Mimochodom, mnohí ľudia si mylne myslia, že "rýchle občerstvenie" je McDonald's, Kroshka-Kartoshka a ďalší, zabúdajú na nádherné baletky, horké hrnčeky, rozpustné zemiaky, krekry a čipy.
Chcete sa zlepšovať?
Štúdie mnohých lekárov z rôznych krajín potvrdzujú skutočnosť, že pravidelné jedlá rýchleho občerstvenia vedú k obezite. Pravdepodobne ste videli zábery zo spravodajstva, kde sú zobrazené Spojené štáty alebo Spojené kráľovstvo, kde sú ulice husté a hnusný ľudia zvyčajne chodia. Chcete sa stať rovnakou? Zakaždým, keď ste vytiahli nejaký chutný z McDonald's alebo varenie rollteon, predstavte si tučnú a škaredú tetu, ktorej sa môžete obrátiť.
Jeden malý hamburger, porcia hranoliek a pohár koksu bude vytiahnutá pre 1500 kalórií. To je vzhľadom na skutočnosť, že denný príjem jedla v kalóriách jednoduchého človeka nepresahuje presne 1500 kalórií. Nie ste jedným jedlom v zariadení na rýchle občerstvenie?
Rýchle občerstvenie nie je schopné uspokojiť naše telo, len dočasne vyplní žalúdok a necítime hlad. Neobsahuje živinové a minerálne prvky, ktoré sú potrebné pre nás k jedlu. To je dôvod, prečo chcete za päť hodín znova chcieť jesť.
Chcete mať problémy s telom?
Zvyčajne sa rýchlo jedlo jesť na úteku, prehĺta veľké kusy, ktoré spadajú do žalúdka. Ak vylejete túto "lahodnú" Coca-Cola, potom máte zaručenú trávenie, pálenie záhy a iné "potešenia" zhoršeného výkonu tráviaceho systému.
Z rýchleho občerstvenia, celulitídy, pupienkov, koža sa zhoršuje a vlasový súmrak. Pravidelné používanie "rýchleho občerstvenia" vedie k rozvoju hypertenzie, zníženej imunity, výskytu problémov s vnútornými orgánmi, môže spôsobiť exacerbáciu chronických ochorení. Vysoký cholesterol v rýchlom jedle vedie k tvorbe plakov na cievach, čo zhoršuje funkciu obehového systému, čo môže viesť k rozvoju kardiovaskulárnych ochorení.
Stručne povedané, v rýchlom jedle nie je pre vaše telo užitočné. V prípade "rýchleho občerstvenia" neexistuje žiadne hrubé vlákno potrebné na normálne fungovanie tráviaceho systému.
Chcete minúť veľa peňazí?
Nebudete so mnou súhlasiť, pretože vo vašom obľúbenom McDonald's môžete dokonale jesť na 200 rubľov. A teraz počítať, koľko peňazí za mesiac robíte na pravidelných návštevách zariadení rýchleho občerstvenia? A ak k tomu pridáte všetky kozmetické výrobky, ktoré utrácate na to, čo by skrylo vznikajúce problémy s kožou, vlasmi? Môžete bezpečne pripočítať náklady na lekárske služby, ktoré budete potrebovať, ak budete pravidelne jesť rýchle občerstvenie. Nehovorím o nákupe nových vecí, pretože tie staré už nezodpovedajú.
Chcete mať nezdravé deti.
Ak sú medzi vami mamičky, ktorí čítajú tento článok, táto časť je pre vás zvlášť. Reklamné a marketingové pohyby zariadení rýchleho občerstvenia priťahujú pozornosť detí, ktoré nedokážu odolávať daru, ktorý je priložený k baleniu s rýchlym občerstvením. Ako môžete poprieť svoje vlastné dieťa v takej malej radosti?
A popierať a vysvetľovať stojí za to. Najlepšie zo všetkých, ak sa nenachádzate v zariadeniach rýchleho občerstvenia na prechádzku alebo rodinný výlet do obchodu.
Nerovnomerný organizmus dieťaťa ešte viac akútne vníma všetky škodlivé prvky obsiahnuté v "rýchlom jedle". Dieťa môže vyvinúť diabetes mellitus, narušiť endokrinný a imunitný systém, kardiovaskulárne ochorenia a oveľa viac.
Pravidelné používanie rýchleho občerstvenia môže viesť k vážnym problémom s telom. Preto predtým, než bude príliš neskoro, stojí za to zastaviť. Radujte sa s inými užitočnými "dobroty".