S vidličkou a lyžičkou
Zlatým pravidlom prechodu do pankreasu je jesť, nie šetriť žalúdok. Viac tučných odrôd mäsa a hydiny - bravčové s bravčovým maslom, husi, kačicou. Všetko toto musí byť pražené, až kým sa nevytvorí tmavá, parná kôra a hojne sa napojená energickou omáčkou - pankreasom - náladový orgán netoleruje vyprážané a korenené jedlo. Po takom hostine sa môžete veľmi rýchlo prepnúť na krutóny a vodu. Pôst je jednou z účinných metód liečby pankreasu.
Nepáči sa to úžasný údený údenník: ryby, klobása.
Preto z morských plodov vyberáme tie, ktoré boli varené spôsobom fajčenia. A ak pridávajú syntetickú chuť siatia - spěch do ambulancie k gastroenterológovi. Ignorujte skutočnosť, že pankreas v skutočnosti má rád ryby - tresku, štikozubku, štikozubku, šťuku. Ale tieto pochúťky sú lepšie variť pre pár, rúra v rúre, guláš.
Chápeme, že zdravým životným štýlom je naše všetko a absorbujeme mliečne výrobky - tvaroh, tvaroh, kysané smotany, jogurty. A hrubšie! Darčeky z Burenky (ak majú impozantné percento tuku) dobre "osie" pankreas - náladový orgán. A práve naopak, mlieko je veľmi dobre ovplyvňované touto žľazou v jedlách (v pohárich a podobne), nekyslejším a nízkotučným tvarohom vo forme pudingov, kefír.
Sme si istí, že človek pochádza z rodiny bylinožravcov a s obrovskými platňami roztrháme zeleninu a ovocie. Samozrejme, vo svojej surovej forme! Kráľovia robia hrášok, fazuľa, iné fazuľa - princezná pankreas neradi sedí na fazuli. Pankreas nemá čas na spracovanie takýchto objemov fytoidov - a usporiada hysteriku. Blahoželáme: ovocný raj nevidí veľa týždňov. Po prvé, bude úplné hladovanie, potom - sušienky, potom - kashki na vode, varené mäso, ryby. A po 10-14 dňoch, ak všetko ide hladko, gastroenterológovia umožnia trochu dusené mrkvy, karfiol, pečené jablká. Surová zelenina a ovocie budú umožňovať iba vtedy, keď sa pankreas prakticky obnoví.
Zabezpečíme život v štýle Winnie the Pooh a domáca žena Kusi. Koláče, koláče - obzvlášť s krémmi s ťažkým olejom! - úžasní spojenci v boji proti pankreasu - kapritický orgán. Cukor, med, džem, čokoláda, marmeláda tiež nie je podľa jej priania (ale môžu tieto sladkosti tolerovať, ak sú málo). A ako želé želé, marshmallow, želé.
A samozrejme, pevne veríme, že hrnce zakázaného ovocia pomôžu tráveniu liekov s enzýmami. Tablety môžu ušetriť pankreas počas prejedania, ale raz alebo dvakrát.
S pohárom a pohárom
Zo všetkých nápojov je najdôležitejšia sóda. Spôsobuje nadúvanie a je mimoriadne nemilovaný pankreasou - náladový orgán. A ak je pop osladený rôznymi chemikáliami - je to ešte spoľahlivejší spôsob, ako zarobiť bolesť v solárnom plexu. Nezabudnite, že môžete uhasiť vašu smäd minerálnou vodou bez plynu, čiernym a zeleným čajom, vývarom z bokov, kompótom, uzvarom, prospešným pre železnú pankreasu. Ale veľké šálky ovocných nápojov, ovocných a zeleninových štiav sa jej nepáči. Táto výhoda by sa mala využívať s mierou.
Káva - na raňajky, obed a popoludňajšie občerstvenie. A ďalšia polhodina na večeru. Lepšie mlieko alebo smotana. Čierne drogy nad alebo dokonca ochutené mliečnym tukom dokonale vyčerpávajú toľko, čo je pod žalúdkom.
Na sviatky zabezpečujeme "šport s alkoholom" a pitie: šampanské, martini, víno, koňak. Názov opojného elixíru nezáleží - náš drahý kus železa netoleruje alkohol v akejkoľvek forme. Výsledok je najmenej pol roka absolútnej triezvy. Pri pankreatickom alkoholickom ochorení nie je vôbec možné.
S centimetrom
V boji za pás sa prejavuje hrdinské obmedzenie a nejedzame celý deň ani drobky. A večer oslavujeme víťazstvo v blízkosti chladničky. Metodicky posielame kuracie stehno do úst (môžete tiež dvakrát, neuznávajte víťazov), bravčové kotlety, zeleninový šalát, jogurt, chutí "Napoleon" (dobre, čo sa stane s figúrkou z jedného kusu koláča?!). Pankreas, ktorý bol počas celého dňa neaktívny, nebude odolávať tomuto zaťaženiu - a pretrhne. Mimochodom, táto žľaza produkuje enzýmy na trávenie jedla a hormóny: inzulín, glukón, lipo-kain, somatostatín. Jej štrajk povedie k hormonálnemu zlyhaniu. Existuje šanca na dlhý čas neopustiť klub fatties - aj keď ste neustále diétu.
V obleku
Sme nervózni, prudko reagujeme na pripomienky našich kolegov a nadriadených, vyčerpáme sa pred nadchádzajúcim stretnutím s obavami. Stres spôsobuje kŕče žlčových kanálikov, ktoré sú v blízkosti pankreatických kanálikov. Nastane reťazová reakcia hrôzy, ktorá spôsobí bolesť. Šálka čaju alebo pohár vody môže situáciu zachrániť. Malá kvapalina uvoľní kŕč - a utišuje citlivú žľaza.
V bikinách
Oddych - tak relaxuj! Na najhlbšom mori sa ponáhľame na slnku od západu slnka do východu slnka. A pred a po dovolenke sa nedostaneme zo solária, sauny, kúpeľa. Prehriatie je účinná metóda proti pankreasovej žľaze.
V koktejlových šatách
Na večierku sa stáva skutočnou parnou lokomotívou - fajčíme, fajčíme, fajčíme. Tabakový dym vedie k vazospazmom, ktorý dráždi pankreasu. Je veľmi dobré byť priateľmi s cigaretou na prázdny žalúdok (odporúčanie: predtým, než sa dohodne deň vykládky). Je potrebné, aby sa všetky slávnosti stretli až do rána. Koľko z toho života - neskôr budeme spať! Všeobecne platí, že musíte urobiť všetko, čo je v rozpore so zdravým rozumom - a dostať sa do pankreasu bez chýbajúceho ...