Bohužiaľ, pamätáme len na videnie, keď sa začne zhoršovať. Aby ste však udržali oči zdravé, nie je potrebné robiť nič ťažké. Najdôležitejšou vecou je zaznamenať najmenšie zmeny v čase pre najhoršie, pretože aj za banálnou únavou očí sa môžu skrývať vážne problémy.
Je naivné veriť, že akútne hnisavé ochorenie vlasového folikulu alebo mazovej žľazy v blízkosti okrajov - takzvaného jačmeňa - sa vyskytuje iba u detí. Často také ochorenia zraku a oka človeka predbiehajú dospelých. Symptómy vzhľadu na okraji storočia jačmeňa sú jednoduché. Po prvé, dochádza k závažnému svrbeniu a opuchu. Po 2-3 dňoch sa na zranenom mieste objaví žltá bodka. Toto bolestivé "zrno" rýchlo dozrie a čoskoro jeho obsah vyprchá. Jednoducho neponáhľajte veci. Neotrite očné viečka, aj keď naozaj chcete. Nedávajte žiadne mlieka. A hlavne nesnažte sa vytláčať hnis: infekcia sa môže ďalej šíriť.
rada
Jačmeň "miluje" suché teplo. Varíme vaječné jedlo, zabalíme do utierky a pripevníme ho na mieste zápalu. Nesnesiteľná svrbenie bude čoskoro prechádzať a môžete pokojne ísť k lekárovi. Buď otvorí absces (vôbec to neublíži) tým, že na ranu použije masť založenú na antibiotikách, alebo ak nepríde čas, poskytne užitočné odporúčania (napríklad poslať UHF). Okrem toho, chrániť sa pred vzhľadom jačmeňa, posilniť imunitu. Často patrí do stravy čerstvého ovocia a zeleniny. Presuňte sa viac. Vo všeobecnosti držte telo v tóne a žiadne ochorenia očí a očami osoby vás nebudú navštíviť.
Obviňujte konjunktivitídu
Toto ochorenie oka a oči človeka sú spôsobené vírusmi, baktériami a alergénmi. Výsledok: zápal (s hnisavosťou) sliznice očných viečok a očnej gule. Súčasne počas spánku sa viečka ovplyvňujúce konjunktivitída držia spolu, takže je ťažké otvoriť oči ráno.
Čo mám robiť? Pri prvých príznakoch konjunktivitídy okamžite prejdite na lekára, ale iba on môže určiť, ktorý vírus, baktéria alebo alergén vyvolal mechanizmus ochorenia vo vašom tele, a predpíše liečbu. Je obzvlášť dôležité včas aplikovať na špecialistu pre ľudí trpiacich chronickou konjunktivitídou. Najčastejšou zásadou je avitaminóza, ochorenia očí a očí, choroby žalúdka a čriev, endokrinné poruchy, patofyziologické a laktické ochorenia. Inými slovami, nemôžete robiť bez úplného prieskumu.
rada
V núdzových prípadoch pomôže dočasná liečba ľudí s ochorením očí a očí dočasne. Nalijte 1 tabuľku. lyžička liečivé oko s 2 šálky vriacej vody, nechajte variť 1 hodinu, napätie. Použite na opláchnutie očí.
Zákeľný glaukóm
Mimoriadne nebezpečné videnie a ochorenie očí. Ak sa ponechá bez liečby, môže to viesť k úplnej alebo čiastočnej slepote v dôsledku atrofie optického nervu. Preto sa oftalmológovia nemusia opakovať: aby sa zabránilo výskytu glaukómu, všetci ľudia starší ako 35 rokov musia byť kontrolovaní každých šesť mesiacov lekárom vnútroočného tlaku. Charakteristickým znakom očných ochorení a ľudských očí je nárast vnútroočného tlaku. Z tohto dôvodu dochádza k značnému zhoršeniu zrakovej ostrosti, zúženiu zorného poľa a dokonca aj rozvoju atrofie zrakového nervu mozgu. Po prvé, so zjavnými ochoreniami očí a očí, pacienti sa sťažujú na nevysvetliteľnú tupú bolesť v očiach, hlave, pocit ťažkosti očných viečok, pocit prítomnosti v oku nejakého cudzieho predmetu (aj keď nič tam nie je), pravidelný vzhľad pred očami jazýčivých filmov. Keď máte jeden alebo viac z týchto príznakov, mali by ste ihneď spěchať na lekára.
