Možno ste nevedeli, ale nástup tehotenstva sa nevypočítava odo dňa počatia. Jeho začiatok je od posledného dňa predchádzajúcej menštruácie, hoci v tomto okamihu tehotenstva stále nie je a nie je ovulácia, vajcia ešte nie je hnojené. Tehotenstvo sa počíta od tohto dňa, pretože pokaždé, keď žena začína menštruovať, jej telo sa pripravuje na tehotenstvo. Počnúc týmto dátumom lekári používajú štandardné opatrenie, pretože v priemere tehotenstvo trvá 280 dní a je veľmi ťažké presne určiť deň oplodnenia. Takže tehotenstvo: prvý trimester týždňov - vývoj plodu bude témou tohto článku.
1 a 2 týždne
Čo sa zmenilo?
Nedávno ste vyčerpali mesiace a myslíte na tehotenstvo. Keď sa pokúsite otehotnieť, rozhodne potrebujete pochopiť proces ovulácie. Vyskytuje sa, keď zrelé vajíčko opustí vaječník, prechádza cez vajíčko a je pripravené na oplodnenie. Maternica sa stáva silnejšou, aby sa pripravila na zavedenie oplodneného vajíčka.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Uistite sa, že ste pripravili telu pre tehotenstvo. Hlavná vec je udržiavať zdravú váhu, vyváženú stravu, užívať vitamíny a 400 mikrogramov kyseliny listovej denne. Tiež by ste sa mali vyhnúť kofeínu, nikotínu a alkoholu. Ak užívate liek, opýtajte sa svojho lekára, ak sú počas tehotenstva v bezpečí.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Najdôležitejšia vec, ktorú teraz môžete urobiť, je konať, ako keby ste už vedeli, že ste tehotná. Skôr ako viete, že vajíčko bolo oplodnené, môže to trvať niekoľko týždňov. Preto vopred chráňte seba a svoje budúce dieťa pred všetkým, čo môže spôsobiť problémy.
3 týždne
Pravdepodobne ani neviete, že ste tehotná, ale vaše telo už o tom vie. Hnojenie je ukončené. Prekvapivo sa genetický kód vášho dieťaťa už zachoval v čase počatia - jeho pohlavie, všetky zdedené vlastnosti, vrátane farby očí, vlasov, kože, štruktúry tela. Vaše dieťa je už tam!
Čo sa zmenilo?
Na konci tohto týždňa môžete pozorovať malé škvrny. Ide o tzv. Implantačnú škvrnu spojenú s pripojením embrya k stene maternice. Proces začína šesť dní po oplodnení, ale o tom nie je úplná istota. V každom prípade je farbenie veľmi malé a vyskytuje sa u menšiny tehotných žien. Väčšina z nich si ani nevšimne špeciálne zmeny.
Ako vaše dieťa rastie
Od samého začiatku je vaše dieťa malá guľa, pozostávajúca z niekoľkých stoviek buniek, ktoré sa množia závratným tempom. Keď bunky (tzv. Blastocysty) hniezdia v maternici, vaše telo začne produkovať hormón hCG - gonadotropín. Poskytuje signál vaječníkov na zastavenie produkcie oocytov a zvýšenie produkcie estrogénu a progesterónu. HGH hormón prináša pozitívny tehotenský test. Preto počas testu na konci tohto týždňa môžete zistiť, že ste tehotná. Ak je test negatívny - v nasledujúcich dvoch až troch dňoch môžete vykonať test znovu. V prvom trimestri okolo embrya sa začína hromadiť plodová voda týždenne, čo je druh ochrany a vankúša pre dieťa počas tehotenstva. V súčasnej dobe hlavné štádiá vývoja plodu: začína rozvíjať svoju hlavu a miechu, srdce, vylučovací systém.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Vaše dieťa prevezme od vás všetko, čo robíte - dobré aj zlé. Teraz by ste sa mali vyhýbať alkoholu, určitým liekom, jedlám, kofeínu a cigaretám. Premýšľajte o tom, čo a koľko budete jesť počas tehotenstva, pretože výživa je teraz mimoriadne dôležitá. Kyselina listová a ďalšie základné živiny a vitamíny na vývoj plodu musia byť nutne v strave.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Vaše telo momentálne prechádza drastickými zmenami, čo môže byť pre vás najprv zložité. Pokúste sa oddychovať a dobre jesť. Urobte si čas na odpočinok a pokoj.
