Prečo by sme sa mali pokúsiť odpustiť rodičom za všetko? Pretože týmto spôsobom uľahčíte svoj život, uvoľníte sa a očistite od svojej duchovnej gravitácie, uvoľnite svoju dušu. Odpustenie a zmierovanie sú dva rôzne pojmy. Môžete urobiť mier a odpustiť, ale naďalej nosiť kameň vo svojej duši, byť zarmútený a cítiť hořký. A môžete úprimne odpustiť a prestať sa zničiť z vnútra. Keďže sa nemusíte zbaviť ničivých pocitov, človek nemôže žiť šťastne a užívať si život.
Niektoré životné problémy, komplexy, obavy sú dôsledkom výchovy a problémov detstva. Ak človek začne cítiť, že je nevhodne vzdelaný, nespravodlivo sa zaobchádza s rodičmi, niekedy nevedome. Ale čas sa nevráti, detstvo sa nedá vrátiť a nezmení udalosti tej doby. Preto odpustenie všetkých kriviek a obáv ich rodičom pomôže riešiť množstvo psychologických a interpersonálnych problémov.
Najskôr sa musíte vedome rozhodnúť prerušiť utrpenie, prežívať odpor a bolesť. Niekedy na to potrebujete aspoň dočasne znížiť kontakt so zneužívajúcim, menej komunikovať.
Ak si myslíte, že ste boli zaobchádzaní nespravodlivo a zle, mali by ste vziať všetky svoje negatívne pocity a zistiť si sami, čo presne ste rozrušení, pre ktoré sa vám nepáčia vaši rodičia. Najprv musíte rozčleniť spleť zložitých a nejednoznačných pocitov, ktoré cítite pre rodičov. K tomu musíte kopať vo svojej duši, prežiť zášť, hnev, strach, nedorozumenie a iné rôzne emócie. Bez toho nie je možné odpustiť. Ak zistíte, že je ťažké pochopiť všetko sami, môžete požiadať o pomoc od psychológa, s odbornou pomocou to bude oveľa jednoduchšie.
Po analyzovaní vašich pocitov musíte prijať, že rodičia sú to, čím sú, a sú to aj ľudia s pozitívnymi a negatívnymi vlastnosťami. Urobili svoje chyby nie kvôli odporu alebo nenávisti k vám, ale kvôli strachu, že sú rodičia neudržateľní, robia niečo zlé. Tiež sa obávajú, že ich deti odsudzujú. Niektorí rodičia napríklad porazili deti, zúrili sa s vlastnou impotenciou a potom posunuli vinu a zodpovednosť na dieťa, hovoria, že je vinníkom toho, čo hnev a berie svojich rodičov. Strach z insolventnosti samozrejme neoprávňuje týchto rodičov, pretože skôr či neskôr dieťa pochopí, že nie je vinný. A potom sa deti začnú hromadiť sťažnosti, a rodičia - pocit viny. Takže nerobte to deťom. Ale ako už bolo povedané, všetci sme ľudia, ktorí sú náchylní na chyby. A je dobré, keď človek môže priznať svoje chyby a napraviť ich.
Napriek všetkému prevažná väčšina matiek a otcov chce svojim deťom dobre a spôsob, akým dosiahnu to, čo chcú, závisí od rôznych faktorov - od doby, od charakteristiky výchovy a charakteru samotných rodičov, od ich pohľadu na život, atď. ,
Ďalšou etapou sú praktické cvičenia. Vytvorte dva zoznamy. V prvom zozname napíšte, čo rodičia urobili a urobili zle a čo ti podľa teba ublížilo. A na druhom zozname - čo mali rodičia povedať a urobiť, aby váš život ľahšie a príjemnejšie. Vytvárajte zoznamy osobitne pre otca a pre matku.
Prvý zoznam ukazuje, čo ste ešte stále rozrušený o svojich rodičov. A v druhom - čo od nich očakávate doteraz. Budete sa musieť postarať o uspokojenie potrieb druhého zoznamu alebo sa porozprávať s vašimi rodičmi a požiadať ich o pomoc s tým.
Vyjadrenie ich agresie, nenávisti a hnevu bude prospešné pre duševné zdravie. Môžete sa porozprávať s psychológa alebo s niekým, komu dôverujete, ale môžete podrobne popísať svoje emócie a pocity na papieri, potom ich znova prečítať a napáliť. To bude tiež dobré praktické cvičenie.
Nespěchejte veci. Odpustenie neznamená, že musíte okamžite zabudnúť na trestný čin. Nepredstierajte, že sa nič nestalo. Dajte trochu času na prejdenie, zatiaľ čo sa aktívne pokúšate odpustiť.
Pokúste sa budovať vzťahy s rodičmi komunikovaním s nimi. Už ste zistili, pre seba hlavné urážky a obavy, teraz sa pokúste o tom hovoriť s vašimi rodičmi. Opýtajte sa, čo sa s nimi stalo potom, ako sa cítili. Povedzte nám o svojich pocitoch, skúsenostiach, snoch toho času. Môžete zistiť veľa nových vecí pre seba. Možno pochopíte, prečo konali tak či onak a odpustenie príde samo o sebe. Ak z nejakého dôvodu nemôžete diskutovať o probléme s vašimi rodičmi, porozprávajte sa s psychológiou.
Pre úprimné odpustenie je potrebné vykonať obrovskú a komplexnú prácu na sebe a výsledok nie je vopred známy, pretože si môžete úprimne želat odpustiť páchateľa, ale nedokážete to urobiť. Je to dlhá cesta. Odpustenie však prináša oslobodenie od bolesti, hnevu, hnevu, utrpenia a pohŕdania. Pokúste sa odpustiť svojim rodičom vnútorne, prestaňte premýšľať o tom, koľko komplexov a strachov, ktoré vo vás vplývali, a ako to teraz ovplyvňuje vás. Na to nič nestrácajte. Pamätajte, že rodičia nie sú večné. A jedného dňa bude čas, keď tam nebudú. Nie je to jeden z dôvodov na odpustenie?
Pamätajte si, že aj vy alebo už ste rodičia. Robíte chyby pri výchove detí? Dajte sa do obuvi svojich rodičov. Chcete, aby vaše deti odpustili vašim nedostatkom, ak zrazu budú? Počúvajte svoje srdce a milujte sa.
Odpusťme, postaráme sa o seba a svoje zdravie, lebo odpustenie je uzdravenie pre dušu i telo. Teraz viete, ako odpustiť všetkým krivkám a panickým obavám voči rodičovi.