Existuje veľmi populárna a účinná strava pre krvnú skupinu: výživovú schému, užitočné a škodlivé produkty, ako aj oveľa viac, čo môžeme ponúknuť tejto strave.
Poďme trochu ponoriť do histórie vzhľadu krvných skupín. Spočiatku tu bola prvá krvná skupina, pretože ľudia tých čias veľmi dlho zjedli výsledky lovu a rybolovu. Neskôr, keď sa ľudia začali venovať poľnohospodárstvu a zhromažďovaniu, objavila sa druhá krvná skupina. Tretia skupina krvi sa objavila v dôsledku ľudskej spotreby mliečnych potravín. Najmladší, podľa pôvodu, je štvrtá krvná skupina, objavila sa ako výsledok miešania prvej a druhej skupiny.
Strava pre krvnú skupinu je založená na princípoch hojenia a prísnej výživy určených pre konkrétnu krvnú skupinu. Výsledky takejto strave sú: strata hmotnosti, posilnenie imunity, čistenie tela toxínov a toxínov, normalizácia metabolizmu v tele, zotavenie sa z chronických ochorení a ľudský nervový systém je posilnený všetkým, čo umožňuje, aby bol v rôznych životných situáciách viac emočne stabilný. Diéta pre krvnú skupinu je veľmi dobre kombinovaná s fyzickou námahou, ktorá pomôže priniesť telo svaly do vyššej tóny, čím sa stanovuje účinnosť stravy.
Ak máte záujem o stravu pre krvnú skupinu, plán stravovania a spotrebu potrebných užitočných produktov osobou, mali by ste sa pozrieť na skupiny uvedené nižšie.
Skupina jedna. Užitočné jedlá tejto skupiny sú: chobotnice, mušle, rôzne ryby, mäsové výrobky vrátane hovädzieho dobytka, hovädzieho mäsa, teľacieho mäsa, králičieho mäsa, hydinového mäsa (kurčatá, husi, kačice, prepelice), zelenina, sladké ovocie, napríklad ananás, banány, hrušky , vodové melóny, slivky, jahody, maliny atď. Užitočné obilniny z pohánky, hrášku a fazule. Môžete použiť zelené a bylinné čaje. V obmedzenom počte by sa mali brať: ražný chlieb, ovsená kaša a všetky výrobky z pšenice. Medzi škodlivé produkty tejto skupiny patria: omáčky, marinády, kečupy, kukurica, kyslé mliečne výrobky.
Druhá skupina. Užitočné produkty sú zelenina a ovocie, rovnako ako džúsy z nich. Je prijateľné používať všetky druhy obilnín, kyslé mliečne výrobky, čerstvý syr, konzumovať kávu a červené víno v malých množstvách. Škodlivé sú: všetky druhy mäsa, múky, cukrovinky, pšeničný chlieb, odpúšťajúci olej, zmrzlina.
Tretia skupina. Užitočné jedlá sú: mliečne výrobky, zelenina, ovocie, hovädzie a teľacie mäso, ryby, rôzne obilniny, vajcia. Užitočné sú bylinné čaje, ananás, hrozno, maliny a zelený čaj. Škodlivé pre túto skupinu: bravčové mäso, hydina, morské plody.
Štvrtá skupina. Užitočné potraviny: všetky druhy mäsa (okrem červenej) a všetky výrobky z nej vyrobené (okrem šunky a slaniny), mliečne a mliečne výrobky, arašidové maslo, zelenina a ovocie. Nápoje sú najlepšie konzumované na základe bylín a kvetov, jednoducho nepoškodzujte kávu a čaj. Škodlivé produkty sú: pohánka, korenie, kukurica.