlo, pretože ak máte pankreatitídu, strava je povinná.
Diéta pre pankreatitídu pankreasu, približné menu
Aby ste pochopili, že diéta na pankreatitídu nie je strašidelná, dáme vám približné menu na dva dni. Ďalej na základe toho môžete kombinovať povolené produkty a cítiť sa zdravé.
Deň prvý
- Na raňajky jesť dve ružienky spolu so zemiakovou kašou (100 g). Môžete ju piť minerálnou vodou bez plynu (200 g).
- V tejto strave budete mať druhú raňajku. Skladá sa z omelety (2 vajcia), ktoré musia byť varené pre pár, a tiež kotlety aj pre pár (150 g). To všetko môže byť doplnené plátkom bieleho chleba a 200 g mlieka.
- Na obed jesť trochu kuracie polievky, varené ryby (100 g), varené squash (100 g), plátok chleba, hrsť hrozienok a pohár rajčiakovej šťavy.
- V popoludňajšom občerstvení si môžete vychutnať želé (200 g), ovocné želé (150 g) a pohár minerálnej vody bez plynu.
- Na večeru variť ovsené vločky (150 g), kotlety na varenie (100 g) a mrkvové pyré (100 g). Môžete tiež jesť jeden kus chleba a piť čaj s mliekom.
Druhý deň
- Začnite svoj deň z ovsenej kaše (100 g) a hovädzieho mäsa vareného alebo vareného (100 g). Všetko toto budete jesť s plátkom chleba a piť vodu bez plynu.
- Druhá raňajky budú sladké. Pripravte puding tvarohu (100 g) a jablkové pyré (100 g). Môžete tiež jesť kus chleba a piť čaj bez cukru.
- Na obed je zeleninová polievka dokonalá. Na druhom ryžovom kotletku pre pár (100 g), tekvica (100 g) a tvaroh (100 g). Čaj s mliekom a plátkom chleba.
- V polovici rána nakrájajte karbanátky (100 g), mrkvové a jablkové pyré (100 g) a jogurt (100 g).
- Večera tiež robiť rôzne. Šalát 150 g, zemiaková kaša (150 g), puding z tvarohu (100 g) budú perfektne vyhovovať. Môžete piť želé z ovocia (100 g) a pohár čaju bez cukru.
Ak chcete vytvoriť menu pre nasledujúce dni, nezabudnite, že každé jedlo by sa malo meniť. Za jeden deň by ste mali dostať potrebné množstvo živín, ale dávajte si pozor, aby neboli nadmerné. Diéta pri pankreatitíde je veľmi jednoduchá a cenovo dostupná, nebudete utrácať veľa peňazí, naopak, správnym prístupom, dokonca aj zachrániť.
Niektoré recenzie
inna:
Nezdravé jedlo ma viedlo k akútnej bolesti v žalúdku. Bolo dosť, aby sa prvý týždeň správnej, vyváženej stravy cítil oveľa lepšie.
Sergey:
Pankreatitída je strašidelná. Snažil som sa na vlastnej koži a nechcem. Je veľmi ľahké správne jesť. Prvé dni sú ťažké z dôvodu nezvyčajného používania, ale za niekoľko dní sa vyskytne vážna úľava a sýtosť.