4 týždne
Vaše dieťa našlo svoj domov - to je tvoje lôžko. Akonáhle plod vstúpil do maternice, spojuje sa s tebou už ďalších osem mesiacov (a potom po celý život).
Čo sa zmenilo?
Už ste schopní identifikovať prvé príznaky tehotenstva, ako je opuch prsníkov, bolesti hlavy alebo bolesti chrbta. Mnoho žien v prvom trimestri nemá žiadne príznaky tehotenstva, okrem oneskorenia. Ak nemáte mesačnú schému, môžete vykonať tehotenský test. Toto je najskorší čas, kedy môžete pomocou domáceho testu určiť tehotenstvo.
Ako vaše dieťa rastie
Drobné bunky blastocysty pohodlne vložené do obloženia maternice a rozdelené na dve časti. Jedným z nich sa stane placenta, ktorá vyživuje dieťa. Druhou časťou je samotné embryo. Embryo má teraz tri rôzne vrstvy buniek, ktoré sa vyvinú v časti tela vášho dieťaťa. Vnútorná vrstva je budúci tráviaci systém, pečeň a pľúca. Stredná vrstva je srdce, pohlavné orgány, kosti, obličky a svaly. Vonkajšia vrstva je nervový systém, vlasy, pokožka a oči.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Ak ste urobili doma tehotenský test a výsledok je pozitívny, obráťte sa na svojho lekára a zaregistrujte sa. Ak test prináša negatívny výsledok - počkajte týždeň, kým opäť vykonáte test. U niektorých žien sa zjavná hladina hormónu v tehotenstve objavuje len 2, 3 týždne po zavedení embrya do maternice. Lekári spravidla nesúhlasia s registráciou ženy pred ôsmimi týždňami od posledného mesiaca. To je najlepší čas na registráciu, ak nie sú žiadne zdravotné problémy a neboli žiadne problémy s predchádzajúcim tehotenstvom.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Ak užívate nejaké lieky, opýtajte sa, či ich môžete pokračovať. Mali by ste piť multivitamíny, ktoré obsahujú najmenej 400 mikrogramov. kyselina listová. To má pozitívny vplyv na vývoj plodu. Nasledujúce šesť týždňov je veľmi dôležité pre rozvoj vášho dieťaťa. Základné látky sú už v placentách a pupočníkovej šnúre, ktoré poskytujú výživu a kyslík pre Vaše dieťa. Prostredníctvom placenty dostane dieťa to, čo mu dáte. Snažte sa zabezpečiť, aby dieťa dostalo všetko, čo potrebujete.
5 týždňov
Úroveň hCG je už dosť vysoká a môže sa zistiť počas domácej tehotenskej skúšky. Takže môžete potvrdiť, že očakávate dieťa!
Čo sa zmenilo?
Závažné oneskorenie je jedným z najzrejmejších príznakov, že ste tehotná. Ale budú existovať aj iné: pocit únavy a citlivosť na hrudi, vlna nevoľnosti alebo strnulý pocit pachu. Vaše telo preto reaguje na nový stav. Najčastejším príznakom nástupu tehotenstva je zvýšená telesná teplota.
