Ako sa zbaviť neustáleho pocitu žiarlivosti?

Kde je láska, je žiarlivosť. Je to ťažké a bolestivé. Nemôžem uveriť, že v ňom môže byť niečo dobré. V skutočnosti sú pozitívne vlastnosti tohto pocitu oveľa väčšie ako negatívne. Pre dlhé vzťahy je žiarlivosť veľmi užitočná. Čo presne? Teraz budeme prísť na to, ako sa zbaviť neustáleho pocitu žiarlivosti.

Je to smiešne: stojí za to zmeniť len 2 listy a teraz sa "vernosť" mení na "žiarlivosť". Po 2-3 rokoch po svadbe sa postoje každého páru stanú stabilnými a vyváženými. Samozrejme, môžeme zabezpečiť romantické večere, navzájom prekvapiť, ale stále chýba. Opäť chcem vášne, skúsenosti, dôkazy lásky - niečo, čo, bohužiaľ, nemôže byť v veľmi dobrých vzťahoch. A potom čakáme na chvíľu, spozorujeme nejaký pohľad a začneme: "Prečo ste sa na ňu tak pozrel?" "A ako vás tvoj známy tak pobavil?" No, aký je to dobrý? Žiarlivosť podporuje pocity, záchranu vzťahov z rozkladu. Psychológovia veria, že žiarlivosť z času na čas je jednoducho povinná sa javiť ako dôkaz toho, že sme stále milovaní. Obaja muži a ženy sa jej podvedome usilujú, hádajú, vyjadrujú nespokojnosť, počujú v reakcii: "Milujem len vás." Pocit žiarlivosti, začneme analyzovať to, čo sa deje, premýšľať viac o vzťahoch, ako keby sme skenovali náš každodenný život. Vždy má zmysel pre zmysly. Myslíte si, že vzor je práve toto: milujeme a preto žiarlíme? Prekvapivo sa to stáva naopak. Často najprv miluje viac, iný si dovolí milovať a tak sa zvykne milovať, čo ju považuje za samozrejmosť. A po piatich alebo desiatich rokoch sa prvý, ktorý sa len tak unavuje z takýchto "jednostranných" vzťahov, začne naň čas od času pozrieť a nájsť zásuvku. Pre druhého partnera je to šok. On najprv neverí, potom sa rozhnevá, potom zažije najsilnejšiu žiarlivosť a nakoniec sa zamiluje do svojho partnera.

■ Nezakrývajte žiarlivosť. To je normálny ľudský pocit, okrem toho sa hromadí v malých veciach, stáva sa výbušným.

■ Reagujte na svoju žiarlivosť primerane. "Ste pacient?", "Nechcem to počuť" - takéto frázy len spôsobujú reakciu, ktorá je pretrvávajúca, bolestivá a schopná poškodiť vzťah. Preto, čo najskôr, presvedčte partnera o neopodstatnenosti alebo prehnanosti jeho žiarlivosti. Slová, objatie, bozky, priamy kontakt oko-na-oko. Ak ste obklopení inými ľuďmi, potom vziať svojho blízkeho za ruku alebo položte ruku na plece. Takéto gestá sú podvedome považované za túžbu byť tam, určiť pre každého okolo: to je moje.

■ Samozrejme, nenávidíte potenciálneho súpera a snažte sa, všetkými prostriedkami otvorte oči milovanému. Naopak, malo by to byť chvályhodné. "Je taká nádherná, jej vlasy sú krásne, pravdepodobne prirodzené, a šaty sedia tak dobre." Zvláštne, ale pravdivé: po takých chválych sa váš súťažiaci s najväčšou pravdepodobnosťou nebude obávať vášho partnera. Možno preto, že stratil pocit tajomstva?

■ Ukážte svoj celkový vzhľad: "Viem o tom veľa, ale trochu sa mi to baví." Partner taký nevhodný pocit bude predstavovať mŕtvy koniec: "Čo sa raduje?" Je potrebné skontrolovať, čo funguje bezo mňa. " Žiarlivosť nám dáva príležitosť stať sa lepšou. Jednou z jej zložiek je pocit podradnosti. Ak by sme uprednostnili inú osobu, znamená to, že je krajšie, šikovnejšie a zaujímavejšie. Môžete sa samozrejme hádať, môžete obviniť partnera za zradu, ale nič sa z toho nezmení. A je to strašné. Na slzy, na zúfalstvo, ktoré trvá spravidla niekoľko mesiacov. Potom (bez ohľadu na situáciu) existuje túžba zmeniť: stať sa múdrejším, príjemnejším v komunikácii, atraktívnejším a krásnejším. A dokonca sa naučíte jazyk Hindčina, takže môžete určite byť lepší. A to všetko, pretože pocit podradnosti je hlavnou hnacou silou osobného rastu a rozvoja. Koľko žien po uplynutí času povedalo poďakovať svojim manželom za to, že ich žiarli. Práve s tým začali nový život.

■ Ak je žiarlivosť opodstatnená a odôvodnená, jasne uveďte hranice štátov. "Do 1. októbra budem len sami s hnevom, potom budem ľutovať novembrovú dovolenku, počkajte trochu a hneď po novom roku začnem premýšľať o tom, čo robiť ďalej." Tak nesnesiteľný pocit bude jednoducho nepríjemný. Je vždy jednoduchšie prežiť ťažkosti, keď viete, že skončia.