Očistenie tela je hlavnou zárukou nášho zdravia. V našom tele sa nahromadia a skladujú mnohé škodlivé toxické látky: potraviny zostávajú, zvyšky zastaraných buniek a oveľa viac. Ak chcete mať krásne a zdravé telo, stačí len očistiť telo. Aj keď to neurobíte, nie je otázne akejkoľvek zdravej výživy, pretože telo nie je schopné absorbovať všetky potrebné a užitočné látky. Čistenie tela je jedným z najlepších spôsobov, ako filtrovať telo.
Prestaňte jesť.
Hladovanie nie je tak jednoduché, ale pôst je najvernejším inštinktom, ktorý je nám vlastný z prírody, takže ľudské telo je vždy veľmi silné. Možno ste si všimli, že chuť chýba len vtedy, keď sa necítite dobre, cítite sa zle. Ale napriek tomu sa nútime jesť, pretože potrebujeme silu. Ale v skutočnosti je to trochu zlé. Naše telo nevyhnutne potrebuje oddych, a keď to stratí, začne bolesť, objavia sa bolesti. Tento organizmus perfektne šetrí naše životné sily, ktoré pravidelne trávia, aby strávili jedlo. Môžete dosiahnuť akýkoľvek výsledok, ak budete hladovať po dobu niekoľkých dní, pretože čistenie tela hladom umožní vášmu telu, aby sa uklidnil a potom pokračoval trávenie novými silami.
Proces čistenia tela.
Bude pre teba veľmi ťažké vyhladovať, a je ťažké začať hladovať, potom sa zapojiť. V skutočnosti vám potom bude oveľa jednoduchšie. Všetko závisí od vášho voľného času, tým viac času, tým viac času premýšľate o jedle. Ak ste v dome, potom budete samozrejme ochotní ísť do kuchyne a mať niečo na jedenie. Áno, ak ste veľmi zaneprázdnení, budete stále premýšľať o jedle. Pri práci v prestávke na pitie čaju budete chcieť mať občerstvenie, pretože musíte byť schopní podporiť pracovnú kapacitu. Možno chybou všetkého je lenivosť našej mysle. Koniec koncov, keď vaše myšlienky vo vašej hlave sú zaneprázdnené a preťažené nejakým druhom biznisu, nemusíte ani premýšľať o jedle. Z toho môžeme zakončiť, pokaždé, prispôsobiť sa myšlienke: "Som hladný!". A najlepšie, keď chcete jesť, prispôsobiť sa každému podnikaniu, naplánovať stretnutia, aj keď je to deň voľna. Môžete opustiť všetky obchody a ísť na prechádzku, alebo môžete ísť a ísť do postele. Snažte sa znova nezmýšľať o jedle, pretože musíte očistiť telo hladov. Pokúste sa tiež vyhýbať sa vareniu, nevarte riad ešte raz, títo domáci ľudia môžu tiež jesť. Počas hladoviek je vaše telo očistené od dlhodobých ložísk škodlivých látok.
Hlavnou príčinou starnutia sú zvyšky, ktoré sa hromadia v bunkách. Ak človek robí každodennú rutinu bez toho, aby prestala, potom nakoniec môže dôjsť k poklesu mysle. Toto je už dávno známe každému, pretože naše telo sa zaoberá týmto počas celého nášho života, a to je hlavná úloha prežitia. Začnite sa starať o vaše zdravie práve teraz, pretože po niekoľkých mesiacoch uvidíte výsledok, budete cítiť, že vaše kĺby sa stanú flexibilné, budete cítiť svetlo v tele a v tele, budete mať oveľa menej času na spanie, vaše telo bude oveľa aktívnejší.
Pravidlá pre úspešné hladovanie.
Aby sa telo škodlivých látok správne očistilo bez hladovania bez toho, aby ste bolí, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
1. Je potrebné pripraviť sa na proces pôstu. No, ak máte možnosť izolovať od cudzincov, aby ste nepociťovali nepohodlie.
2. Je nevyhnutné, aby bol proces hladovania veľmi úspešný. Dĺžka vstupu alebo výstupu musí zodpovedať veľmi dobe štrajku. Počas vstupu, vylúčte z potravy bielkoviny, živočíšne tuky, orechy, jesť len ovocie, zeleninu, bylinné infúzie, kompoty, džúsy.
3. Nivkoem prípade hneď na hladinu hladu. Vytvorte pre seba schému postupného pôstu a postupujte. Môžete použiť kaskádové pôst, ale je vhodnejšie pre tých, ktorí chcú veľmi starostlivo očistiť svoje telo. Preto je potrebné striedať hladovanie s "vstupom" alebo "výstupom". V intervale medzi nimi jesť čo najmenšie jedlo, najlepšie to je rastlina.
4. Počas pôstu si môžete pomôcť sami. Aby ste to dosiahli, budete musieť očistiť črevá. Koniec koncov, niekoľko percent všetkých odpadov sa emituje cez črevo. Ak chcete pomôcť sami seba a svojmu telu, môžete urobiť klystír alebo si prehltnúť. Môžete pridať lyžicu medu do pohára vody, ktorý by mal byť opitý počas dňa. Med môže byť nahradený aj citrónovou šťavou.
5. V procese hladovania sa odporúča piť len vodu. Žiadne ovocie, zelenina, džús, iba voda. Môžete pridať lyžicu medu a použiť ju.
6. Existujú dva druhy pôstu. Pôst je normálny a suchý. Pri suchom pôstu sa musíte vyrovnať jeden deň až štyri. Ale najlepšie zo všetkého je to obyčajné hladovanie.
7. Počas obdobia pôstu musíte byť aktívnejší. Pohybujte sa čo najviac a snažte sa mať voľný čas na čerstvom vzduchu. Ak sa zrazu cítite ako slabý, unavený alebo unavený, potom len vetrujte svoju izbu.
8. Keď opustíte pôst, použite čaj z liečivých bylín alebo čaj s medom.