Alkohol - produkt, ktorý neumožňuje tela v dostatočnom množstve, aby absorbovala také potrebné vitamíny. Alkohol obsahuje veľa kalórií, a preto vám nedovolí schudnúť. A ako to ovplyvňuje pečeň a obličky nestojí za to hovoriť - takže každý vie, že ide o škodlivé jedlo.
Soľ je produkt známy už od staroveku. Bez neho by sme mali pravdepodobne zvládnuť, ale stojí za to pripomenúť, že nadmerné zamilovanie soľnými výrobkami znižuje tlak, spôsobuje nahromadenie toxínov v tele a tiež porušuje rovnováhu medzi soľou a kyselinou. Preto sa pokúste pozorovať opatrenie.
Ďalej stojí za zmienku o produktoch, ktoré v zásade nie sú vhodné pre potraviny. Jedná sa o takzvané instantné potravinové výrobky - rezance, instantné polievky, zemiaková kaša, instantné šťavy. Takéto výrobky sú len pevné chémie a nič viac. Spôsobujú veľkú ujmu na tele.
Také omáčky ako majonéza, kečup alebo iné náplne sa môžu jesť, ak sú varené doma. Avšak človek by mal vedieť, že napríklad majonéza je zelenina, pretože je to vysokokalorický produkt, a ak sa zaujímate o vašu postavu, je lepšie ju odmietnuť. A ak sa tieto omáčky vyrábajú v priemysle, budú obsahovať rôzne farbivá, sladidlá, náhrady a iné chemické prísady. Preto je ťažké považovať takéto výrobky za užitočné.
Klobásy a klobásy - všetci sa nám to veľmi páči. A s nimi máme problémy s cholesterolom a v dôsledku toho s ochoreniami kardiovaskulárneho systému. Preto sa môžu spotrebovať, ale v malom množstve.
Rôzne čokoládové tyčinky, ktoré sú veľmi milované našimi deťmi - obrovské množstvo kalórií plus chemické prísady, farbivá, príchute a hlavne veľké množstvo cukru.
Ďalším veľmi obľúbeným produktom pre deti je sóda . Je to len zmes cukru, chémie a plynov. Tento nápoj nevyhasne vašu smäd a škoda na tele spôsobí obrovský. Takže pozorne pred nákupom detskej sody. Je lepšie nahradiť ju šťavou z vlastnej prípravy, pretože škodlivé jedlo bude dať iba detské jedlo, ale nie dobré.
Naposledy na regáloch obrovské množstvo žuvanie a sania cukríky v jasných obaloch. Majú tiež obrovské množstvo cukru a chemických prísad.
Jedným z najpravdepodobnejšie populárnych produktov v populácii všetkých vekových kategórií sú čipy. To je veľmi škodlivý produkt pre telo. Obsahuje veľké množstvo tuku a uhľohydrátov s farbivami a náhradami chuti.
Náš moderný život pokračuje po celú dobu. A tak spoločnosti rýchleho občerstvenia sa stali obľúbenými. Čo jeme na úteku? Hranolky, pečené na obrovské množstvo masla, hamburgery, rôzne smažené plátky a podobne.
Ľudstvo získalo schopnosť absorbovať rýchle občerstvenie a tento zvyk sa stáva závislosťou. Deti už nechcú dobre jesť doma, žijú v suchých potravinách, na rýchle občerstvenie. A odtiaľ gastritída a iné choroby u školákov. Okrem toho je takéto jedlo priamym spôsobom k obezite. Človek neustále žuva a nemôže prestať, už má závislosť na takomto jedle.
Rýchle občerstvenie je škodlivé jedlo, ktoré obsahuje obrovské množstvo tuku, karcinogénov a rôzne prísady, ktoré neprinášajú telesnému prínosu. Prítomnosť karcinogénov vyvoláva vývoj onkológie. Existujú problémy spojené s obezitou a možnosťou vzniku druhého typu cukrovky.
Naše deti a dospievajúci sú hlavnými spotrebiteľmi škodlivých potravín, a preto sú ohrozené rôznymi chorobami. Koniec koncov, takéto jedlo má charakter atraktívneho človeka nielen s príjemnou chuťou, ale aj rýchlo vytvára pocit nasýtenia, pretože je sladký a tučný.
Lekári sa domnievajú, že vďaka použitiu takéhoto jedla má človek zmeny v práci vnútorných orgánov - pečene, obličiek, srdca, ako aj buniek nervového a obehového systému.
Boj s rýchlym občerstvením je ťažké, ale možné. Takúto situáciu je možné zvrátiť, len vzdelaním našich detí láskou k správnej, vyváženej a domácej výžive. Ale žiadne opatrenia nepomôžu, ak rodina nepomôže zmeniť svoje zvyky svojich rodičov, ako aj vývoj detského zvyku zdravého stravovania.
Niet divu, že hovoria: "Ty si to, čo jesáš". A je to veľmi presné v podstate dáva charakterizáciu modernej spoločnosti. Spoločnosť obrovských miest so životom, kde nie je dostatok času zastaviť a premýšľať o svojom zdraví. Nemáme čas niečo variť doma a stretneme sa na rodinnom stole. A je čas prestať jesť na úteku a premýšľať o zdraví vašich detí a vašich. Teraz viete všetko o čipoch, sóde a iných škodlivých potravinách, ktoré by ste nemali zahrnúť do stravy. Urobte správnu voľbu!