Čím skôr hľadáte pomoc od oftalmológov, tým vyššia je šanca na zotavenie. Jediná vec, ktorú si môžete dovoliť pred návštevou lekára, je urobiť nejaký analgetikum. Potom, ak to nie je otázka chirurgického zákroku, pravdepodobne vám budú predpísané špeciálne kvapky, vitamíny B a látky, ktoré dilatujú cievy. Hlavná vec - nezabudnite presne, ktoré drogy vám vyhovujú, určite nie dobrému susedom, ktorý zázračne vyliečil určitú bylinu a oftalmológ!
rada
Glaukóm pacientov a iné nebezpečné ochorenia očí a očí sú kontraindikované pre ťažkú fyzickú prácu, nočné posuny, nepravidelnú pracovnú dobu. Čítajte, píšte, šiť, pliesť, sledovať televíziu len v dobrom svetle. A nemôžete nosiť tmavé okuliare (aby ste nenosili oči). Pri jasnom slnku je potrebné používať zelené okuliare, uvoľňujú sa najmä pre pacientov s glaukómom.
Ak nie je dostatok sĺz
Rýchlo unavený na vizuálne zaťaženie, pravidelne sa objavuje pocit pálenia, pocit "piesku" podľa názoru? S najväčšou pravdepodobnosťou máte syndróm "suchého oka" - typický problém pre pracovníkov v kancelárii. Založená: strávil veľa času v počítači, omrzdíme oveľa menej často, a preto menej často zvlhčujeme oko - z toho vyplývajú nepríjemné pocity. Avšak kontaktné očné šošovky, neštandardné kozmetické prípravky, kondicionéry a dokonca aj určité lieky môžu tiež spôsobiť nepríjemné pocity v očiach.
rada
Ak chcete napraviť situáciu, očné kvapky, masti, umelé analógy slz vám pomôžu alebo pomôžu. Ale predtým, ako sa niečo poddá, kontaktujte očného lekára. Pri používaní počítača používajte okuliare s antireflexnou vrstvou. Neumiestňujte príliš blízko obrazovky. Uistite sa, že ste vstúpili každú hodinu zo stola a urobili si cvičenia pre oči. Nemôžete sa vzdialiť od pracoviska - aspoň odtrhnite oči od obrazovky a pozrite sa do vzdialenosti.
Prečo hľadáme?
Samozrejme, tieto nútené "napodobňovacie" neplatia našu tvár. Existujú však dva dôvody ochorenia oka. Prvou je hyperopia (hypermetropia). Ak je to zjednodušujúce, človek vidí veľkú vzdialenosť, ale vidieť niečo pod nohami, často musí napínať jeho zrak. A tu pomáhajú "pozitívne" okuliare, ktoré umožňujú vidieť pred sebou blízke predmety. V mnohých prípadoch, a to je veľmi výhodné, oftalmológovia odporúčajú špeciálnu korekciu, ale existuje množstvo kontraindikácií, ktoré lekár nevyhnutne povie. Nakoniec, tradičná medicína ako liek odporúča, aby ľudia s dlhou dohľadom zahŕňali vo svojich strave šťavy z mrkvy, uhorky, čučoriedky alebo kôpor.
A my sme zničené kvôli myopii (myopia). Jeho príčiny: metabolické poruchy (áno-áno), endokrinné poruchy, dedičná predispozícia a najmä zvyk čítať a pozerať sa na čokoľvek z veľmi blízkej vzdialenosti. Mnohí veria, že stačí na nosenie "negatívnych" rozptylových okuliarov (s konkávnymi šošovkami) a situácia bude pod kontrolou. To nie je úplne pravda. Myopia nie je v žiadnom prípade neškodná, môže spôsobiť veľmi vážne komplikácie. Napríklad vedie k prasknutiu krvných ciev a krvácaní, vyvoláva odtrhnutie sietnice a vznik katarakty. To je dôvod, prečo by mali byť všetci krátkozrašní ľudia pravidelne vyšetrovaní od oftalmológa a pokúšať sa plniť jeho predpis.
