Herečka Elizabeth Hurley vyzerá úžasne na svoje 52. narodeniny a pravidelne publikuje fotky v Instagram, ktoré ukazujú štíhlu postavu a hladkú a hladkú pleť. Hviezdní účastníci priznávajú, že jej obrázky v plavkách sú pre nich najlepšou motiváciou odložiť hot dog alebo bun. Každý sa veľmi zaujíma o tajné recepty, vďaka ktorým sa herečka podarilo udržať ideálnu postavu a kvitnúce pohľad. Ale ukázalo sa, že tieto pravidlá sú veľmi jednoduché a prístupné, stačí sa na ne stále držať a lepšie stať sa súčasťou vášho života.
Tajomstvo krásy a zdravia od Elizabeth Hurley
Herečka začne ráno s pohárom teplej vody. Nie je to veľmi chutné, ale veľmi užitočné pre trávenie. V nasledujúci deň Elizabeth neustále pije vodu: nechajte len pár dúšok, ale mala by byť vždy po ruke. Voda osviežuje a tónuje telo, pomáha zmierniť pocit únavy a vtedy uspokojiť mierny pocit hladu. Ak to nepomôže, potom hviezda odporúča jesť misku zeleninovej polievky alebo piť šálku čaju, namiesto toho, aby poskakovala na sendvič alebo roll. Keď sa herečka musí rýchlo schudnúť, voda, polievka a čaj tvoria takmer celú dennú stravu. V ostatných dňoch Elizabeth uprednostňuje ryby, hnedú ryžu a zeleninu. Hviezda prakticky nepožíva vyprážané a mastné jedlá a nemá rád ovocie, ktoré vedie k nadúvaniu. Posledné jedlo by malo byť aspoň dve hodiny pred spaním.
Samozrejme, bez fyzických cvičení môžete zabudnúť na štíhle a tesné telo. Elizabeth však nie je fanúšikom športu a neradi sa v posilňovni vyberie. Namiesto toho chodí každé ráno a snaží sa chodiť čo najčastejšie. Doma doma robí jogu, robí sedenie a cvičenie pre tlač, potom stoja pod studenou sprchou jednu alebo dve minúty. Elizabeth je presvedčená, že bola zavedená do každodenného používania francúzskych žien, a to bez ohľadu na to, že sú známe svojimi elegantnými postavami a elastickou kožou. A nakoniec ešte jedno tajomstvo z hollywoodskej hviezdy - herečka je oponentom opálenia a krásny bronzový odtieň dodáva pokožke pomocou špeciálnych opaľovacích krémov.