Sólistka skupiny "Fabrika" Sasha Savelyeva sa vo svojom veku 33 rokov môže pochváliť ideálnou osobnosťou a je oprávnene považovaná za odborníka na problematiku výživy. Leví podiel na strave je zložený zo zeleniny a ovocia, z ktorých Sasha pripravuje širokú škálu jedál. Základom ponuky herečky sú šaláty, zeleninové polievky a ovocné koktaily, takže v lete je najplodnejšou dobou, kedy si môže vychutnať množstvo prírodných, voňavých a zdravých sezónnych produktov. Nudí šaláty sa spevák snaží dopĺňať nejakú nezvyčajnú zložku, ktorá dáva známemu jedlu nový odtieň. Stačí nahradiť bežnú cibuľu šalotkou alebo červenou sladkou, aby ste získali úplne iné chuťové vnemy. Sasha nemá rád uhorky a namiesto toho používa zeler alebo fenikel a pridáva ich nielen do šalátov, ale aj do prvých jedál.
Rastlinné polievky - obľúbené menu Sasha Savelyeva
Pre Savelievove polievky má špeciálnu dlhodobú lásku. Ona dlho prešla na mimoriadne zeleninové prvé jedlá a jej podpisová polievka je povinnou položkou speváckeho pretekára. Herečka ochotne zdieľa recept na svoje obľúbené pokrmy, ktoré chceme ponúknuť našim čitateľom.
Recept zeleninovej polievky od Sasha Savelyeva
Jeden a pol litra vody vyžaduje jednu mrkvu, dve cibuľové cibule, pórovú stonku, jednu zrelú paradajku a veľkú sladkú papriku, nakrájajte nakrájanú zeleninu do vriacej vody (môžete použiť minerálny minerál), pridajte zeler, fenykl, tymian, kôpru, petržlen podľa vkusu , cesnak. Pripravte na stredné teplo po dobu 25 minút, kým nebude mrkva pripravená. Na samom konci môžete do chuti pridať lyžicu suchého bieleho vína alebo bieleho octového octu, sójovej omáčky alebo soľ. Recept sa môže meniť pridaním huby, kapusty alebo sušených paradajok na polievku. Úplne iná chuť sa dosiahne, ak je zelenina predpečená v rastlinnom oleji alebo pečená na grile. Polievku je možné konzumovať v horúcej aj studenej forme. Bon appetit!