Ako vaše dieťa rastie
Vaše dieťa teraz vyzerá skôr ako tadpole ako dieťa. Jeho srdce bije hladko, tvare očí a uší sa už formuje. Získate formu vášho dieťaťa začína.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Ak stále hľadáte lekára, pokúste sa obmedziť rozsah kandidátov na organizáciu prvej návštevy. Už tento týždeň by ste mali vylúčiť kontakt s domácimi miláčikmi. Iba ak si absolútne istý, že zviera je zdravé. Toxoplazmóza je ochorenie, ktoré sa môže prenášať kontaktom s infikovanou mačkou. Je veľmi nebezpečný pre dieťa! Toxoplazmóza spôsobuje vrodené chyby a deformácie alebo jednoducho zabije dieťa.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Výkyvy hladiny hormónov v priebehu nasledujúcich deviatich mesiacov a všetky fyzické zmeny môžu byť pre vás ťažké tolerovať. Zdá sa, že ste sa zúčastnili experimentu, ktorý zmení váš život. Nenechajte sa prekvapiť, ak v priebehu jednej hodiny budete cítiť striedavo spláchnutý šťastím a utláčaním, zlosťou, sentimentálnou, silnou alebo zranenou, lenivou.
6 týždňov
Dieťa je príliš mladé na to, aby počúval jeho stetoskop, vyzerá ako malý tlmiaci bod uprostred embrya. Od tejto doby až do narodenia svojho dieťaťa jeho srdce porazí asi 150 krát za minútu - dvakrát tak často ako srdce dospelého.
Čo sa zmenilo?
Tento týždeň máte dobré a zlé správy. Je dobré, že vaše telo zvýšilo množstvo progesterónu. Tento hormón je zodpovedný za ochranu pred infekciami a tvorbou krvných ciev v sliznici steny maternice, keď je vaše dieťa v úkryte. Zlá správa je, že progesterón spomaľuje proces trávenia, čo spôsobuje nevoľnosť u takmer dvoch tretín tehotných žien. Nauzea, známa ako rana, napriek svojmu názvu, vás môže napadnúť kedykoľvek počas dňa alebo v noci. To sa môže stať s rôznou silou - od jemnej indispozície až po dlhotrvajúce zvracanie s bolesťou v žalúdku.
Ako vaše dieťa rastie
Jeho srdce bije a krv začína cirkulovať okolo tela. Vytvorí sa črevo, vznikne jadro z spojivového tkaniva, vyvíjajú sa pľúca. Vzniká jeho hypofýza, ako aj iné časti mozgu, svalov a kostí. Ruky a nohy sú označené, prsty sa vyvíjajú na ich koncoch.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
V tejto chvíli je veľmi dôležité určiť krvné skupiny: vy, váš manžel a dieťa. Krv každej osoby patrí do jedného zo štyroch typov. Krvné skupiny sú určené typmi antigénov, ktoré sa vyskytujú na povrchu krvných buniek. Antigény na povrchu krvných buniek sa podieľajú na tvorbe imunitného systému vášho dieťaťa.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Niektoré ženy si sťažujú, že vitamíny, ktoré sa musia užívať počas tehotenstva, spôsobujú žalúdočné rozrušenie. Ak máte problém, môžete si užívať vitamíny s jedlom alebo si vezmite pred spaním. Ak vaše príznaky spôsobené užívaním vitamínov pretrvávajú - poraďte sa s lekárom.
7. týždeň
Čo sa zmenilo?
Vaša hruď, samozrejme, je viac ako kedykoľvek predtým citlivá na dotyk. Dôvodom je predovšetkým zvýšenie množstva estrogénu a progesterónu. Objem tuku sa zvyšuje v hrudníku a krvný obeh v tejto oblasti sa zlepšuje. Vsuvky môžu vyčnievať viac ako obvykle a sú veľmi citlivé. Halo okolo bradavky sa stáva temnejším a väčším. Môžete tiež vidieť malé škvrny, ktoré vyzerajú ako husacie hrbole - to sú potné žľazy. Vaša prsia trvá približne 33 týždňov na prípravu dojčenia.
