Metabolizmus sú všetky chemické reakcie, ktoré sa vyskytujú v ľudskom tele, počas ktorého prebieha transformácia látok a energie. Metabolizmus zahŕňa syntézu energie, stiahnutie zbytočných zlúčenín, detoxikáciu xenobiotík, tvorbu nevyhnutných látok, medziprodukty medziproduktov atď., To znamená, že pokrýva všetky kaskády reakcií, ktoré sa v tele vyskytujú a sú zamerané na syntézu a deštrukciu všetkých zlúčenín. Metabolizmus je častým problémom a príčiny takýchto porúch môžu byť odlišné.
Metabolizmus pozostáva z dvoch vzájomne prepojených procesov - anabolizmus (syntetická reakcia) a katabolizmus (rozkladové reakcie, štiepenie).
Anabolizmus zahŕňa syntézu bunkových látok a zložiek počas enzymatických reakcií. Anabolizmus je spojený s konzumáciou energie obsiahnutej vo fosfátových väzbách ATP.
Katabolizmus naopak znamená rozdelenie vlastných a potravinových molekúl počas enzymatickej reakcie a je sprevádzané uvoľňovaním energie vo forme ATP. To znamená, že enzýmy hrajú hlavnú úlohu v metabolických procesoch.
Príčiny metabolických porúch
Hlavné dôvody sú nasledovné:
- Porušenie endokrinných a nervových systémov tela;
- Absencia enzýmov v dôsledku porušenia ich syntézy;
- Nedostatok imunitných proteínov;
- Absencia transportných proteínov;
- Dramatická zmena v strave, ktorá vedie k nedostatku stopových prvkov, vitamínov, esenciálnych aminokyselín, mastných kyselín;
- Nezhoda s kvalitatívnym a kvantitatívnym zložením potravín s celkovým výdajom energie v tele;
- Prebytok ťažkých kovov v tele;
- Príjem cudzích toxických zlúčenín (xenobiotiká);
- Porušovanie na úrovni génu, v DNA.
Veľký vplyv na proces metabolizmu má spôsob života, pravidelnosť výživy, kompetentne zvolená strava, množstvo normálneho spánku, stresové situácie, športové hry a práve aktívne pohyby.
Existuje názor, že príčiny porušenia metabolických procesov spočívajú tiež v nasledujúcich skutočnostiach:
Ostré zmeny v živote
Bolo zistené, že ľudia, ktorí ťažko vnímajú zmeny a obnovujú svoj život, trpia omnoho častejšie z metabolických porúch. Dlhodobé štúdie ukázali, že u tých, ktorí trpia anorexiou, sú tí, ktorí sa usilujú o striktné usporiadanie života, predvídajú a usporiadajú svoj život, sú značne rozšírené.
Rodinné problémy
Americkí vedci ukázali, že ľudia trpiaci bulímíou sa častejšie objavujú v rodinách, kde neexistuje žiadny normálny vzťah medzi rodinnými príslušníkmi, nie je láskavosť, podpora, vzájomná pomoc atď. V takýchto prípadoch sa bulímia stáva spôsobom, ako pritiahnuť pozornosť a tým kompenzovať prebytok kilogramov nedostatku rodinných vzťahov.
Ľudia s anorexií v prevažnej väčšine prípadov mali silných a silných rodičov, ktorí stále vyvíjajú tlak na svoje deti a ich rodiny. V dôsledku toho dochádza k konfliktom v rodine, k nedostatku normálnych vzťahov.
V takýchto prípadoch vedomé zníženie hmotnosti je pre ne prvý nezávislý krok. Títo ľudia sa snažia dokázať, že sú ľudia, dokázať svojim rodičom, že môžu robiť veľa bez svojich ukazovateľov, a preto začnú kontrolovať svoju váhu.
Sociálne problémy
Niektorí ľudia začínajú spájať sociálne problémy, zlyhania, zlyhania vo vzťahu len k ich úplnosti. V takých chvíľach človek príde k záveru, že ak by bol tenký alebo štíhlý, nestalo by sa nič zlým. Sedel na krutom strave, ktorý spôsobuje porušenie metabolických procesov v tele.
Vážne emocionálne šoky vrátane dopravných nehôd, rozvodov, problémov s blízkymi, smrť príbuzných, exacerbácia choroby.
prevencia
Malo by sa pamätať na to, že metabolická porucha má vážne následky, liečba ktorých bude vyžadovať veľa úsilia, času a peňazí. Preto je lepšie zabrániť tejto patológii, než aby ste ju neskôr liečili.
Opatrenia na zabránenie narušenia metabolických procesov sú k dispozícii všetkým. Sú redukované na vyváženú stravu, aktívny životný štýl, cvičenie, zdravý spánok. Snažte sa vyhnúť sa stresovým situáciám a choďte na zdravé stravovanie. V prípade problémov kontaktujte špecialistov o pomoc.