Starostlivosť o nohy má svoje vlastné vlastnosti. Hlavným postupom je exfoliácia. Vyrába sa pomocou brúsnych pílií, pemzy, kefiek a kefiek. Filmy a pemza môžu byť použité na mokrý aj suchý peeling. Pri mokrej exfoliácii sa nohy umiestnia do teplej vody 10-15 minút a tam sa môže pridať pena, soľ alebo aromatický olej. Pri suchom odlupovaní sú hrubé časti nôh jednoducho ošetrené príslušným príslušenstvom, táto metóda je vhodná na čistú a nie príliš hrubú pleť. Na umytie nožičiek použite kefu a odstráňte čiastočky lúpania. Po akomkoľvek spôsobe exfoliácie sa nohy opláchnu vodou.
Koberce sú veľmi vhodné na exfoliáciu kože medzi prstami. Môžu byť použité samostatne aj v kombinácii s brúsnym súborom. V druhom prípade sa na povrch súboru nanáša malý kefák. Táto metóda exfoliácie je oveľa účinnejšia ako všetky ostatné a znižuje hospodárnosť použitia kroviny. Ak nechcete urobiť pedikúru v kabíne a nepoužívajte pemzu, zodpovedajúci účinok od kefky sa objaví iba vtedy, ak sa používa denne.
Po exfoliačných procedúrach musí byť pokožka nasýtená zvlhčovačmi. Najbežnejšími kozmetickými výrobkami sú zvlhčujúce a zmäkčujúce krémy na nohy. Posilniť účinok krému môže byť, ak ju aplikujete v noci a nosíte bavlnené ponožky.
Ak chcete dosiahnuť hladkú a jemnú pokožku na podpätkoch, pomôže vám špeciálne masky. Masky na nohy, rovnako ako všetky ostatné, sa aplikujú 2-3 krát týždenne. Ale ak po maskách pre tvár, použitie krému nie je nutné vo všetkých prípadoch, zmäkčujúci krém po maskách nôh je povinný. Masky tiež pomáhajú zbaviť sa edému a únavy.
Opuchy a únavu nôh sa objavujú, ak ste počas dňa chodili alebo stáli veľa. Ale príčinou mnohých chorôb, ako sú kŕčové žily, nie je intenzita zaťaženia na nohách, ale v našom pohŕdajúcom postoji k stavu nohy. Ak máte nohy unavené, musíte vždy pred masážou, vaňou alebo použiť chladivý gél pred spaním. Zloženie gélov obsahuje špeciálne prchavé zložky, ktoré sa rýchlo vrátia do nohy normálnym stavom a pocitu ľahkosti. Gél sa aplikuje na nohy a na hornú časť chodidla. Okrem gélov existujú špeciálne balzamy na zdvíhanie ťažkosti v nohách. Ak sú však balzamy určené na boj proti nepríjemným následkom stresu na nohách, môžu sa gély použiť na ich prevenciu.
V zimnom období sa namiesto chladiaceho gélu na ošetrovanie chodidiel používajú otepľovacie krémy. Takéto krémy zvyčajne nielen stimulujú krvný obeh, ale majú aj teplú, korenistú arómu.
Špeciálne kompozície pre nočné kúpele sú navrhnuté tak, aby bojovali s pocitom ťažkosti, niekedy obsahujú upokojujúce látky ako extrakty z harmančeka, levandule, rozmarínu, ktoré aktívne podporujú hojenie malých rán a majú utišujúci účinok na nervový systém. Takéto kúpele pomáhajú ľahšie usnúť po náročnom pracovnom dni.
Problém deodorizácie nohy je potrebné postarať nielen v teplej sezóne. Takejto kozmetike budeme pomáhať pri starostlivosti o nohy, ako sú spreje, antiperspirantné krémy, masti a talky. Spreje sú pohodlnejšie na použitie v lete, pretože okrem iného majú chladiaci účinok a tiež pomáhajú bojovať proti pocitu ťažkosti v nohách. V ostatných prípadoch sa odporúča použiť antiperspiračné krémy. Sú veľmi ekonomické, pretože môžete použiť krém iba v hlavných miestach potenia - medzi prstami. Mastenec nezasahuje do prirodzeného potenia. Častice mastku namočené v potu a tým zabraňujú vzniku zápachu. Zároveň sa zníži intenzita potenia. Koža ošetrená talkom bude trpieť menej v prípade obuvi, ktorá si trení nohy.
Pokiaľ ide o udržiavanie hygieny, kozmetika na starostlivosť o nohy podlieha osobitným požiadavkám. Dobrá kozmetika by mala mať antibakteriálne a protiplesňové látky v jej zložení a tiež podporovať hojenie malých rán.
Pravidelná starostlivosť o vaše nohy nielen pomáha udržiavať ich čisté a atraktívne. V kombinácii s gymnasťou je prevenciou ochorení súvisiacich s tónom cievneho systému nohy. Procedúry peelingu a včasnej starostlivosti o nechty na nohách vám umožnia vyhnúť sa väčšine zápästí a nikdy sa neviete o probléme s popraskanými pätami alebo nahromadenými nechtami.