Ako vaše dieťa rastie
Z tela začína rásť ruky a nohy. Vaše dieťa sa stále nazýva embryo, má niečo ako chvost (to je rozšírenie chvosta), ktoré zmizne v priebehu niekoľkých týždňov. Vaše dieťa má malé oči, len čiastočne pokryté filmom, ktorý už má farbu. Špička nosa je viditeľná. Zvýšenie črevnej slučky v pupočnej šnúre. Pľúcna šnúra je vybavená krvnými cievami, ktoré zasa poskytujú embryu kyslík a živiny.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Ak ste nevybrali lekára, je čas na vyriešenie tohto problému. Nezabudnite sa zaregistrovať. Najmä ak máte po močení špinenie na spodnom prádle alebo toaletnom papieri. To je pomerne bežné v začiatku tehotenstva, ale niekedy to môže byť prvý znak potratu alebo mimomaternicového tehotenstva. Ak máte špinenie alebo krvácanie - zavolajte lekára.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Ak trpíte rannou nevoľnosťou, postupujte podľa týchto tipov:
- Jedzte trochu, ale často
- 15 minút, než vstanete z postele, zjedzte kraku
- Veľa času si odpočinúte
- Upokojte citrón a zázvor na zníženie nevoľnosti
- Nejedzte korenené jedlá
8. týždeň
Blahoželáme vám, že vaše embryo je už v konečnej fáze formácie! Tento týždeň sa embryo znovuzrodí ako plod. Pred otehotnením bola vaša maternica veľká ako päsť a teraz je to ako grapefruit.
Čo sa zmenilo?
Ste unavení? Sú to hormonálne zmeny - najmä radikálne zvýšenie progesterónu - čo môže prispieť k vašej únave. Nauzea a vracanie, samozrejme, vás stojí veľa sily a energie. Ďalej očakávate ďalšie ťažkosti - nepríjemné spať, často chodíte na toaletu.
Ako vaše dieťa rastie
Prsty začínajú vyčnievať z rúk a nôh dieťaťa, očné viečka prakticky pokrývajú oči, rozširujú sa priedušnice a pľúca a "chvost" zomrie. V mozgu sa nervové bunky rozvetvujú, navzájom sa spájajú a vytvárajú pôvodnú neurónovú sieť. Teraz môžete snívať o tom, čo je vaše dieťa. Ale jeho genitálie ešte nie sú dostatočne rozvinuté na to, aby vizuálne určili, či je to chlapec alebo dievča.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Po registrácii môžete prejsť na prvý prieskum. Lekár nevyhnutne urobí ucelený obraz o vašom tehotenstve, opýtajte sa na anamnézu, dátum poslednej menštruácie, používané metódy antikoncepcie, históriu potratov alebo pôrodu, pobyt v nemocnici, možnosť alergie na lieky a choroby vo vašej rodine. Môžete sa tiež spoľahnúť na cytologické a bakteriologické vyšetrenie a ultrazvuk. Pre vás je to príležitosť klásť otázky.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Počas prvého trimestra tehotenstva niektoré ženy s mastnou pokožkou rozvíjajú záchvat akné. Ak používate tonikum a pleťové vody na vyriešenie týchto problémov, je veľmi dôležité vedieť, čo obsahujú. Opýtajte sa svojho lekára, či je bezpečné používať.
9 týždňov
Vývoj plodu pokračuje. Vaše dieťa rastie každý deň o milimeter a viac ako dieťa.
Čo sa zmenilo?
Pokračovanie v tehotenstve ešte nemusí ovplyvniť váš pás. Ale možno ste už cítili, že ste tehotná. Na rannú nevoľnosť a opuchnutú hruď sú spojené ostré nálady nálady. To všetko je úplne normálne - snažte sa relaxovať. Vo väčšine žien nárast nálady stúpa približne o 6 až 10 týždňov a zmizne v druhom trimestri, kým sa opäť objaví na konci tehotenstva.
