Počas sexu strávame kalórie a pracujeme cez naše svaly. Všetky experimenty v posteli umožňujú stratu ďalších kilogramov. Ale nie všetci partneri rád experimentujú, takže si vyberajte skúseného milenca. Čo môže pomôcť schudnúť?
Vyjadrite, keď je muž nižší, a vy ste na vrchole. Mnohí sú s touto pózou oboznámení. A pre niektorých je táto pozícia silná. Preto sa musíte neustále podporovať. Ak chcete spáliť veľa kalórií, skúste sa pohybovať bez pomoci rúk, ležať na mužovi a pohybovať sa a tlačiť proti nemu tvrdšie.
V póze, keď ste obaja na kolenách, je tiež považovaný za ťažký a energeticky náročný. Ale zároveň sa snažte udržať jeden druhého, aby nedošlo k pádu a nie k účasti. Túto pozíciu môžete skomplikovať tým, že obaja stoja na jednom kolene a pohybujú sa v tejto polohe. V tejto pozícii je ťažké držať, a existuje možnosť, že môžete spadnúť.
S pózou, keď je muž na vrchole, a vy ste tiež predstavujú pre rýchle chudnutie, ak súčasne to bude trochu komplikovať. Vždy vymeňte nohy, vytiahnite jeden dopredu, chyťte iného partnera alebo ho položte na plece.
Posejte, keď ste obaja sediaci. V tejto pozícii žena sedí na mužovi a objíma nohy okolo pasu a pohybuje sa. Táto póza je zložitá a efektívna.
Vystavte, keď stojí muž a stojte s ním chrbtom, sklopte sa a opierajte ruky o podlahu. Váš partner chytil boky a zdvihol vás. V tejto pozícii ste v beztrestnosti, môžete sa len podporiť sami rukami. A ak sa stále pokúsite presunúť túto pozíciu, potom vy a váš partner budete môcť spáliť veľa kalórií.
Takže aj sex vám môže pomôcť spáliť kalórie a schudnúť.