Liečivé vlastnosti vody sú vo vodoliečbe široko využívané ako nová pobočka v oblasti zdravotníckych služieb, tzv. Wellness. Dnes je vodoliečba stále viac populárna v lekárskej praxi, preventívnych aktivitách, kozmetike. A to nie je prekvapujúce, pretože procedúry vodoliečby nielen zvyšujú náladu, oddychujú alebo tónujú, ale aj po vyvíjanom strese vrátia rovnováhu. Viditeľnými kozmetickými účinkami hydroterapie je zvýšenie kožného turgoru a korekcia postavy.
Sprcha Vichy: popis a činnosť
V našej krajine najpopulárnejším postupom bola takzvaná Vichyova duša (Vichy). Jeho autormi sú francúzski. Názov Vichy bol uvedený na počesť ojedinelého letoviska vo Francúzsku, kde sa od doby Rímskej ríše používala na liečbu termálna voda. Dnes je lekárska stolová voda "Vichy" najpopulárnejšia vo Francúzsku. Dospelí, starí ľudia a deti, chudobní a bohatí, pijú ich ráno, popoludní a večer. Táto voda sa stala neoddeliteľnou súčasťou života Francúzov. Na svojom základe vyvinula celú sériu kozmetiky, úspešne predávanú na celom svete.
V ruských SPA-komplexoch a lekárskych centrách sa už dlho využíva hydrokultúra duše Charcot a škótska duša. Avšak terapeutická sprcha Vichy sa stáva čoraz populárnejšou kvôli jej priaznivým účinkom na ľudské zdravie. Sprcha Vichy má priaznivý vplyv na ľudský nervový systém, stimuluje krvný obeh, zlepšuje prácu reflexných zón, pôsobí lymfatickým drenážom a jemne stimuluje. Sprcha tohto typu sa nazýva filiform, z latinského filmu "filiformis" sa prekladá ako "ako nit". Tento názov bol daný kvôli tenkým závitom, ako teplé prúdy Vichy duše, spojené s mäkkým letným dažďom. Vodné trysky vytvárajú mierny tlak, čo vedie k zóne zvýšenej ionizácie na koži. To zlepšuje výmenu kyslíka tkanív. Receptory umiestnené na koži sú podráždené teplotou a mechanickými účinkami, ktoré zlepšujú krvný obeh a znižujú napätie.
V ktorých prípadoch je sprcha Vichy menovaná?
Po prvé, používa sa na dosiahnutie účinku detoxikácie, tj na zničenie, neutralizáciu a odstránenie toxických látok z tela. Po druhé, sprcha Vichy má sedatívny alebo upokojujúci účinok. Po tretie, používa sa na posilnenie tela po traumách, chorobách a stresoch. Ak nie sú žiadne zrejmé kontraindikácie, môžete si vziať sprchu Vichy v každom veku.
V športovej medicíne je fitnessová fyzioterapia sprchou Vichy používaná ako terapeutická hydroprocesúra na prevenciu mnohých chorôb. Aby ste si mohli vziať sprchu Vichy, potrebujete špeciálnu kúpeľňu SPA alebo iné zariadenie, kde ju užívate, ležiace v kapsule. To je jedna z cností Vichyho duše, pretože mnohé hydroprocesy sú brané pri stoji. Takáto terapeutická sprcha má veľmi mierny účinok na pokožku a mnohí pacienti ju porovnajú s jemným letným dažďom. Voda sa používa na morskú, tepelnú, zmäkčenú alebo minerálnu vodu. Je podávaný množstvom tenkých, mierne prichádzajúcich trysiek, nie ako Charcotova duša.
Typy sprchy
Existuje niekoľko typov sprchy Vichy: "dážď", slúžia ako samostatné vodné trysky; "Ihla" pozostávajúca z veľmi tenkých prúdov, ktoré sú napájané pri nízkom tlaku, a preto sú ihly pripomínajúce; "Prach", dodávaný vo forme vodného prachu. Veľkosť kvapiek s "prašnou" dušou nedosiahne pol milimetra. Vezmite si sprchu Vichy nie staršie ako 40 minút - 1 hodinu pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Je možné nastaviť teplotu vody, ktorá je zvolená individuálne v závislosti od požadovaného efektu. Sprcha Vichy umožňuje v jednej relácii zmeniť tlak a teplotný režim vody; priame vodné toky v rôznych uhloch. To všetko zlepšuje odtok lymfatickej drene, stimuluje metabolizmus kyslíka na koži, podporuje vylučovanie toxínov a toxínov, znižuje zóny celulitídy. Recepcia sprchy Vichy trvá 15-30 minút. Tentokrát stačí na úľavu od napätia a únavy, psycho-emocionálny stav sa stáva pokojným, vyváženým, radostným. Ak by sa postup nemal okamžite aktívne pohybovať, odporúča sa piť pohár čistej pitnej vody, pripraviť bylinný čaj, naniesť hydratujúce mlieko na tvár a zostať v klube po dobu najmenej 20 minút.
K dnešnému dňu je sprcha Vichy sprchou, ktorá je považovaná za jeden z najlepších liečebných procedúr v hydroterapii. Jeho liečivé vlastnosti sú obzvlášť evidentné pri spoločnom používaní s inými procedúrami SPA. Môžu to byť rôzne typy zábalov, masky pre pokožku tela, rôzne typy masáže atď.
Kozmetici často používajú sprchu Vichy v kombinácii s masážou. To vám umožní opraviť obrázok a je dobrým nástrojom na boj proti celulitíde. Lekári predpisujú sprchu Vichy a masáž na prevenciu a liečbu metabolických porúch organizmu. Ak chcete dosiahnuť dobrý výsledok, mali by ste absolvovať kurz pozostávajúci z 15-18 sprchovacích procedúr Vichy. Kurz kurzov sa môže meniť: vezmite sprchu Vichy denne alebo dvakrát týždenne. Okrem vyššie uvedeného je sprcha Vichy predpísaná pre zápalové procesy v kĺboch a väzych, s gastrointestinálnymi ochoreniami, neurózami, migrénami, ťažkými stresovými stavmi atď.
kontraindikácie
Počas tehotenstva a v dôležitých dňoch sa neodporúča užívať sprchu Vichy. V žiadnom prípade sa tento postup nemôže použiť v ťažkých formách vnútorných ochorení, ako aj v štádiu exacerbácie, keď je možné krvácanie. Nepoužívajte Vichy sprchu na krvné choroby, infekčné a onkologické ochorenia. V prípade zvýšenej citlivosti pokožky na vodu as akýmikoľvek alergickými reakciami na jej stav by sa mal postup zastaviť. Predtým ako prejdete na liečebný kurz Vichyho duše, poraďte sa so svojím lekárom.