Škorica s medom na chudnutie: recepty na diétu

Je úžasné, koľko úžitku môže telo priniesť so správnym použitím korenia. A hovoríme nielen o našej paprike a cesnaku, ktoré pomáhajú posilňovať imunitu, ale aj o exotických koreniach, najmä o škorici. Sme zvyknutí jesť tento korenie v rôznych sladkých pečivách a dezertoch, čo je v podstate nesprávne. Faktom je, že má jedinečnú schopnosť urýchliť proces spracovania cukru v tele a pomáha zlepšovať metabolizmus. Preto sú chleby so škoricou lepšie nahradiť niektoré ďalšie užitočné jedlo s prídavkom tohto voňavého korenia. A tu sa môžete dozvedieť z nášho článku.

Recept na zníženie hmotnosti: škorica s medom

Aby ste sa zbavili pár kilogramov navyše a neškodili zdraviu, musíte starostlivo vybrať stravu a skombinovať ju s fyzickou aktivitou. Tiež ako ďalší prostriedok na "rozptýlenie" metabolizmu môžete použiť nápoj na báze škorice a medu. Ale pamätajte, že škorica má niekoľko kontraindikácií a je lepšie ich brať do úvahy skôr, ako začnete piť tento zázrak koktail. Preto správne schudnúť a nezabudnite sledovať naše blaho.

Ak chcete pripraviť nápoj zo škorice s medom, budete potrebovať:

• prírodný med - 2 lyžičky.
• škoricový prášok - 1 lyžička.
• voda - 1 l

Spôsob prípravy

1. Je lepšie vziať škoricu do tyčiniek a brúsiť ju v mlynčeku na kávu. Aj škorica v vreciach je vhodná, ale existuje riziko, že výrobca použil slabú kvalitu surovín a prísad vo forme múky.
2. Zmiešajte med a škoricu v homogénnej hmote.
3. Nalejte zmes medu a škorice teplou varenou vodou. Dajte nápoj na pár hodín.

Vezmite si taký chudnutie kokteil, ktorý potrebujete jednu pohár pol hodiny pred jedlom 3 krát denne. Počas niekoľkých týždňov budú viditeľné prvé pozitívne výsledky.

Recept na chudnutie: kefír so škoricou a medom

Tento recept na chudnutie je veľmi chutný a môže ľahko nahradiť občerstvenie medzi hlavnými jedlami.

Pre varenie budete potrebovať:

• nízkotučný kefír - 0,5 l
• škorica - 0,5 lyžičky.
• prírodný med - 1 lyžička.
• červená paprika - 1 špica

Spôsob prípravy

1. Zmiešajte med, škoricu a korenie.
2. Pridajte výslednú zmes do nízkotučného kefíru a premiešajte dobre s mixérom.
3. Pitie na chudnutie - pripravené!

Mala by sa konzumovať ráno po raňajkách, pretože urýchľuje metabolizmus po celý deň.

Aplikácia škorice s medom: maska ​​na vaňu a saunu

Okrem jedenia, škorice a medu sa používajú na výrobu kúpeľových masiek, ktoré pomáhajú v boji proti celulitíde. Pri príprave takejto masky stačí pomiešať v rovnakom pomere med a škorica. Mali by ste dostať viskóznu homogénnu hmotu, ktorá by mala byť aplikovaná na problémové oblasti s ľahkými masážnymi pohybmi niekoľko minút pred návštevou sauny. Po kúpe sa maska ​​s medom a škoricou musí umyť teplou vodou.