Vo väčšine prípadov sa u starších ľudí vyskytuje chronická zápcha, ale vo všeobecnosti táto choroba ohrozuje veľa ľudí bez ohľadu na pohlavie a vek. Je tiež potrebné poznamenať, že väčšinou muži trpia hemoroidmi a ženy trpia chronickou zápchou. Definícia chronickej zápchy rôznymi ľuďmi sa zaobchádza rozdielne: niektorí veria, že zápcha je testom ťažkostí v defekácii, zatiaľ čo iní veria, že zápcha je použitie umelých podporných opatrení v "veľkom túre". Zápcha je veľmi delikátna téma, ktorá nie je zvykom hovoriť s priateľmi a priateľmi. Táto otázka by však nemala spôsobiť zbytočné zdržanlivosť pri porade s lekárom, pretože by si mal byť vedomý všetkých faktorov, ktoré sprevádzajú túto chorobu. Navyše, liečba zápchy je dlho dôkladne študovaná a lekár môže určite pomôcť, poskytnúť nejaké rady a predpisovať lieky na stabilizáciu normálnej činnosti čreva.
Bežný spôsob činnosti čreva zahŕňa jedno alebo dve vyprázdňovanie za deň. Taktiež sa norma považuje za vyprázdňovanie raz za dva dni. Ak je však návšteva toalety "celkovo" menej častá alebo naopak veľmi často, je to signál, ktorý musí prejsť skúškou a odhaliť dôvody toho, čo sa deje. V závislosti od okolností môže byť množstvo potravy absorbované, konzistencia a objem stolice odlišné. Pri zápche nie je dôležitá konzistencia stolice, ale ťažkosť defekácie, nepríjemný pocit po procese. V normálnom stave po vyprázdnení človeka zažíva pocit úľavy a spokojnosti.
Metódy zbavenia zápchy ľudovej medicíny.
Na liečbu chronickej zápchy môžete použiť ľudové lieky, ktoré sa používajú už stovky rokov. Existuje niekoľko najefektívnejších metód liečby tohto delikátneho problému. Nižšie nájdete tipy a liečebné recepty.
1) Každý deň pred jedlom musíte jesť jednu alebo dve jablká. Jednoduchá, ale veľmi účinná miera stabilizácie funkcie defekácie.
2) Je užitočné piť vodu, v ktorej boli ovocie alebo slivky dlho varené. Tiež lisovaná šťava z reďkovky, soľanka z kapusty v teplom stave, kysnuté mlieko alebo vývar pripravený zo sušených jabĺk sa blíži. Každá z uvedených kvapalín sa užíva najmenej päťkrát denne.
3) Liečba s netradičnou medicínou ponúka odvar z rakytníka: Vezmete 20 gramov kôry z kôpky, nakrájame a potom vylejeme pohár vriacej vody a držte vo vodnom kúpeli, stále miešajte. Aplikujte v chladenej forme, pol sklenice pred spaním. Tento recept je akýsi preháňadlo. Avšak, stojí za to vedieť, že organizmus postupne zvykne na odvar z kôry rakytníka, a účinok akcie sa stáva slabší. Preto by mali byť preháňadlá pravidelne menené.
4) Nalejte pár polievkových lyžíc čiernych nočných bobúľ s pohárom teplej vody a variť. Potom dajte vývar na varenie a potom napnite. Vývar sa používa štyrikrát denne na štvrť šálku.
5) Nalejte čajovú lyžičku tekvicových semien s vriacou vodou a nechajte ju variť. Výsledná infúzia sa aplikuje trikrát denne.
6) Odporúča sa, aby ste si naplnili polovicu lyžičky kôprovej vody a celú čajovú lyžičku mrkvovej šťavy na prázdny žalúdok po celý deň. Ak chcete znížiť plyny, musíte piť infúziu harmančeka. Taktiež polovica pohára heřmánkovej vody sa môže použiť ako klystýr. Stojí za zmienku, že klystýr, ako aj použitie preháňadiel by sa mali používať výlučne iba v najnaliehavejších prípadoch. Niekedy to môžete robiť jednoduchou masážou brucha.
7) Spotreba pšeničných otrúb s mliekom alebo vodou na niekoľko polievkových lyžíc až štyrikrát denne a vždy pred spaním. Pre dieťa je jednorazový príjem jednou polievkovou lyžicou.
8) Čo sa týka detskej zápchy, môžete dať dieťaťu melón, šalát, zeleninu, hrozno, tekvica, reďkovku a množstvo čerstvej zeleniny, bobúľ a ovocia ,
9) Tinktúra zo sena listov: aplikovaná trikrát denne na 1 polievkovú lyžicu.
10) Použitie klystíra z infúzie liečivého harmančeka a trávy perforovanej ľubovníka bodkovaného.
Zdá sa, že alternatívna medicína rozlišuje mnoho receptúr na účinné liečenie chronickej zápchy. Veľké množstvo receptov vám umožňuje vybrať najvhodnejšie, rovnako ako ich meniť a nahradiť niektoré ingrediencie. V ľudových receptoch je veľmi cenné ich cenová dostupnosť, ktorú si každý môže dovoliť. Môžete tiež pripraviť ľudový liek sám.
Stojí za zmienku, že aj pri použití ľudových prostriedkov na liečbu a prevenciu chronickej zápchy je potrebné dodržiavať špeciálnu diétu, ktorú špecialista urobí. A nakoniec, ďalší tip na zbavenie sa zápchy je príjem liečivých minerálnych vôd, napríklad "Essentuki", "Jermuk".