Existuje veľa dôvodov na to, aby sa zvieratá vzdali. Niekto to chce robiť zo zdravotných dôvodov, niekto nemôže jesť steak z náboženských alebo estetických dôvodov. Vegetariánstvo prechádza závratným tempom a ak uvažujete o prechode na taký spôsob stravovania, potom táto informácia je pre vás.
Výhody a nevýhody vegetariánstva
Ak sa chystáte prejsť na vegetariánstvo, neodstraňujte okamžite stravu. Prechod by mal byť postupný a plynulý, znížiť množstvo spotrebovaného mäsa a zvýšiť podiel zeleniny a ovocia. Samotné telo odmietne v určitom bode hovädzie alebo bravčové mäso, pretože ho nepotrebuje.
Výhody vegetariánstva
Pros: Vegetariánstvo je dobré pre zdravie
Ako ukázali vedci, vegetariáni zriedka trpia vysokým cholesterolom a obezitou. Ak porovnáte s milovníkov mäsa, vegetariáni sa môžu pochváliť dlhším životom a zdravím. Nie je jasné, až do konca, možno je pravda, že medzi vegetariánmi sú bohatší ľudia a menej fajčiarov.
Pros: osoba nie je prispôsobená mäsovému jedlu
Existuje názor, že ľudský tráviaci systém nie je prispôsobený na trávenie mäsa. Allen Carr, ktorý je známy svojou technikou odvykania od fajčenia, hovorí, že mäso pre človeka nemá nutričnú hodnotu, je náhradou. Črevá sú dlhé u človeka a mäso sa veľmi rýchlo rozpadá. A pretože je to dlho v ľudskom tele, postupne sa stáva jedom.
Pros: Vegetariánstvo je vzdelané a chytré
Vegetariáni sú sociálne zodpovední a najviac vzdelaní ľudia. Britskí vedci dospeli k záveru, že deti, ktoré majú vysoký IQ, keď vyrastú, sa často stávajú vegetariánmi.
Výhody: brutálne zabíjanie zvierat
Vegetariáni veria, že je neetické a kruté jesť mäso živých bytostí, najmä ak to nie je žiadna nevyhnutná potreba. Z tohto dôvodu sa niektorí stali vegetariánmi.
Nevýhody vegetariánstva
Nevýhody: Vegetariári sú zbavené stopových prvkov a vitamínov
Ľudia, ktorí sú proti vegetariánstvu hovoria, že tí, ktorí nejedia mäso, môžu mať nedostatok vápnika, jódu, bielkovín, vitamínu B12, železa, nedostatku zinku. Vedci Slovenského výskumného ústavu pre výživu zistili nedostatok bielkovín u detí, ktorých rodičia sú vegetariáni a majú nižšiu hladinu železa v krvi.
Nevýhody: jedenie mäsa je normálne a prirodzené
Boli zistené pozostatky najstaršej Európy, toto zistenie sa odhaduje na milión rokov. Vedľa neho boli kosti zvierat a najjednoduchšia zbraň, čo naznačovalo, že naši predkovia jedli mäso voľne žijúcich zvierat.
Nevýhody: Vegetariáni sú mierne "zablokovaní" ľudia
Namiesto mäsa vegetariáni jedia sójové výrobky. Toto jedlo pre vegetariánov nahrádza esenciálne aminokyseliny, ktoré ovplyvňujú pamäť. A tí, ktorí často používajú sójový tofu, sa ich mozgová aktivita znižuje o 20%.
Nevýhody: Brutálne donútiť ľudí zmeniť svoje stravovacie návyky
Vegetariánstvo je luxus, ktorý si môžu dovoliť iba obyvatelia teplých krajín. Je nehumánne "vyvážať" takýto obraz do oblastí, kde hlavným zdrojom energie je živočíšna výživa. Vegetariáni sami odporúčajú - že strava nie je škodlivá, nemôžete sa vzdať mäsa. Musíte pochopiť svoje finančné možnosti, vaše zdravie. Je to pomerne drahé v krajine, kde je zima 3 krát dlhšia ako v lete, pretože je vegetarián. Nemôžete náhle vzdať obvyklého jedla, inak poškodí vaše zdravie.
Vzhľadom na všetky výhody a nevýhody výrobkov, ktoré nie sú živočíšne, každý si sám rozhodne, či sa na ne vzťahuje vegetariánstvo, alebo že nemôže žiť bez obojživelníka s krvou na obed.