Pre mnoho žien je celulitída hlavnou prekážkou ideálnej postavy. Obvykle sa objavuje na miestach, kde ho absolútne nečakáte. Žalúdok je súčasťou tela, tiež náchylný k vzhľadu oranžovej kôry. A ak sa stretnete s podobným problémom, začnite ihneď konať. Ak konáte cielene, môžete odstrániť celulitídu zo žalúdka v pomerne krátkom čase.
Odstránime celulitídu žalúdka
Vzhľad celulitídy na žalúdku naznačuje, že je ďaleko od ideálneho. Preto by bolo pekné prísť o pár kilogramov navyše, aspoň o pár kíl. Ak chcete schudnúť, odborníci odporúčajú používať efektívne metódy. Prvá vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je vaše jedlo, ktoré zvyčajne pokrýva 50% všetkých našich problémov. Použitie potravín, ktoré sú hrozné a hrozné, poškodzujeme naše telo a ani o tom nemyslíme. Jedným z dôvodov pre vznik pomarančovej kôry je len nezdravá strava - jesť sladké, múky, mastné (čo, mimochodom, je obzvlášť rád "pomarančovej kôry"). Preto, ak sa chcete zbaviť pomarančovej kôry, prestať používať zakázané potraviny, nahradiť ich ovocím, zeleninou, kaše, piť viac tekutiny. Je žiaduce usporiadať stravu tak, aby bola čiastočná a častá. Ráno pracujete a vezmete si s sebou nejaké jedlo, nebudete trpieť hladom po dobu pol dňa. Zimné diéty by sa mali brať vážnejšie, pretože v zime sú čerstvé ovocie, bobuľky a zelenina omnoho nižšie ako v lete.
Ďalším efektívnym nástrojom, ktorý pomôže bojovať proti celulitíde na žalúdku, je pohyb. Ako viete, chôdza je užitočná pre všeobecné posilnenie tela a nielen pre boj s pomarančovou kôrou. Aby ste sa zvykli chodiť viac, musíte chodiť s rodinou častejšie, zdržať sa cestovania verejnou dopravou (samozrejme, ak to umožňuje vzdialenosť). Keď zvyknete na chôdzu, môžete nastaviť cieľ - prejsť deň na niekoľko kilometrov. Týmto spôsobom pomarančová kôra zmizne zo žalúdka, môžete stratiť ďalšie kilo, budete mať túžbu žiť a uľahčiť.
Masáž žalúdka proti celulitíde
Boj proti celulitide môže byť iný spôsob - masáž brucha. Masáž v tomto prípade je vhodná na ručné alebo vákuové použitie. Ak sa rozhodnete robiť vákuovú masáž, potom budete potrebovať špeciálnu vákuovú banku, ktorá, mimochodom, nemá rád celulitídu. Stojí za to, že vákuová masáž je dosť bolestivý postup, ktorý si vyžaduje riadne správanie.
Ako a akú masáž je potrebné urobiť proti celulitíde, môžete sa poradiť so špecialistom alebo pozrieť sa na príslušnú literatúru. V každom prípade, ak sa tiež chcete zbaviť oranžovej kôry na žalúdku, potom sa budete musieť naučiť základy takejto masáže.
Anticelulitídna kozmetika
Áno, na boj proti celulitíde existuje špeciálna kozmetika, rovnako ako intimný make-up. V zložení anticelulitídnej kozmetiky existujú látky, ktoré aktívne bojujú proti pomarančovej kôre. Krém proti celulitíde vykazuje dobrý výsledok, dá sa oddeliť trením do žalúdka, ale môže byť použitý počas masáže. Okrem krému proti celulitíde si môžete kúpiť anticelulitídové gély, kroviny, srvátku. Vo všeobecnosti máte príležitosť vyzdvihnúť to, čo je pre vás nevyhnutné.
telocvik
Nezamieňajte s aktivitou motora. Ak ste odhodlaní zbaviť celulitídu na žalúdku, potom budete musieť cvičiť každý deň. Môžete robiť cvičenie "nožnice" (ležiace na chrbte, zdvíhanie nohy hore a cez ne), výkyv tlače a budete musieť pracovať šikmé brušné svaly. Je dôležité si vybrať tie fyzické cvičenia, ktorých výkon nebude pre vás ťažký. Pamätajte však, že ľudia s veľkou váhou by mali vykonávať s opatrnosťou. Pre vás ťažké komplexy nie sú vhodné, je lepšie obmedziť sa na jednoduché cvičenia, alebo sa sústrediť na motorickú aktivitu.
Nedávajte si laskavosť, bojujte až do konca a potom sa môžete zbaviť celulitídy na žalúdku.