Celulitída má štyri stupne, čím viac sa začína všetko, tým ťažšie je zvládnuť túto nešťastie. Moderné spôsoby boja proti celulitíde, ktoré sú tu popísané, sú ideálne pre tých, ktorí majú prvú, druhú fázu. Ak máte štvrtý, nezúfajte, pretože telo a pokožka všetkých sú individuálne a pomôže vám pomôcť radu, ktorú som navrhol. Ak nie, ak experiment zlyhá, poviem vám, kam s týmto problémom ide. A aké sú príčiny celulitídy vo všeobecnosti? Tu viete? Nesprávne jedlo, sedavý životný štýl? Ale nie, podľa mnohých vedcov, príčina vzniku celulitídy je považovaná za stres. Najviac skutočný stres, emocionálne alebo fyzické. V dôsledku nervového stavu sa vo vašom tele produkuje hormón nazývaný katecholamín, ktorý vedie k vzniku celulitídy. Ak vaša práca vyžaduje veľa úsilia, nervy, ste v stálom stave stresu, mali by ste robiť jogu, kde nájdete pokoj a pokoj. Ďalším vinníkom vo vzhľade celulitídy je hormón estrogén. Nadbytok tohto hormónu vo vašom tele bude vždy viesť k tomu, že máte na papeži a na nohách pomarančovú kôru. Keďže to nie je škoda, ale v mnohých antikoncepciách je tento hormón obsiahnutý v nadbytku. Vzhľad celulitídy je ovplyvnený aj podvýživou, nedostatočnou fyzickou aktivitou, zlá ekológia a oveľa viac. Preto liečbu celulitídy nemožno predstaviť bez komplexného prístupu: obal, procedúry, masáže, cvičenie, strava a veľká túžba zbaviť sa nenávidenej "pomarančovej kôry".
Moderné metódy boja proti celulitíde sa nedajú predstaviť bez hlavného základného momentu: je potrebné zmeniť potravinový systém. Ak prísne dodržiavate nasledujúce pravidlá, máte zaručené, že budete môcť zlepšiť vzhľad a zvládnuť celulitídu. Pre začiatočníkov stojí za to viac pitnej vody. Bežná čistá voda, žiadny čaj, žiadna káva, žiadna cola, menovite voda. Ak chcete dosiahnuť čo najúčinnejší výsledok, je dôležité piť aspoň 8 pohárov vody denne. Voda pomáha odstraňovať toxíny z nášho tela, pozitívne ovplyvňuje celkový blahobyt, zdravie celého organizmu ako celku. Dajte alkohol, kávu a cigarety. Všetky tieto škodlivé produkty majú nielen negatívny vplyv na vaše zdravie, ale tiež spomaľujú proces metabolizmu. Prestaňte fajčiť, nepijte kávu a nepoužívajte alkohol. To bude váš prvý krok v zbavení celulitídy.
Aby ste sa zbavili nenávideného celulitídy, je tiež potrebné vylúčiť škodlivé tuky z vášho potravinového systému a nahradiť ich užitočnými. Môže to byť olivový olej, losos, orechy, avokádo. Mimochodom, veľa diét zameraných na liečbu celulitídy je ideálne pre moderné obsadené dievča. Ale aj keď nemáte túžbu jasne sledovať, čo jesť, pokúste sa prinajmenšom dodržiavať jednoduché pravidlá, ktoré som napísal vyššie, a budete sa môcť vyrovnať s celulitídou. Nezabudnite, že sme všetci veľmi odlišní. Všetky organizmy strácajú váhu rôznymi spôsobmi, niekto má lepšie bielkoviny, niekoho sacharidy. Ako to pochopiť? Iba po návšteve lekára alebo vlastných pokusov.
Rôzne moderné spôsoby boja proti celulitíde nemôžu bez fyzickej námahy. Aby ste pochopili, ktoré cvičenia sú pre vás najlepšie, stojí za výber tých, ktoré môžu spáliť tuk a zlepšiť krvný obeh. Oslobodenie a dobrá pokožka dostanete ako bonus. Takže najlepšie spôsoby, ako bojovať proti celulitíde vo forme telesnej aktivity, sú: beh, jazda na bicykli, výcvik na váhe, plávanie. Je to len mesiac na vykonávanie jedného z týchto druhov fyzických aktivít a uvidíte, ako sa vaša forma dostane do vynikajúceho stavu. Nezabudnite na cvičenia pre boky, zadky a boky. Takže môžete rovnomerne vytiahnuť všetky časti tela. Počas cvičenia proti celulitíde nezabúdajte na nasledujúce skutočnosti: nezabudnite zahriať, dýchať a počas cvičenia nenúťte svaly, neponáhľajte príliš a neurobíte veľa prístupov, ak ste to neurobili dlho.
Okrem vyššie opísaných spôsobov boja existujú anticelulitídne krémy a masáže, ktoré na chvíľu uvoľnia vás pred vonkajšími prejavmi celulitídy a nie sú schopní odstrániť koreň problému. Je dôležité pravidelne a systematicky používať anticelulitídny krém, pretože ste si niekoľkokrát rozmazali zadok s krémom, celulitída sa nestratila. Existuje ďalší negatívny bod, po častom a neustálom používaní, krém prestáva dať akýkoľvek účinok, koža sa používa. V tomto prípade je potrebné krém nahradiť iným. V každom prípade, vyživovanie pokožky krémom zvýši pružnosť a elasticitu pokožky. Kvalitný krém proti celulitíde by mal obsahovať niektoré prvky, ktoré najlepšie ovplyvňujú pokožku. Po prvé, kofeín. Pomocou tejto látky sa pokožka stáva elastickou a krásnou. Kofeín rozptýli krv, potom sa nalieva, čím zlepšuje zásobovanie krvou. Zelený čaj obsahuje látky, ktoré prispievajú k spaľovaniu prebytočného tuku. Nemenej užitočným pri boji proti celulitíde je vitamín A, urýchľuje proces pripájania tkanív, obnovuje elasticitu, zmierňuje pokožku. Výťažky z rias tiež prispievajú k boju proti celulitíde, aminokyseliny obsiahnuté v nich výrazne zvyšujú účinok krému. Tu možno, najzákladnejší moment boja proti celulitíde.
Okrem vyššie uvedeného moderný spôsob boja proti celulitíde je masáž. Táto intenzívna masáž vám pomôže vyrovnať sa s "oranžovou kôrou" vášho pápeža. Môžete sa masírovať s pomocou masér, krémov, medu, mletej kávy a oveľa viac. Vyberte si to, čo sa vám najviac páči. Veľmi dobrým spôsobom, ako bojovať proti celulitíde, je trieť suchú pokožku. Pomocou tvrdého štetca sa koža trení, krv prichádza na kožu, zlepšuje sa metabolizmus. Okrem masáže môžete bojovať proti celulitíde a iným metódam. Ako zábal, injekcie, laserová terapia a ďalšie. Toto je celá samostatná téma pre rozhovor. Je dôležité poznať nepriateľa osobne, spôsoby, ako s ním zaobchádzať, mať veľkú túžbu, silu a trpezlivosť, a potom sa rozhodne poradíte s celulitídou raz a navždy!