Ako vaše dieťa rastie
Plod začne vyzerať skôr ako ľudská bytosť. Takmer tvoril tvar úst, nosa a viečka. Srdce vášho dieťaťa je rozdelené do štyroch komôr a jeho malé zuby sa začínajú formovať. Vytvoria sa svaly a nervy. Externé genitálie sa už objavili, ale možno ich rozlíšiť až po niekoľkých týždňoch. Oči dieťaťa boli úplne vytvorené, ale viečka sú zatvorené až do 27. týždňa. Keď už sú hlavné orgány už na svojom mieste, vaše dieťa začne váhať.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Ak ste starší ako 35 rokov alebo v rodine máte skúsenosti s genetickými chorobami, ako je napríklad cystická fibróza, môžete sa obrátiť na genetikov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vykonaní prenatálneho vyšetrenia na amniocentézu. Táto štúdia, ktorá sa môže uskutočniť medzi 9 a 12 týždňami tehotenstva. Môže zistiť chromozomálne abnormality (napr. Downov syndróm) a genetické poruchy s vysokým stupňom pravdepodobnosti (98-99%).
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Spoločné sťažnosti v tomto štádiu tehotenstva sú pálenie záhy. Môžete sa vyhnúť pálenie záhy, ak budete jesť malé časti po celý deň namiesto typických troch veľkých častí. Môžete tiež ľahnúť po jedle a tiež sa zriekať akútnych a mastných jedál.
10. týždeň
Čo sa zmenilo?
Samozrejme, že ste si všimli, že vaša pokožka sa stáva transparentnejšou, pretože sú viditeľné žily. To je ešte jasnejšie, ak máte spravodlivú pleť, ale môže to byť pozorované aj u žien s tmavšou kožou. Je to výsledok expanzie ciev, pretože teraz telo potrebuje vyhnúť viac krvi, ktorá je potrebná na výživu plodu. Počas tehotenstva sa množstvo krvi v tele ženy zvyšuje z 20 na 40 percent. Keď sa narodí dieťa a končí dojčenie, viditeľné žily pod kožou zmiznú bez stopy.
Ako vaše dieťa rastie
Vaše dieťa naozaj naberá ľudskú tvár. Kosti a chrupavky sú vytvorené, malé drážky na nohách sa zmenia na kolená a členky. Dieťa už môže ohýbať kolená. Zuby tvoria zuby. Žalúdok vášho dieťaťa produkuje tráviace šťavy, obličky produkujú viac moču. Ak je vaše dieťa chlapcom, jeho telo už produkuje testosterón. Neuveriteľné!
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Medzi 12. a 16. týždňom tehotenstva musíte prejsť na druhú návštevu lekára. Váš lekár môže vykonať ultrazvuk, ktorý vám umožní vidieť vaše dieťa prvýkrát. Váš lekár môže použiť dopplera na počúvanie srdcového tepu dieťaťa. Budú s vami hovoriť o prvých pohyboch plodu, ktoré, aj keď sa zvyčajne vyskytujú medzi 13 a 16 týždňami, ale môžu byť pocitované predtým.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Napriek skutočnosti, že ste tehotná, môžete vykonávať cvičenia, aby zostali v tvare. Najlepšie je porozprávať sa so svojím lekárom o tom, ktoré aktivity sú pre vás najvhodnejšie. Väčšina lekárov odporúča chôdzu a plávanie, pretože tieto cvičenia vás nezaujímajú a môžu sa používať počas celého tehotenstva.
11. týždeň
Zrazu cítite neodolateľnú túžbu po jedle celý grapefruit, steak alebo balík čipov. Toto tehotenstvo vyvoláva takéto chute. Môžete začať jesť niečo, čo sa vám nikdy nepáčilo, alebo sa vzdať predtým miloval potraviny. Toto je teória, ktorá hovorí, že vaše telo vyžaduje to, čo mu chýba. Zvyčajne ide o vitamín C, železo a soľ.
Čo sa zmenilo?
