Pocity odmietnutia zo seba sa objavujú, keď človek začne cítiť, že nič nezískal a nemôže ho zmeniť. Tento pocit môže vzniknúť aj vtedy, keď osoba v niektorých situáciách urobí nesprávnu vec, ale nepozná správne rozhodnutie. V takýchto prípadoch je človek nespokojný sami, hoci nerozumie príčine jeho nespokojnosti.
Ak má človek úmysel chápať sám seba, urobil krok smerom k zmene svojho postoja k sebe. Ale musíte sa správne pochopiť. Ako sa zvyčajne analyzujete? Čítajú špeciálnu literatúru, hľadajú svoj vlastný druh. Všetky tieto akcie je potrebné považovať za prirodzený proces v živote človeka, napríklad jedenie alebo dýchanie. Osoba by si mala nastaviť len skutočné a nie globálne ciele. Koniec koncov, po dosiahnutí jedného cieľa sa objaví ďalšie, ktoré chcete dosiahnuť. Život človeka by mal byť pohodlný a pokojný. Všetky procesy by mali byť zamerané na získanie spokojnosti z procesu života. Ale ľudia, ktorí sú náchylní k perfekcionizmu, neustále mučia nedosiahnuteľnými cieľmi, rovnako ako ich ideálne vykonávanie. Sú posadnutí tým, že neudierajú tvár v bahne. Takíto ľudia musia byť dokonalí, budú robiť rovnaké požiadavky aj pre ostatných.
Aj keď sa pozriete okolo, na svete nie je nič ideálne. Ideálni ľudia prichádzajú so sebou. Tak začína rozruch. Niektorí, aby dosiahli dokonalosť, robia všetko, čo je možné a nie je možné, mučia sa, pokorne a nazývajú si všetky druhy slov. Keď si človek uvedomí, že nie je dokonalý, dospel k záveru, že nemôže milovať a prijímať seba. Častejšie ako títo ľudia sa bavia tým, že láska príde k dokonalosti. Nerozumie tomu, že sebaobľúcnosť nepridáva k nej žiadne pozitívne vlastnosti. Láska k sebe môže byť porovnaná len s matkou láskou k jej dieťaťu. Máma miluje dieťa nie za niečo, ale za to, že má to. V tomto prípade by nemalo byť dôležité, čím ste, koľko vážite, ako vyzeráte alebo ako úspešne v tomto živote.
Nezáleží na tom, či má osoba partnera. Ak si človek nastaví svoje ideálne ciele a je vždy so sebou nespokojný, nepomôže mu to stať sa dokonalosťou. Navyše ho nezhliaka v očiach iných a v jeho očiach. Ak chcete niečo dosiahnuť, musíte pozorne počúvať svoje túžby a realitu. Nepoužívajte negatívne. Láska, môžete sa úplne prijať. Ale najprv si človek musí uvedomiť, čo chce. Musí tiež dôverovať seba a ostatným. Na druhej strane, ako môže človek dôverovať seba a ostatným, ak nemá lásku?
Avšak veľmi málo ľudí sa páči. Ak sa to stane, človek naliehavo potrebuje lekára. Preto je v ťažkej depresii. V tomto prípade služby psychológa mu dokonca ani pomôžu. Pretože depresia sa zvyčajne lieči v kombinácii liekov s psychoterapiou. Čo leží pod slovami "Nepáči sa mi"? Toto je v prvom rade volanie adresované ostatným okolo ľudí. Človek skoro prosí najdrahšie pre neho ľudí, ktorí sú milovaní a milovaní.
Mimochodom, väčšina žien vyjadruje takéto slová ako "milovať a prijímať seba" alebo "chápať seba samého". Tieto slová ženy používajú na dosiahnutie príležitostí, ktoré im pomáhajú získať viac radosti zo života. Hoci ženská moc je, že sa nebojí ukázať svoje slabosti. Ak je nepríjemná, určite sa pokúsi zmeniť niečo v jej živote, rovnako ako svoj vlastný štát pozitívnym spôsobom. Samozrejme, veľa v tomto procese závisí od človeka. Ženy však rýchlejšie ako muži uznávajú svoje slabosti a riešia všetky problémy, aby dosiahli svoj cieľ. Práve tieto vlastnosti sa žena mení na jej priazeň a stáva sa silnejšou. Musíte milovať a prijímať sa nie bojom proti sebe, ale jednoducho tým, že hľadáte vo svojich vlastných zdrojoch a silách v sebe. Tieto aspekty a pomôcť dosiahnuť osobu, aby dosiahla svoj cieľ, t. J. Prijať, pochopiť a pochopiť seba.
Je dôležité mať na pamäti, že hlavným dôvodom zlyhania, konfliktov a zlej nálady je nechuť človeka k sebe. Tento stav je vyjadrený v mnohých ohľadoch, napríklad odmietnutie seba a vlastného tela, porovnanie sa s ostatnými, nespokojnosť s vlastnou osobou atď. Človek sa často pokúša sám seba a iných, a to sa nedá urobiť. Pretože nálada a vnútorný stav človeka sa neodráža jeho vzhľadom. Okrem toho, že ste v negatívnom stave a zlej nálade, môžete prilákať len zlé. Takáto osoba bude obklopená len týmito ľuďmi. Je čas otvoriť klub nespokojných subjektov.
Dlho sa poznamenalo, že ak sa človek pravidelne chváli, posiela pozitívne pozitívne myšlienky. Vo svojom živote sa veľa začalo meniť a k lepšiemu. Aj psychológovia odporúčajú vykonať špeciálne školenie. Ide o sériu cvičení, ktoré sa jednoznačne nazývajú "Chvályhodné slová pre seba," Chvála slová druhým "a" Chvála od ostatných ". Okrem toho bude potrebné analyzovať a vyriešiť negatívny prípad. Za týmto účelom existuje špeciálne psychologické cvičenie s názvom "Transformácia obrazov", ktoré pozostáva z nasledujúcich etáp: definovanie problému, vytvorenie obrazu, transformácia obrazu a overenie výsledkov. Takéto cvičenia by sa však mali vykonávať s pomocou špecialistov. Skúsený psychoterapeut pomôže pri identifikácii problému a pri vypracúvaní správnych krokov.
Existuje tiež niekoľko všeobecných ustanovení, napríklad, aby sme boli dobrovoľní, aby sme sa uvoľnili častejšie. Musíme sa starať o seba, dodržiavať správny režim dňa a výživu. Použite akékoľvek systémy na akumuláciu pozitívnej energie. Samozrejme, každý deň chodiť na prechádzky alebo jogging na čerstvom vzduchu od 30 minút do jednej hodiny.