Ak nie je žiadny dôvod na smäd - to znamená, že dokonca aj po abundancii akútnej a slané chudoby ste opili dosť tekutín a "sushnyak" neslúži rovnako, stojí za to požiadať terapeuta, aby vás nasmeroval na testy a obličkové vyšetrenie a tiež kúpiť tonometer a sledovať pre váš krvný tlak - pravidelne sa zvyšuje? Čo mám robiť? Počas prehliadky je potrebné obmedziť sa v slaných potravinách - soľ vedie k zadržiavaniu tekutín v tele a výskytu opuchu, vrátane na tvári. V žiadnom prípade by ste nemali piť diuretiká, aj keď ste nešťastní vo svojom nafúknutom vzhľade - telo stratí veľa draslíka, v prípade porušenia krvného tlaku alebo problémov s obličkami, lekára predpíše ďalšiu liečbu. Ale tiež po celý deň uhasite svoju smäd po človeku, pretože to vyžaduje telo.
odškodnenie
V parnej miestnosti, v saune, v telocvični alebo počas fyzickej práce v lete sa potenie stáva príliš intenzívnym. Ak chcete obnoviť stratu tekutín, organizujeme lepšiu minerálnu vodu alebo šťavy - obsahujú soli, ktoré telu strácajú pot. Nežiadúce cola, fantazie a iné nealkoholické nápoje, pretože obsahujú veľa cukru alebo náhrady cukru, konzervačné látky, farbivá. Navyše zle pohlcujú smäd po celom dni.
Cieľ: identifikovať hormonálne poruchy.
Ak okrem žíznenia zistíte aj všeobecnú slabosť, niekedy svrbivú kožu a dokonca aj výskyt pľuzgierov na koži a močenie sa stáva častým a hojným (až 8 litrov denne), to znamená podozrenie, že vyvíjate problémy v endokrinnom systéme najmä ak to všetko nesúvisí s príjmom slaných a akútnych chrobákov) - predovšetkým so štítnou žľazou alebo pankreasom. Avšak aj keď neexistuje všeobecná slabosť a kožné prejavy, silná smäd je sprevádzaná uvoľnením veľkého množstva svetla, ako je voda alebo moč, čo je dostatočný dôvod na podozrenie na problémy so slinivkou (nie diabetes mellitus). Čo mám robiť? Naliehavo sa obráťte na endokrinológa pre úplnú kontrolu. Na každej klinike môžete darovať krv na cukrovú a cukrovú krivku - ide o prvé testy na identifikáciu rizika vzniku cukrovky. Ak sú v poriadku, požiadať ich, aby vám predpísali pre-diabetickú chorobu a tiež vám poskytli pokyny na ultrazvuk pankreasu a štítnej žľazy, testy hormónov štítnej žľazy, hypofýzy a prištítnej žľazy (zvyčajne sa vykonávajú v špeciálnych centrách).
Cieľ: zistiť, či vyvíjate pravú dehydratáciu.
Dôvody môžu byť odlišné. Skutočná nedostatočnosť vody v tele môže byť podozrivá, ak ste so silnou žízňou: - nekonzumovali žiadne akútne slané jedlá, - netrpeli cirkulačnou nedostatočnosťou (stane sa to pri srdcových ochoreniach, ischemických ochoreniach, hypertenzívnych ochoreniach), - skúsenosti z vracania a hnačky, suchosť v ústach , - zistili, že močenie klesá, cítite horúčku.
Čo mám robiť? Okamžite zavolajte lekára, pred príchodom musí zobrať 1 polievkovú lyžicu. každých 5 minút minerálnej vody bez plynu alebo roztok roztoku rehydron alebo glukózy a soli, ktoré môžete vyrobiť sami: v 1 litri rozpustite 1 lyžičku. soľ, 1/2 lyžičky, sóda na pečenie a 4 lyžičky. cukor.
Účel: zachovať rovnováhu mikroelementov
Existujú choroby, pri ktorých človek pije veľa kvapaliny, ale to nie je uhasiť jeho smäd. Stáva sa to vtedy, keď vzniká smäd na pozadí porúch mikrocirkulácie a chorôb spôsobujúcich zlyhanie obehového systému: ide o srdcové, ischemické a hypertenzné ochorenia, u ktorých sú ľudia pravidelne predpisovaní diuretiká. Čo robiť. Samozrejme, liečiť základnú chorobu, viesť zdravý životný štýl, obnoviť mikrocirkuláciu (cvičenie, dýchacie cvičenia, čerstvý vzduch, relaxácia). A paradoxne by ste mali obmedziť príjem tekutín a dodržiavať diétu s nižším obsahom soli.