Vitamínový nápoj s jablkami a škoricou

1. Aby sa váš koktail opravdu šikovný dezert alebo liečiť, squeeze out Zloženie:

• mlieko - 1 sklo
• jablkový džús - 1/2 šálka
• banán - 1 kus
• med - 1 st. lyžička
• citrónová kôra - 1/2 Art. lyžice
• 1/2 čajovej lyžičky škorice

inštrukcia

1. Aby sa váš koktail stal skutočným dezertom alebo liečením, stlačte čerstvý džús s buničinou. 2. Môžete použiť čerstvú alebo sušenú citrónovú kôru. Ak používate čerstvý citrón, skúste nakrájať kôru s minimálnou vrstvou bielej textílie. 3. Zložte všetky zložky vitamínového nápoja v mixéri alebo kuchynskom procesore, premiešajte z krémového stavu. 4. Vylejte hotový vitamínový nápoj cez okuliare, ozdobte štipkou škorice a vychutnajte si pokoj.

Podávanie: 2