Existuje mnoho rôznych techník na čistenie tela. Ale všeobecné presvedčenie, že všetky metódy čistenia sú dobré a užitočné pre každého, často vedie k ďalšej otravy toxínmi a niekedy k resuscitácii. Spôsob čistenia by sa mal zvoliť s prihliadnutím na jednotlivé charakteristiky organizmu, vek, sezónu a dokonca aj lunárne fázy.
Toto je potrebné vziať do úvahy pri vykonávaní preventívnych čistiacich postupov (napríklad počas zmeny sezóny). Ak máte alergické príznaky - začnite čistiace postupy bez ohľadu na fázy mesiaca (po konzultácii so špecialistom vopred).
Nemiešajte zeleninu s ovocím, v počiatočnom štádiu liečby alergických reakcií na sliznicu odporúčame piť džús jedného druhu: tekvica, mrkva, repa. Nedostatočná imunitná odpoveď tela je spravidla spôsobená jeho trosením na bunkovej úrovni.
Začnite s čistením čriev, potom pomôžte pečeniam a obličkám. Po normalizácii gastrointestinálneho traktu prejdite na hlbšie čistenie šťavou. 90% všetkých šťáv, ktoré kupujeme v obchodoch, je pasterizované. Nikdy nebudú pomáhať nášmu zdraviu - sú to "mŕtve šťavy". Preto na čistenie používajte iba čerstvé šťavy. V rovnakom čase urobte toľko šťavy, koľko potrebujete naraz. V počiatočnej fáze by ste nemali miešať zeleninu s ovocím, odporúča sa piť džús jedného druhu: tekvica, mrkva, červená repa, jeruzalemský artičok (20-30 ml ráno na prázdny žalúdok). V priebehu času môžete dávku zvýšiť a skombinovať šťavy.
Postupujte podľa stravy
Pre alergikov je veľmi dôležité stanoviť správnu výživu. Ak po kúsku ananásu, manga, avokáda alebo akéhokoľvek iného exotického ovocia máte kožnú vyrážku alebo otravu jedlom, stojí za to premýšľať: Možno to nie je vaše? Naše orgány GIT sú geneticky "naladené" na určité potraviny. Žalúdok "pamätá" to, čo naši vzdialení predkovia jedli pred niekoľkými storočiami. Preto je pre nás ideálne jedlo, ktoré sa blížilo (teda "narušenie" tela proti neznámej skupine výrobkov). Hoci predispozícia na alergie je zdedená, nakoniec veľa závisí od nás. Malo by byť jasné, že tu zohráva kľúčovú úlohu správna výživa. Z ponuky alergií je potrebné vylúčiť provokatívne produkty, čokoládu, citrusové plody, zelenú a ovocné plody, morské plody, včelie výrobky (obsahujú pyl rastlín), vajcia (žĺtok) a extrakčné výrobky (káva, bujóny, rôzne druhy korenia) rovnaké, rýchle občerstvenie. Takže výrazne znížite riziko nežiaducich alergických reakcií.
Ak chcete znížiť negatívny vplyv na telo rôznych "chémie", musíte pred nasadením všetkej zeleniny namočiť - bez ohľadu na to, či ich vyradíte, smažte alebo chcete vyrobiť šalát.
Sme ošetrení v soľnej miestnosti
Spôsob liečenia alergických ochorení (astma, rinitída atď.) V podmienkach soľných jaskýň je už dávno známy a dobre známy. Keďže potreba tejto liečby sa v posledných rokoch zvyšuje, soľné priestory (halit, salvinit) sa široko používajú - miestnosti, ktoré sú úplne obložené soľnými platňami. Prostredníctvom špeciálneho lekárskeho zariadenia - halo-generátora, ktorý vyrába a dodáva aerosól suchého prírodného kamenného soľu v požadovanom množstve, sa vytvorí čistá atmosféra jaskýň a dosiahne sa potrebný terapeutický účinok.
Den pôstu na čistú vodu je najlepší spôsob, ako odstrániť toxíny z tela a tým zabrániť alebo zmierniť prejavy alergie. Vyberte kvalitnú nízkoviernenú alebo tavenú vodu.
Moidodyr pravidlá
Ak máte alergické reakcie, musíte venovať osobitnú pozornosť čistote v dome. Denne sa mokré čistenie, pretože prach je ideálnym miestom pre roztoče, alergikov.
V prípadoch, keď je alergická reakcia zapríčinená prachom v domácnosti, je potrebné prijať osobitné opatrenia na liečbu alergických reakcií na sliznicu. Ak je to možné, koberce a čalúnený nábytok by mali byť odstránené z bytu. Je lepšie vzdať sa aj mäkkých detských hračiek. Mokré čistenie by sa malo vykonávať aspoň raz za týždeň, zatiaľ čo otrite všetky ťažko dosiahnuteľné povrchy (medzipodlahy, regály atď.). Je vhodnejšie použiť vankúše, matrace, prikrývky zo syntetických materiálov. Lôžka by sa mali umývať v horúcej vode (60 ° C) každých 5-7 dní. Znižuje nebezpečenstvo alergií a zničenie hubových plesní v byte. Zdobené tapety odstránené sadrou. Steny postihnuté hubou ošetrujte zmesou medi a železa vitriolu (v rovnakých pomeroch), pomocou štetca na bielizeň. Pri alergii na vlnu, aby psy a mačky doma, sa neodporúča. Ak je samotná myšlienka odlúčenia od vášho domáceho maznáčika neprípustná, nainštalujte čističky vzduchu na domáce použitie pomocou filtrov HEPA a aspoň 1-2 krát týždenne kúpať zviera.
