Mrkvový mrkvový zmrzlina

Zmiešajte prísady do mixéra. Hmotnosť ovocia a zeleniny by mala byť homogénna. Na prvý pohľad Zloženie:

• mrkvová šťava - 1/2 šálky
• mango - 1/4 šálky (mrazené kusy)
• ľad - 1/4 poháre (kocky)

inštrukcia

Zmiešajte prísady do mixéra. Hmotnosť ovocia a zeleniny by mala byť homogénna. Okamžite nalejte do vysokého skla a podávajte ho na stôl. V jednej dávke mrkvy a mango smoothies: 52 kalórií; 1 g bielkovín, 0 g tuku, 13 g sacharidov; 1 g vlákniny. Na zdravie a príjemnú chuť do jedla!

Podávanie: 2