Pomôže lipoplastika pri riešení tohto problému? Plastickí chirurgovia budú jednoducho schopní odstrániť prebytočnú kožu. Väčšina profesionálnych lekárov však odporúča, aby sa im nepodarilo okamžite a po ubúdaní hmotnosti trpieť jeden alebo dva roky, pretože počas tohto časového obdobia telo dokáže využiť svoje prírodné zdroje na utiahnutie pokožky. Musíte vedieť, že taká operácia je veľmi drahá a že je spojená s určitým rizikom.
Existujú situácie, kedy situácia bez operácie nemôže byť opravená, ale je lepšie, aby to neprinieslo do úvahy, pamätajte na jednoduché pravidlá:
- Musíte postupne schudnúť. Koniec koncov, sa neobjavili ďalšie kilo a aby sa ich zbavil, musí prejsť nejaký čas. Docela prirodzene taká túžba rýchlo sa vrátiť k normálu, ale je lepšie v týchto prípadoch sa ponáhľať. Lekári odporúčajú týždeň, aby stratili nie viac ako pol kilogramu na kilogram. Pretože rýchla strata hmotnosti nebude mať prospech, ale len veľké škody, pretože v rámci normy je ťažké zostať dlho. Mnohí ľudia opäť získavajú váhu, a niekedy ešte viac.
- Nezdržujte sa tvrdých diét. Len silné obmedzenia vo výžive môžu viesť k prehĺbeniu pokožky.
- Počas každého jedla konzumujte bielkoviny (mliečne výrobky, ryby, hydinu, mäso).
- Diéty, v ktorých je tu málo tuku, to nie je pre vás. Ak je deň na použitie nedostatočného množstva tuku menej ako 30 gramov, potom to povedie k suchému koži a strate jeho elasticity. Bude užitočné konzumovať nenasýtené tuky (orechy, ryby, rastlinný olej a iné).
- Vykonajte gymnastiku - ranné jogging, fitness bude viesť kožu a svaly problémových oblastí v poriadku. Musíte navštíviť fitness klub alebo posilňovňu dvakrát alebo trikrát týždenne. A vykonávanie silových cvičení s činkami alebo simulátormi vám pomôže nahradiť vaše tukové záhyby so svalmi.
- Použitie potrebného množstva kvapaliny umožní udržiavať vodnú rovnováhu pokožky na správnej úrovni, pretože zvlhčená pokožka je vždy elastická.
- Kontrast alebo studená sprcha pomôže stimulovať krvný obeh.
- Kúpeľ s horúcou vodou s prídavkom morskej soli môže odstrániť škodlivé toxíny z tela.
- Pri každodennom lúpaní pomôže regenerovať kožu, potom sa staré kožné bunky odlúpnú a "nová" koža sa stane elastickou a mladou.
- Používajte denne výživné alebo zvlhčujúce krémy, najmä ich dobre aplikovateľné po lúpaní.
- Skvelý efekt poskytujú také kozmetické procedúry ako zábaly a masáže, ktoré môžu zabrániť prehĺbeniu pokožky.
Pomaly strácate hmotnosť. Koľko času potrebujete na získanie ďalších kilogramov, pretože sa nehromadili počas jedného týždňa. Prečo chcete tieto týždne stratiť? Rýchla strata hmotnosti spôsobuje veľkú ujmu na zdraví. Po rýchlom úbytku hmotnosti ľudia nie sú schopní udržať hmotnosť dosiahnutej na dlhú dobu a znova získať váhu, klesol s takými ťažkosťami.
- Kyselina hyalurónová sa nachádza v našej pokožke. Zvyšuje elasticitu, obnovuje rovnováhu vody a tuku, pomáha pri samo-regenerácii kože, trvale zachováva vlhkosť v bunkách kože a udržuje ju. Časom sa jej množstvo v tkanivách znižuje, má zmysel ako doplnky stravy. Tento organizmus syntetizuje kyselinu hyalurónovú v malých množstvách a na to potrebuje horčík. Na zvýšenie syntézy kyseliny hyalurónovej musíte denne užívať vitamín-minerálny komplex s horčíkom.
Teraz vieme, ako zabrániť prehĺbeniu kože po rýchlej strate hmotnosti. Postupne sa zbavujeme nadmerného množstva kilogramov. Nedržte sa tvrdých diét, ktoré vedú k prehĺbeniu pokožky. Zúčastňujeme sa 2 až 3 krát týždenne silnou gymnastikou, akceptujeme kontrast alebo studenú sprchu raz alebo dvakrát denne, denne sme peeling s pomocou kroviniek. Pri dodržiavaní týchto tipov sa môžete vyhnúť prehĺbeniu pokožky.