Ricínový olej ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti
Keďže ricínový olej je preháňadlo, jeho spotreba vo veľkých množstvách môže spôsobiť rozrušenie gastrointestinálneho traktu, čo vedie k strate prospešných vitamínov, stopových prvkov a dehydratácii tela. Preto existujú špecialisti, ktorí nerozoznávajú ricínový olej a iné preháňadlá ako prostriedok na zníženie telesnej hmotnosti.
Existujú však aj tí, ktorí považujú ricínový olej za vynikajúci nástroj v boji proti obezite. Sú si istí, že s ricínovým olejom je možné odstrániť všetky toxíny a toxíny z tela, aby sa vytvorila priaznivá črevná mikroflóra. Ricínový olej môže pomôcť ľuďom, ktorí trpia tráviacimi poruchami spôsobenými podvýživou. Ak osoba pozoruje bielkovinovú stravu, potom bude ricínový olej veľmi užitočný, pretože pomôže telu odolávať zaťaženiu veľkého množstva bielkovinových produktov. Malo by sa pamätať, že iba správny príjem ricínového oleja môže priniesť pozitívny účinok.
Správne používanie ricínového oleja
Existuje niekoľko spôsobov, ako správne prijať ricínový olej pre chudnutie, ale všetky z nich zahŕňajú čistenie tela. Treba mať na pamäti, že citlivosť každého organizmu na olej môže byť odlišná. Navyše, užívanie ricínového oleja neprináša potešenie, pretože má nepríjemnú chuť. Teraz je však možné kúpiť kapsuly alebo emulzie s ricínovým olejom, čo môže vyriešiť tento problém.
Prvý spôsob . Ričinový olej sa predpisuje každý deň, ale nie viac ako dve čajové lyžičky ráno na prázdny žalúdok počas týždňa. Potom urobte týždennú prestávku a opäť naštartujte olej na týždeň.
Druhý spôsob . Črevo sa vyčistí ricínovým olejom jeden deň. Ráno na prázdny žalúdok je potrebné vziať 1,5-2 polievkových lyžíc ricínového oleja. Je však žiaduce vykonať tento postup v deň voľna.
Tretia cesta . Vďaka tejto metóde môžete znížiť chuť do jedla a znížiť hladinu cukru v krvi. Je potrebné vziať jednu čajovú lyžičku ricínového oleja a koreňového prášku čakanky. Zmiešajte ingrediencie a vezmite ich ráno na prázdny žalúdok pol hodiny pred jedlom. Trvanie kurzu je 1 mesiac.
Na rovnaké účely, môžete použiť ricín a ľanový olej, vzali 1 čajová lyžička. Zmes sa užíva perorálne, premyje chladnou vodou (minimálne 1 sklo). Týmto spôsobom môžete nielen znížiť chuť do jedla, ale aj normalizovať metabolizmus sacharidov a lipidov. A na odstránenie zápchy a zlepšenie črevnej mikroflóry sa odporúča, aby sa zmes práškových otrúb (1 polievková lyžica), ricínový prášok (1 čajová lyžička) a beztukový kefír (1 polievková lyžica).
Štvrtá cesta . V tomto prípade dochádza k poklesu hladiny cukru v krvi a chuti do jedla. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku ricínového oleja a čakanky. Vezmite zmes ráno na prázdny žalúdok, umyte studenou vodou (1 sklo).
Piaty spôsob . Týmto spôsobom sa vykonáva čistenie čreva včas. Na tento účel použite ricínový olej a citrónovú šťavu. Olej sa odoberá v pomere 1 g na 1 kg telesnej hmotnosti, predhreje sa a potom ju piť citrónovou šťavou (2 g na 1 kg hmotnosti). Ak je nauzea, môžete sa jej zbaviť pomocou hrozienok, ktoré sa jedia v množstve jednej hrsti.
Vonkajšie použitie ricínového oleja
Pre dosiahnutie ešte väčších výsledkov môže byť olej použitý nielen vo vnútri, ale aj vonku. Anticelulitídny účinok sa dá dosiahnuť pomocou masáže pomocou vyhrievaného vo vodnom kúpeli ricínového oleja. Aplikuje sa na problémové oblasti, ale predtým sa odporúča vyparovať v sprche alebo v kúpeľni.
Napriek všetkým pozitívnym aspektom ricínového oleja na úbytok hmotnosti by sa mal používať s veľkou starostlivosťou. A je lepšie konzultovať s lekárom pred použitím.