Váš žalúdok môže začať trochu vyčnievať (hoci stále nevypadá, že ste tehotná). Ale aj keď je váš žalúdok stále plochý, ako doska (tehotenstvo začína byť viditeľné v rôznych časoch), máte pocit, že vaše džínsy sú malé. Dôvodom je nadúvanie. Odpady obsahujú hormón tehotenstva - progesterón. Progesterón uvoľňuje hladké svaly - vrátane gastrointestinálneho traktu - ktorý spomaľuje trávenie. Tak sa krvi dostáva viac času na vstrebávanie živín a ich prenos na dieťa.
Ako vaše dieťa rastie
Telo vášho dieťaťa je takmer úplne vytvorené. Jeho (alebo jej) ruky sú schopné oddeliť a zovrieť päste a niektoré kosti sa už začínajú vytvrdzovať. Dieťa sa začne trochu pohybovať. Frekvencia týchto pohybov sa bude zvyšovať s rastúcou telesnou hmotnosťou a vývojom vášho dieťaťa. Môžu už cítiť malú ženu.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Ak ste v prvých týždňoch tehotenstva boli trápení rannou chorobou, až do teraz ste práve prehrali, ale nezískali váhu. Snažte sa neobávať, väčšina žien získa niekoľko libier počas prvého trimestra. Ak máte obavy, obráťte sa na svojho lekára. Počas tehotenstva sa ženy zotavia v priemere o 12-20 kg.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Prestaňte jedlo, ktoré môže poškodiť vaše dieťa - napríklad mäkké syry a surové mäso. Ak vás pália pálenie záhy, nechajte riad s korenenými omáčkami a koreninami. Podľa starých povier, lov jesť citrus ukazuje, že tam bude dievča, a túžba po mäse sľubuje chlapec.
12. týždeň
Čo sa zmenilo?
Ste blíži koniec prvého trimestra tehotenstva - prvý trimester týždňov vo vývoji plodu zohráva obrovskú úlohu. Vaša maternica má v súčasnosti veľkosť veľkého grapefruitu, pohybuje sa od spodnej časti panvy nahor. To môže znižovať tlak na močový mechúr a už nebude mať stálu potrebu chodiť na toaletu. Okrem toho ostatné skoré príznaky tehotenstva zmiznú - nevoľnosť sa znižuje, hrudník prestáva bolestí, averzia k jedlu a únava zmiznú. Ale na oplátku môže začať závrat. Vaše krvné cievy sa uvoľňujú a rozširujú, aby zvýšili prietok krvi do dieťaťa. To vedie k tomu, že krv sa vráti k vám pomalšie. Čím nižšia je krv, tým menší tlak a menej prietoku krvi do mozgu. To všetko môže prispieť k tvorbe závratov. Ďalším dôvodom týchto sťažností počas tehotenstva je nízka hladina cukru v krvi, čo sa stane, keď sa budete jesť nepravidelne.
Ako vaše dieťa rastie
Tento týždeň začína vaše dieťa rozvíjať reflexy. Čoskoro sa prsty dieťaťa narovnávajú a ohnú. Dieťa môže zatvoriť oči a vykonávať sacie pohyby. Ak sa dotknete žalúdka, dieťa môže reagovať s otočením hlavy, ale nemôžete to cítiť. V tomto čase sa rýchlo množia bunky nervov a mozgu vášho dieťaťa. Správna forma trvá na tvári dieťaťa: oči sú umiestnené na prednej strane hlavy a uši na stranách, presne tam, kde by mali byť.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Ak pracujete, mali by ste čoskoro povedať svojmu šéfovi, že ste tehotná. Je dôležité, aby ste to urobili profesionálne: zhromažďujte informácie o vašich právach a firemných pravidlách týkajúcich sa materskej dovolenky, príďte s plánom, ktorý špecifikuje, koľko času potrebujete na lekárske vyšetrenia počas tehotenstva. Ak chcete zmeniť pracovnú dobu, povedzte to teraz.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Ak máte pocit závratov alebo slabosti - ľahnite si alebo si sadnite a držte hlavu medzi kolenami. Dýchate hlboko a uvoľnite blízke oblečenie. Akonáhle sa budete cítiť lepšie, môžete niečo jesť alebo piť.