Po dlhú dobu sa bývalá sólistka "brilantnej" skupiny Olga Orlova snažila nepropagovať svoj súkromný život. V roku 2000 sa oženila s podnikateľom Alexanderom Karmanovom, od ktorého porodila syna Artyoma. Ich manželstvo trvalo iba štyri roky a potom Orlova prakticky zmizla z pohľadu sekulárnych reportérov.
Na začiatku tohto roka sa speváčka znova vyjadrila. Stala sa spolužákom škandalózneho teleprojektu "Dom-2" a teraz sa objavuje so zázračnou pravidelnosťou v televízii. Publikum si nemohlo nevšimnúť vynikajúcu fyzickú formu herečky, ktorá sa tento rok pripravuje na oslavu svojich 40. narodenín. Je stále štíhla a fit, zmenila účes a chystá sa znovu vziať. Aké je tajomstvo krásy a mladosti Olgy Orlovy?
Základné princípy výživy Olga Orlova
Olga nie je fanúšikom stravy a vo svojej strave sa snaží dodržiavať hlavné pravidlo - všetko je v miere moderné. Ak má pocit, že sa začína zotavovať, okamžite polovicu porcie veľkosti a úplne odmieta múku, údené, konzervované a pražené. Počas dňa pije veľa vody, asi tri alebo štyri litre, začína ráno s pohárom teplej vody a citrónom na prázdny žalúdok. Olga jesť štyrikrát denne, môže sa vzdať občerstvenia, ale nie z večere. Posledné jedlo - na štyri hodiny dosna. S touto stravou nemá problémy s nadváhou a ochotne ukazuje svojim fanúšikom ostrú postavu v plážovom bikinách.
Recept na "vitamínovú bombu" od Olgy Orlovy
K udržaniu ideálneho tvaru sú veľmi užitočné sušienky so špenátom, ktoré herečka veľmi miluje a považuje za skutočnú "vitamínovú bombu". Našli sme recept na tento čarovný nápoj od nej v spoločnosti Instagram.
Na výrobu koktailu je potrebné zmiešať dve hrnčeky špenátu, dve stopky zeleru, zelené jablko, uhorky, 150 gramov čerstvého ananásu, banda petržlenu a 350 gramov minerálnej vody bez plynu v mixéri. Na chuť môžete pridať plátok manga. Tento nápoj nielen pomáha schudnúť, ale je to skutočná prasiatko vitamínov a užitočných mikroelementov.