Ak vaše nohy pracujú celý deň a vôbec sa neopierajú a najčastejšie sa to stane u športovcov, vaše nohy nemôžu zostať čerstvé. Fyzický stres iba zhoršuje proces sekrécie potu.
Aby ste sa vyrovnali s pocitom nôh a odstránili nepríjemný zápach, odporúčame vám postupovať nasledovne.
1. Aby ste zabránili vzniku kožných ochorení, každý deň umyte nohy teplou vodou.
2. Ponožky by mali pozostávať iba z prírodnej tkaniny. Sú lepšie absorbovaná vlhkosť.
3. Po každom umývaní nohy naneste špeciálny krém na nohy, tento krém by mal obsahovať dezodoranty a živiny, rovnako ako glycerín.
4. Jedným z účinných prostriedkov, ktoré pomáha zbaviť zápachu, je čaj. Vezmite si ponožky a položte čajový list. A po ponožkách s čajovými lístkami položte ich do topánok a nechajte ich 1-2 dni. Môžete tak odstrániť nepríjemný korozívny zápach vašich topánok.
5. Môžete tiež použiť deodorant na nohy. Ale nedávajte to medzi prsty. A je žiaduce, aby ste nešli bosí, pretože to môže spôsobiť infekciu a zhoršiť nepríjemný zápach.
6. Každý deň musíte umyť nohy handrou, ale mali by byť vyrobené len z prírodného materiálu.
7. Ak nosíte tenisky, nemali by ste ich nosiť dlhšie ako tri roky.
8. Aby ste tónovali a udržovali zdravie svojich nôh, často chodíte naboso na tráve.
9. Vezmite staré čajové varné látky a doma ju urobte silnou tinktúrou. A táto tinktúra opláchnite nohy. Čaj obsahuje stlačujúci účinok, ktorý vás môže zachrániť pred potenia nohy.
10. Ak máte veľmi silný a nepríjemný zápach a nič vám nepomôže, potom máte ochorenie na nohy. Na ošetrovanie nôh sa obráťte na špecialistu.
Nechajte vaše nohy vždy čerstvé a zdravé.