Mimochodom , doktori sa naučili vrátiť stratené dioptrie pomocou laseru. Jednou z najmodernejších metód korekcie videnia je Lasik. Vďaka nemu sa niekoľko miliónov ľudí na celom svete navždy rozlúčilo s okuliarmi a mnohými ochoreniami očí a ľudskými očami. Operácia sa vykonáva v anestézii a trvá niekoľko minút. Po 2 hodinách budete môcť ísť domov a za 2 dni - viesť prakticky normálny spôsob života. Náklady na operáciu je 3000-5500 hrivny (v závislosti na zložitosti).
rada
S krátkozrakosťou sú veľmi užitočné omega-3 mastné kyseliny (ryby), antioxidanty (čučoriedky, špenát, brokolica), rovnako ako potraviny bohaté na vitamíny A a E (mrkva, persimmons, papriky, žĺtky).
Nabíjanie očí
Predstavte si, že vy a vaše deti máte dokonale zdravé oči. Nenechajte sa napínať a ani sa unavte. V skutočnosti to nie je. Naše oči sú obrovské. Ak ju chcete odstrániť, potrebujete špeciálnu vizuálnu gymnastiku. Vykonajte to najlepšie každú hodinu počas pracovného dňa.
Zatvorte oči ostré, potom rýchlo otvorte široký. Opakujte 5-10 krát.
Hlava je nehybná. Zdvihnite oči hore, urobte ich kruhový pohyb v smere hodinových ručičiek a potom opačným smerom. A tak 5-6 krát.
Pozrite sa hore, potom dolu, potom vpravo, potom vľavo (mali by ste dostať "kríž"). Opakujte cvičenie 5-6-krát. Hlava by mala byť stále v rovnakej polohe.
Vezmite polovicu zahnutú pravú ruku na stranu, potom pomaly posúvajte ukazovák tejto ruky sprava doľava a sledujte ju s očami bez pohybu hlavy. Opakujte 10 krát.
Avšak aj v prípade, že nemáte žiadne sťažnosti, nezabudnite sa aspoň raz do roka pozrieť do kancelárie očného lekára na preventívne vyšetrenie. Problémom je, že mnohé ochorenia oka a očí osoby, ktoré môžu viesť k strate zraku, často najprv často asymptomatické a sú najčastejšie zistené náhodne. Okrem kontroly očí z obvyklých tabuliek s písmenami lekár bude nutne merať váš očný tlak, preskúmať objektív, sietnicu a fundus (optický nerv, cievy). Nebude vám to veľa času, ale pomôže špecialistovi zistiť najmenšie zmeny v čase a začať primeranú liečbu. Poznámka: V počiatočných štádiách sa väčšina očných ochorení úspešne liečila. Okrem toho súčasné schopnosti oftalmológie sú obrovské. Moderné technológie (korekcia lasera, výmena objektívu) môžu ušetriť milióny ľudí pri pohľade na šedý zákal, glaukóm a mnoho ďalších závažných ochorení.
Vykonajte náš mini test
Chcete vedieť, či je všetko v poriadku so svojím zrakom? Odpovedzte na otázky nášho testu.
1. Strávite viac ako 4 hodiny denne na počítači alebo pred televízorom?
2. Máte pocit únavy, ťažkosti v očiach až do konca dňa?
3. Pri pohľade na veci, šmity?
4. V poslednej dobe je pocit pálenia, "piesok" v očiach?
5. Máte často bolesti hlavy pri práci s papierom alebo za monitorom?
Ak ste odpovedali kladne, aspoň dve otázky, neodložte návštevu oftalmológovi. Pamätajte, že vízia je ľahko kaziť, ale nie je tak ľahké ho obnoviť!