Lobio z fazule

Suché bôby musia byť opláchnuté, naplnené vodou a nechané cez noc. Nasledujúci deň Zloženie: inštrukcia

Suché bôby musia byť opláchnuté, naplnené vodou a nechané cez noc. Nasledujúci deň vypustíme vodu, v ktorej stoja fazuľa, naplníme novú vodu, hodíme tri vavrínové listy a pomaly sa zapáli. Kuchajte asi 90 minút pri slabom ohni. Mrkva nakrájame na prúžky, papriky a cibuľu - veľké kocky. Z pečiva odstránime vlašské orechy a rozdrvíme ich mixérom alebo maltou. V panvici zahrejte rastlinný olej, hodte cibuľu, mrkvu a papriku. Smažte na 5 minút a potom pridajte korenie a nakrájané vlašské orechy. Opečte zeleninu s korením a orechmi ešte 5 minút. Do panvice nalejte pohár rajčiakovej šťavy, znížte teplotu a zapečte ju 25 až 30 minút pod uzatvoreným vekom. Potom rozotrite pripravený zeleninový obväz 1 strúčik cesnaku, soľ, zatvorte veko a nechajte ho variť 5-10 minút. Cilantro a cesnak jemne nasekané. Zmiešajte varené fazuľové struky, zeleninový dresing a čerstvý koriander s cesnakom. Dobré mix všetko. Pokrývajte veko a nechajte ho variť asi 5 minút. Môžete ho podávať stolu ako horúce alebo studené v rovnakom čase.

Podávanie: 6-7