Pravidelné mokré čistenie, ako aj zvlhčovače vzduchu pomôžu eliminovať prerušenie mikroskopických častíc, ktoré spôsobujú alergiu.
Dajte svojmu dieťaťu zdravie
Predpokladá sa, že v rozvoji alergií, dedičnosť zohráva významnú úlohu, podľa mnohých lekárov však stále nie je rozhodujúca. Dokonca aj v prípade, že obaja rodičia sú alergickí, majú možnosť zrodiť a zdvihnúť zdravé dieťa.
Pravidlo číslo 1 pre budúcu matku - žiadne konzervované jedlá: ani mäso, ani ryby, ani zelenina (majú veľa "chémie", čo je silný alergén). V strave tehotnej ženy by mala byť veľa rastlinných potravín: ovocie, zelenina (kúpiť nie najkrajšie a "lesklé": môžu byť geneticky modifikované alebo obsahujú dusičnany - lepšie si vybrať zvyčajné "babička" jablká a hrušky).
Ak dieťa už malo alergické prejavy alebo je prítomné, aj keď je dedičnou predispozíciou k tejto chorobe, očkovanie je pre ne kontraindikované! A nenechajte sa očkovať pod "krytom" antialergických liekov. Takéto menovania potláčajú imunitnú odpoveď tela na vakcínu a narúšajú mechanizmus tvorby postvakcinačnej imunity.
Viac návštevnosti!
Skúste sa pohybovať viac: profesionálni športovci poznamenať, že po vážnom fyzickom námahe, hodinách tréningu "pred siedmym potom", rôzne alergické prejavy klesajú. Dermatitída zmizla, alergická rinitída prešla, astma ustúpila. A v tomto nie je nič paradoxné: toxíny, ktoré trápia telo, vychádzajú z potu. Počas tréningu (ako pri každej intenzívnej fyzickej aktivite) dochádza k aktívnemu poteniatiu, v dôsledku toho sa telo vyčistí. So sedavým životným štýlom sa všetky procesy čistenia v tele inhibujú a toxíny sa postupne nahromadia a spôsobujú predispozíciu na infekčné a alergické ochorenia. Treba však mať na pamäti, že počas obdobia exacerbácie alergií (najmä pokiaľ ide o bronchiálnu astmu) by forma fyzickej aktivity a režim výcviku mali byť dohodnuté s lekárom.
Pozitívne myšlienky sú liečené
Keď už hovoríme o alergiách, musíte pochopiť, že jeho príčiny nie sú len oslabenou imunitou, dedičnosťou a zlou environmentálnou situáciou. Faktom je, že náš gastrointestinálny trakt je zodpovedný nielen za využitie potravinových produktov. Keď mozog produkuje negatívne myšlienkové formy, ich "spracovanie" tiež padá na tráviace orgány. Takto "otrávenie" vlastných myšlienok. Psychológovia sú istí, že telo dáva alergickú reakciu, keď sa zhodujú dva faktory: skutočne alergické a emocionálne.
Priraďte emocionálne zložky alergie: zvýšenú úroveň úzkosti a takzvaný katastrofický typ myslenia (život prechádza v neustálom očakávaní zlého);
odmietnutie vlastnej skúsenosti (nekonečné "rolovanie" v situáciách, keď človek zlyhal a nebol "na vrchole");
potlačený, nebol žiť až do konca hnevu a agresie;
nedostatok dôvery v seba a na svet, neschopnosť relaxovať.
Z hľadiska psychosomatiky nie je choroba nevyliečiteľná: po pochopení, kedy a prečo prvýkrát došlo k deštruktívnym postojom, môže človek nahradiť ich tvorivými. Nový spôsob myslenia bude mať za následok zmeny na fyzickej úrovni.
Verte mi, život vám pripravil mnoho príjemných prekvapení! Len sa naučíte dôverovať svetu a ostatným, vytvárať zónu emocionálnej pohody okolo seba - a alergia vás prestane obťažovať!
Správna voľba
Mnoho rodín používajúcich chemikálie pre domácnosť si niekedy nemyslí, že väčšina z nich obsahuje látky, ktoré môžu spôsobiť nežiaduce reakcie aj u zdravých ľudí. Ako nepoškodiť svoje telo a životné prostredie? Odpoveď je jednoduchá: vybrať si bezpečné chemikálie pre domácnosť, ktoré by malo byť hypoalergénne a šetrné k životnému prostrediu. Produkty spoločnosti Astonish, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu a sú bezpečné z dôvodu nedostatku fosfátov (látok spôsobujúcich alergie a poruchy imunity), ako aj aktívne zložky prírodného pôvodu, sa osvedčili. Všetky výrobky sa vyrábajú výlučne v Anglicku a spĺňajú najprísnejšie požiadavky na kvalitu európskych krajín. Široká škála chemikálií pre domácnosť pre celý dom vám umožňuje vybrať si pre tých najnáročnejších spotrebiteľov. Šampóny na čistenie kobercov a čalúnenia nábytku pomôžu vytvoriť ideálnu čistotu a nepoškodzujú alergie na prach z domácností a chlpy zvierat. Ak ste citliví na detergenty, vaše nenahraditeľné pomocníci budú najbezpečnejšími prostriedkami na umývanie: majú tiež fosfáty, ktoré ich odlišujú od väčšiny umývacích práškov.