Moderný rytmus života opúšťa náš dôraz na naše telesné a predovšetkým psychologické zdravie. Nekonečný stres. Nedostatok času na správny odpočinok. Problémy v rodine av práci. S týmito problémami je ťažké vyrovnať sa. Dokonca aj komunikácia s priateľkou nie je v tejto situácii veľmi užitočná. Tu potrebujete pomoc špecialistu. Konkrétne - profesionálny psychológ.
Dokonca ani nepochybujeme, koľko komunikácie s psychológa nám môže uľahčiť život. Žiadne rozhovory medzi srdcom a srdcom nám nemôžu pomôcť, rovnako ako práca so špecialistom. V arzenáli profesionálneho psychológa, bohatej praxe. Spoznal rôzne situácie a vyvinul optimálny spôsob pomoci pacientom v každom konkrétnom prípade. Okrem toho dobrý psychológ zaujíma skúsenosti svojich kolegov a prijíma to najlepšie.
Nepokúšajte sa osloviť svojho blížneho s tvojím srdcom. Samozrejme, ak môžete dostať niekoho, kto by plakal vo veste, bude to pre vás jednoduchšie. Ale len na chvíľu. Bolestný stav sa opäť vráti. Na obnovenie psychologickej rovnováhy sú potrebné hlavné opatrenia. Pamätajte, že stres nie je abstraktný koncept, ale morbídny stav tela. A bez pomoci psychológa pre úplné uzdravenie nemožno počítať.
Na západe je tiež bežná návšteva psychológa, rovnako ako u nás - návšteva kaderníka. Európania a Američania sú praktickí "k jadru". A ak psychológ nepomohol, nebudú platiť za svoje služby veľa peňazí. Preto je užitočné poučiť sa zo svojich skúseností.
V našej krajine sa čoraz viac ľudí obráti na psychológov kvôli pomoci. Ich služby nie sú lacné. A nie profesionálny prístup môže len ublížiť. Preto je veľmi dôležité vybrať správneho psychológa. Psychológ, to je druh manipulátora. Keď dôveruje pacientovi, môže ovplyvniť jeho vedomie, diktovať rozhodnutia a skutky.
Tak ako si vybrať správneho psychológa a nespadnúť na návnadu podvodníkovi?
Psychológ je vybraný rovnakým spôsobom ako lekár. Bez ohľadu na to, čo má, na prvom stretnutí ho hodnotíte na intuitívnej úrovni. A ak sa vám nepáči niečo, možno by ste mali hľadať ďalšieho špecialistu. V psychológii, ako nikde, musíte mať dôverný kontakt medzi vami a psychológiou. Koniec koncov, budete mu musieť dôverovať najintimnejším a bolestivým.
Ak prekonáte predsudky a rozhodnete sa obrátiť na špecialistu, nebuďte príliš leniví a požiadajte svojich priateľov a kolegov. Možno niekto už má pozitívnu skúsenosť s pomocou psychológov a môže odporučiť konkrétneho lekára. To vám ušetrí veľa času a nervov.
Ak sami nájdite odborníka, neváhajte sa podrobne zistiť jeho kvalifikáciu. Po prvé, musí mať diplom. Opýtajte sa, aké vzdelanie a špecializáciu má. Je nepravdepodobné, že detský psychológ pomôže staršej žene obratne.
Počas komunikácie musíte byť upozornení na prísľub rýchlych výsledkov. V psychoterapii nie sú žiadne záruky veľmi vhodné. Tiež by ste mali byť upozornení túžbou špecialistu na "poznať vás lepšie". Osobné kontakty sú znakom veľmi neprofesionálnej povahy. Samozrejme, nemôžete si objednať svoje srdce, ale potom budete musieť hľadať ďalšieho psychológa. Mimochodom, na túto tému bolo natočených veľa filmov.
Signály nebezpečenstva zahŕňajú aj túžbu zaviesť na seba filozofiu. A tiež sa pokúša presvedčiť vás, aby ste pracovali v skupine (pokiaľ to nie je otázka liečby sociálnej fóbie). Nespravodlivý psychológ pri dosahovaní zisku je výhodnejší prijať ďalších klientov za menej času.
Profesionálny psychológ by nemal pracovať s náboženskými konceptmi a symbolmi. Ak sa odvoláva na vieru, bez toho, aby vedel o vašom postoji k náboženstvu, potom možno ste agitátorom akejkoľvek sekty.
Psychológ nie je lekár. Zvyčajne má vysokoškolské vzdelanie v oblasti humanitných vied. Nemal by používať lieky. Nezamieňajte psychologa s psychiatrom a psychoterapeutom. Psychológ vám pomôže, ak máte neustálu apatiu, depresívny stav, mučené komplexy. Ak nemáte vzťah v rodine alebo v práci. Ak potrebujete pomôcť svojmu dieťaťu.
Psychiatr a psychoterapeut majú vyššie lekárske vzdelanie. Uvedomujú si fyziologické mechanizmy práce psychiky a používajú lieky v liečbe. Je chybou myslieť si, že psychiatri liečia len mentálne abnormálne osoby. Budú pomáhať človeku s chronickou depresiou, trpiacou zvýšenou úzkosťou, obsedantnými chorobami, bojujúcimi s rôznymi fóbiami. Psychoterapeut má dôkladnú znalosť psychológie a psychiatrie. Pracuje s najťažšími prípadmi. Vo svojej práci môže používať ľahkú hypnózu a hry na hranie rolí. Terapeut pomáha vyrovnať sa s najťažšími nervovými otrasmi súvisiacimi s násilím, stratou blízkej osoby, prežitie katastrofy alebo nehody. Preto sa rozhodnite, akú konkrétnu pomoc potrebujete.
Môžete poznať obrovské množstvo psychotechniky, pracovať s terminológiou, ale byť zlým psychológa. Ak špecialista sám nevyriešil svoje vlastné problémy, bol unavený ľuďmi, prestal sympatizovať a chápať problémy iných ľudí, potom by jeho pomoc bola povrchná.
Tiež stojí za to venovať pozornosť štýlu práce psychológov. Profesionál by mal ísť pre klienta, a nie hacknúť, hovoriť mu, čo klient chce počuť. To je veľmi dôležitý bod. Ak sa človek povie viac, než je schopný vnímať, "sa zatvorí v jeho plášti" alebo sa bude vystrašiť. Ak hovoríte menej - opustí úrad s pocitom, že psychológ nemá dostatočnú kvalifikáciu. A dôvera v túto činnosť je veľmi dôležitá vec. Možno je to dôvera, ktorá je hlavným liekom pre vaše duševné zotavenie.
Psychológia je klenotníkom. A očakávať, že po jednej návšteve špecialistu budú všetky problémy vyriešené sami, nie. Musíte pracovať v pároch. Koniec koncov, psychológ, na rozdiel od lekára, nepredpisuje liek, po ktorom sa okamžite budete cítiť lepšie. Musíte byť pripravení na to, že takáto spolupráca je ťažká a namáhavá práca.