Lahôdky pečené v rúre

baklažán pečený v rúre
Táto krásna a zdravá zelenina je nepostrádateľná pre tých, ktorí sledujú svoju vlastnú váhu a tvar. To nielen prospeje zdraviu prostredníctvom udržiavania vlákniny, uhľohydrátov a organických kyselín, ale tiež robí denné menu zaujímavé a rozmanité. Modrá môžu byť spracované rôznymi spôsobmi: sú dusené, marinované, vyprážané, saute alebo korejské šaláty. Lístky pečené v rúre sa môžu stať jednou z lahodných pokrmov vášho denného stola. Navyše tento recept pomáha zachovať maximálne množstvo užitočných látok vo výrobku a nepoškodzuje štíhly pás. Pozrime sa podrobnejšie na proces prípravy tejto nádhernej zeleniny.

Príprava výrobkov

Ak chcete, aby vaša kulinárska tvorba chutná, pred varením z baklažánu musíte odstrániť všetku horúčavu. Robí to jednoducho a rýchlo: každý modrý by mal byť nakrájaný na dve polovičky, posypané soľou a nechať sa ľahnúť 20-30 minút. Potom by mal byť výrobok umývaný vo vode - spolu so šťavou opustí nepríjemnú horkú chuť.

Pre jedlo je lepšie vybrať si ovocie, ktoré nie je príliš veľké, rovnako zafarbené na všetkých stranách v tmavej nasýtenej fialovej farbe. Zreagovaná zelenina by sa mala odstrániť z jadra, pretože existuje solanín - látka, ktorá môže poškodiť ľudské zdravie. Pri pečení v rúre je lepšie, ako sa to robí počas prípravy iných jedál.

Banány v zakysanej smotane

Zoznam požadovaných produktov:

Recept na varenie:

  1. Prvá vec, ktorú potrebujete na varenie mäsa. Dajte hovädzie mäso do hrnca a variť, kým sa nestane jemné a jemné. Do vývaru pridajte soľ.
  2. Na kachle vložte nádobu s vodou a priveďte do varu. Paradajky umyť, hodiť do vriacej vody na pol minúty, vyberte a starostlivo odstrániť kôra.
  3. Rajčiaky, cibuľa a papagáj nakrájame na rovnaké kusy a vložíme panvicu do oleja. Jedlá konzumujte do polovice, nakoniec pridajte nasekaný cesnak a 100 g hovädzieho vývaru. Po niekoľkých minútach stlačte do panvice šťavu z polovice citróna a rošt trochu strúhaný na malom strúhadle. Vypnite panvicu a posypte zmesou nakrájaným kôprom.
  4. Varené mäso nakrájajte ako tenkú slamu a spojte sa so zvyškom plnky.
  5. Pripravte baklažán: odstráňte chvost a nakrájajte ovocie na polovicu a trochu ho nerezajte na jednej strane. Jadro každej rastliny by sa malo odstrániť, po ktorej modrá sa musí vložiť do soľnej vriacej vody po dobu 6-7 minút.
  6. V ďalšej etape zeleniny by malo byť plnené, vložiť v mazanej forme tesne jeden na jeden, naliať cez kyslou smotanou a pečte v rúre po dobu 50-60 minút.

Miska sa podáva na stôl na porciovanej doske, posypaná malým množstvom zelene.

Lístky pečené v peci s parmezánom

Táto kulinárska tvorba bude dobrou voľbou nielen pre každodenné menu, ale je tiež vhodná na slávnostné sviatky. Počet výrobkov opísaných v receptúre sa vypočíta pre 1 veľké ovocie.

Zložky pre jedlo:

Spôsob prípravy:

  1. Lahôdka nakrájajte na 0,5 cm plátky a pečte v mäkkej rúre, až kým nebude mäkká.
  2. Rozdrviť paradajky, cesnak, korenené bylinky. Zmiešajte ich do jednej misy, pridajte paradajkovú pastu, cukor, soľ a korenie.
  3. Vytvorte tuk na pečenie olejom a vložte malé množstvo výslednej omáčky a hladiny. Na vrchole, položte plátky baklažánu, striedavo vrstvy jeden po druhom. Posypte misku strúhankami a strúhaným syrom.
  4. V predhriatej rúre na 180 ° C umiestnite formu na 20-30 minút.

Pri podávaní dekorujte misku s klinčekom bazalky.