Byliny sú lekári prírody. Pomáhajú dlhodobo pri liečbe rôznych chorôb. Nedávno boli bylinky obľúbené pri strate hmotnosti. Samozrejme, metóda straty hmotnosti na bylinkách nie je veľmi rýchla, ale napriek tomu efektívna a strata hmotnosti sa vyskytuje zdravým spôsobom, a nie s tabletkami a všetkými druhmi diét.
Klasifikácia bylín
Byliny na chudnutie možno rozdeliť do niekoľkých skupín, založených na spôsobe pôsobenia na telo.
Byliny, ktoré pomáhajú odstrániť vodu z tela
Často príčinou nadmernej hmotnosti je nadmerná akumulácia vody v tele. Použitie diuretických bylín pomáha odstrániť tekutinu z tela, trosky a odstrániť opuch. Ale s účinnosťou tejto skupiny bylín, musíte byť opatrní. Faktom je, že diuretické byliny spolu s kvapalinou odplatia vápnik, draslík a horčík, pričom strata je pre telo veľmi zlá.
K diuretikám patria: koreň petržlenu, harmančeka, semená a koreň kôpru.
Byliny, ktoré znižujú hlad
- Prvým spôsobom je piť bylinky, ktoré sa dostanú do žalúdka a vyvolávajú produkciu hlienu na stenách žalúdka, čo znižuje sekréciu žalúdočnej šťavy. Čím menej šťavy - tým menej hlad.
- Druhou cestou je používanie byliniek, ktoré pri vstupe do žalúdka zvyšujú objem a zaberajú objem žalúdka. To prispieva k tomu, že budete jesť menej jedla. Výsledkom je, že konzumujete oveľa menej kalórií ako obvykle. V priebehu času telo zvykne jesť menej, a hlad sa vyskytuje oveľa menej často.
Ak chcete znížiť hmotnosť tým, že znižujete hlad, môžete používať bylinky, ako je marshmallow, ľanové semienko, kukuričné škvrny, koreň angelica.
Byliny, ktoré podporujú normalizáciu trávenia
Táto kategória bylín zahŕňa tie, ktoré spôsobujú mierny preháňací účinok, čo vedie k rozdeleniu nahromadených tukov. Patria sem nasledujúce produkty: hrozno, rakytník, dule, kapusta, pstruhy a ryža, ako aj bylinky: aníz, kôra rakytníka, semená kmínu, aloe.
Cholagogue tráva
Cholagogue trávy stimulujú produkciu nadbytočnej žlče a jej odstránenie z tela. Vyhradená žlč odštiepi jedlo a podporuje jeho rýchle vylučovanie.
Skupina cholagogue trávy obsahuje bylinky, ktoré majú horkú chuť. Je to púpava, koreň valeriána a ara, harmanček. Zoznam je doplnený zmesou byliniek, ktoré obsahujú čučoriedky, brusnice, jahody.
Byliny, ktoré podporujú spotrebu energie
Táto skupina obsahuje bylinky, ktoré dokonca s hypodynamiou prispievajú k rýchlemu spaľovaniu kalórií vďaka zvýšeniu metabolických a metabolických procesov. Do tejto skupiny patria rozmarín, kurkuma a zázvor.
Byliny pre diabetikov
Jedná sa o bylinky, ktoré sa prejavujú diabetikom a pomáhajú znížiť hladinu cukru v krvi. Menovite: výhonky čučoriedky, žihľavy, gigoly, listy fazule, lešpecká. a tak ďalej.
Použitie poplatkov.
Na chudnutie môžete vypiť ako jednotlivé bylinky, tak i bylinné zbierky. Zvyčajne sa zbierka vyrába z rôznych bylín, ktoré sa odoberajú z každej skupiny a v rovnakých množstvách. Zbierajte varené a jesť podľa receptov.
Ak nemáte absolútne žiaden čas na to, aby ste sa zapojili do výberu potrebného zhromažďovania a hľadania správnej trávy, môžete sa obrátiť na hotové poplatky. Za týmto účelom stačí navštíviť lekáreň.
Lekáreň vám prinesie veľa poplatkov, ktoré pomôžu dosiahnuť požadované výsledky. Pri výbere vhodnej zbierky si prečítajte pokyny a kontraindikácie. Napríklad poplatky za stratu hmotnosti sú kontraindikované pri dojčení a tehotenstve, ako aj pri alergických reakciách na niektoré trávy.
Potom sa odporúča navštíviť lekára, aby vydal rozhodnutie o kúpe zbierky, ktorú ste si vybrali, pretože rastlinné prípravky pôsobia zložitým spôsobom a môžu viesť k nežiaducim následkom.
Veda o bylinách je veľmi stará a vážna. Každá rastlina využíva ako pozitívne, tak aj negatívne strany. Preto vás opäť vyzývame, aby ste sami nepokúšali experimentovať, ale navštívili špecialistu, aby nielen schválil vybrané poplatky za chudnutie, ale tiež vykonal vyšetrenie organizmu a vyzdvihol bylinky, ktoré sú najvhodnejšie a prinášajú dobrý výsledok.