Ako si prvýkrát urobiť druhýkrát, aby ste si potešili? Tu je niekoľko tipov, ktoré vám s tým pomôžu.
Pozvite svojho manžela k dátumu
Pamätajte, ako to bolo raz, pred narodením svojho drahocenného dieťaťa. Usporiadajte romantickú večeru pri sviečkach. Ak ste veľmi unavení, nemusíte variť niečo zvláštne. Pite trochu suchého červeného vína - to vám pomôže oddýchnuť. Kúpte si nové sexy spodné prádlo a pokúste sa aspoň stručne zabudnúť, že ste ošetrujúca matka. Uvidíte, že romantická atmosféra prebudí vašu túžbu a vášňu.
Pokúste sa trochu odpočívať
Keď spadnete z nohy s únavou a vaše oči sa držia spolu, sex sa bude zdať zbytočné a nudné, triviálne naplnenie manželskej povinnosti, a preto budete chcieť odtlačiť z nej. Pokúste sa oddychovať počas dňa. Pokiaľ je to možné, pozvite babičku, aby sa postarala o dieťa, a tentoraz sa môžete venovať sebe. A potom večer, keď dáte dieťa do postele, budete mať silu komunikovať so svojím manželom.
Zabudnite na komplex
Po narodení, váhate sa zožrať so svojím manželom? Ste zmätení pri objavení sa strihov na bruchu alebo hrudníku, zaoblené formy? Nekompletujte! Manžel vás miluje, ako predtým, a veľmi vám vďačný za to, že ste mu dal dieťa. Ale ak je pre vás stále ťažké prekonať rozpaky a nepríjemnosť, najprv sa zamilujte s vypnutými svetlami alebo so sviečkami. Nezabudnite, že nedostatky, ktoré sa objavujú, sú dočasné a kvôli nim by ste sa nemali vzdať intímnosti.
Otestujte mlieko
Vaše prsia reaguje na jemný dotyk svojho manžela a máte mlieko. Ak vás to trápí, potom prejdite mliekom alebo kŕmiť dieťa skôr, než idete so svojím manželom do spálne.
Choďte do kúpeľne
Ak nemôžete oddýchnuť kvôli prítomnosti batoľa v spálni, milovať sa v obývacej izbe, v kúpeľni alebo v kuchyni, zmena známej intimnej situácie prinesie nové pocity, pridá rozmanitosť. Nastavte správny spôsob, ako vám pomôžu romantické drobnosti: nezabudnite na sviečky, aromatické oleje, spoločné sprchovanie alebo kúpeľ, erotickú masáž. A že vaše myšlienky v blízkosti boli s vami, nie v miestnosti, kde spieva dieťa, použite rádio-sestru.
Cvičenie svaly
Svaly panvového dna, vrátane vagíny, sú do značnej miery zodpovedné za intenzitu sexuálnych pocitov a orgazmu. Niekoľko dní po narodení môžete začať znovu vykonávať cvičenia Kegel. Zahŕňajú striedavé napätie a relaxáciu svalov panvového dna. Táto intímna gymnastika sa môže robiť niekoľkokrát denne v každej situácii.
Vyberte si predstavu
Je lepšie, aby ste sami mohli túto situáciu ovládať. V takomto prípade budete môcť odpojiť kontakt, ak cítite bolesť alebo nepohodlie počas intimity. Len sa nebojte, nič sa nemusíte obávať. Samozrejme, že na prvý pohľad nebudete mať takú radosť ako predtým, pretože švy (ak sa uskutočnili) si pripomeniete ešte niekoľko mesiacov. Vysvetlite to svojmu mužovi a bude láskavejšie. Ak ste mali cisársky rez, vyberte postoj, ktoré neublížia stehom na bruchu.
Ak dojčíte, prvýkrát sa môžete obávať suchosti vagíny, takže manžel by nemal stínovať na predbežné lahôdky. Špeciálne prostriedky môžu pomôcť vyriešiť problém: intímne mazivá - gély a krémy.
Starajte sa o antikoncepciu
Ak sa obávate, že intimita môže skončiť s druhým tehotenstvom a kvôli tomu sa snažíte vyhnúť sexu s manželom, potom stojí za to konzultovať s gynekológom. Povie vám, aký typ antikoncepcie je pre vás teraz optimálny. Lekár, ktorý sa spolieha na výsledky vyšetrenia a prípadne niektoré testy, si vyberie spoľahlivú antikoncepciu. Len sa nespoliehajte na metódu babičky: keď dojčíte, nebudete otehotnieť. Je to len mýtus! Je to vďaka nemu najčastejšie deti-pogodki.
Sexuálne vzťahy v každom páre sú postavené veľmi individuálne. A mali by ste pochopiť, že prísne normy v tejto oblasti neexistujú a nemôžu byť. Preto len vy a váš manžel sa môžete rozhodnúť, kedy začať intímny život po narodení dieťaťa. Najdôležitejšou vecou je úprimnosť medzi manželmi a túžba ísť navzájom na stretnutie.
Váš gynekológ vám povie, či sa vaše telo obnovilo po pôrode. Po vyšetrení lekár skontroluje, či sa vnútorné švy uzdravili, ako aj švy na perineu (po trhlinách, slzách alebo epiziotómii) alebo na bruchu (po cisárskom reziku). Je dôležité, aby sa maternica vrátila do normálu, čo dokazuje zastavenie krvavého výtoku. V priemere sa gynekológovia odporúčajú zdržať sa sexuálnych vzťahov v priebehu 6-8 týždňov po prirodzenom pôrode. Ale každá ženská telo je obnovená vlastným spôsobom, čo znamená, že všetky tieto čísla sú relatívne. A len žena rozhodne, či je pripravená prvýkrát alebo nie.