Kardamom je jedna z takých prirodzených rastlinných metód, ktorá je účinná a užitočná a určite nepoškodí. Kardamóm je korenie, má množstvo užitočných vlastností, ktoré sa používajú na liečbu rôznych chorôb, ale navyše kardamóm odstraňuje nadváhu.
Čo je užitočné kardamom?
Kardamóma pochádza z Indie, rastie v trópoch, má hustý pikantný zápach a chuť mierne horí. Tento koren v prírodnej forme funguje ako antiseptikum, hinduisti ho žľúvajú priamo v rastlinnej forme, ak sú v ústach zápalové procesy alebo vredy. Navyše, jeho stabilná a príjemná vôňa je vynikajúci osviežovač dychu.
Cardamom sa používa na liečbu horúčky a rakoviny, má priaznivý vplyv na ľudské močové a pohlavné systémy. Kardamóma sa používa ako vôňa, jej vôňa zvyšuje aktivitu mozgu, rozširuje cievy mozgu a zmierňuje bolesť.
Vo východných kaviarňach je vždy káva v kávu, kofeín obsahuje škodlivé látky, ktoré kardamom neutralizuje, ale zároveň podporuje rovnakú chuť a neuveriteľnú arómu. Tiež je spoľahlivo známe, že kardamóm je tiež afrodiziakum.
Vplyv nadmernej hmotnosti kardamómu
Kardamóm obsahuje množstvo esenciálnych olejov, väčšina z nich pracuje na čistení zažívacieho systému, stimuluje všetky procesy a metabolizmus GIT. Takáto činnosť veľmi účinne odhaľuje a odstraňuje toxíny z organizmu, trosky.
Pri pravidelnej konzumácii kardamómu sa metabolizmus organizmu urýchľuje a stabilizuje. tj to nie je len zrýchlenie, ale najprv vyvažuje všetky procesy, a potom je spotreba kalórií výrazne zrýchlená, respektíve, tuky začnú horieť oveľa rýchlejšie. Okrem toho, často problémom získavania váhy je zápcha, kardamóma tiež rieši tento problém.
Vyberte kardamom na zníženie hmotnosti
Ale nie všetky cardamom je rovnako užitočné, stále musí byť schopný vybrať, jedinou správnou možnosťou je kúpiť cardamom úplne žiadnym spôsobom vo forme prášku. Kardamom - druh rastliny, jeho užitočná časť je uzavretá v nádobe na obilie. Takže tu by mala byť rovnako zelená, bez bledých škvŕn a nevyhnutne uzavretá. Ak je zrno ľahko popraskané alebo otvorené, potom sa všetky látky a éterické oleje už odparujú, už nemajú moc, apotóm a nemá zmysel. Okrem samotných obilnín sa musí dbať na to, aby sa obal uzatvoril a nikde sa neotvoril.
Aplikácia kardamômu na stratu hmotnosti
V aplikácii je potrebné dodržiavať opatrenie, a to len preto, že kardamom je veľmi voňavá a pikantná, jeho pôvodná chuť a aróma vo veľkom množstve môže pracovať s úplným opačným smerom. Nie, nestrácajú liečebné a užitočné vlastnosti, ale chuť jedla alebo pripraveného nápoja bude nechutná a úplne zničí dojem.
Zrno kardamom je perfektne kombinované s jedlom, zvlášť ak chcete jesť kalórie alebo tuky. Tiež môžete pokojne piť svoju obľúbenú kávu a pridávať kardamómu. Aby ste predišli preťaženiu, dodržujte pomer - štvrť čajovej lyžičky na šálku kávy. Pokiaľ ide o kvapalinu, tokardamón sa rovnako pridáva do čaju a iných nápojov. Ak je diabetes cukru, bude veľmi užitočné pridať škoricu spolu s kardamom, zníži sa hladina glukózy.
Ak vás chuť kardamómu neobťažuje, potom ju môžete priamo žuť v zrnách. Vezmite niekoľko zŕn, dosť 5-7 kusov, a žajte ich pol hodiny pred jedlom. Táto metóda je najúčinnejšia a tráviaci proces sa urýchľuje ešte pred jedlom.
Recepty na chudnutie čaj s kardamom
Čaje s kardamom sa vyrábajú rôznymi spôsobmi. Najtrvalejší varenie je v najčistejšej forme. Ak chcete urobiť, vezmite čajovú lyžičku zŕn na 200 gr vody a nalejte vriacou vodou. Zvyčajne sa tieto čaje opijú o viac ako dva týždne, potom sa urobí prestávka, čaj by sa mal opiť aj pol hodiny pred konzumáciou potravy. Je dôležité, aby ste v priebehu kardamického chudnutia nepiali alkohol a aby ste neboli chorí a udržiavali správnu výživu, po 2 týždňoch si všimnete účinku.
Druhým receptom na čaj je kardamón so zeleným čajom. Aby ste to urobili, vezmite malý termos, 1 čajovú lyžičku čaju, 1 polievkovú lyžičku kardamónu a nalejte varenú vodu. Takýto nápoj by mal byť urobený vopred, je pripravený v priebehu jedného roka, po ktorom sa čaj stane koncentrátovým typom. Mala by sa nalievať ako čajové lístky a pridať vodu, musíte piť, rovnako ako predchádzajúci - pol hodiny pred jedlom. Ak chcete dosiahnuť maximálny účinok, pijte štyri šálky denne.
Ďalší recept na vylepšený čaj s kardamom. Silnejší je založený v kombinácii so zázvorom, správny pomer je 1: 1, polovica lyžice zázvoru a polovice kardamómu v zrnách. Tiež tu je potrebné pridať mätový čerstvý, zelený čaj a krémový čaj na lyžicu, to všetko naleje vriacou vodou v thermos.Although, malý dost termos a 300 gramov vriacej vody, čaj by mal byť vysadený v noci, je plný ako čajník a zriedený vriacou vodou.
Existuje ďalší zaujímavý recept na čaj z kardamónu, ale hneď je potrebné povedať, že veľa z jeho chuti sa môže zdať zvláštne. Ale to je výbušná bomba pre chudnutie, urýchľuje všetky procesy trávenia a metabolizmu, veľmi dobre spaľuje tuky.
Pre jednu šálku čaju potrebujete 4 jadrá kardamónu, 4 zrná čierneho korenia, pol čajovej lyžičky zázvoru a tri klinčeky. Pred varením procesu musíte brúsiť a vylejeť vriacou vodou 300 g, čaj by mal variť dobre po dobu 20 minút, odporúča sa pridať trochu čierneho čaju a mlieka. Pitie je potrebné v teplej forme a pridaním medu.
kontraindikácie
Je zvláštne, ale kardamom majú kontraindikácie, nemožno ich použiť:
- dojčiace a tehotné;
- s chronickými gastrointestinálnymi ochoreniami;
- tiež nie je možné pri žalúdočnom vredu alebo gastritíde;
- tí, ktorí netolerujú kardamom, čo sa môže prejaviť alergiou.
Nezabudnite, že kardamom, to nie je magická rastlina, nie sú zázraky, pomáha pri strate hmotnosti, urýchľuje a vyvažuje látku. Ale kardamóma nie je schopná odobrať z vašich rúk alebo kúsok tučného bravčového mäsa, ale preto, že musíte vynaložiť úsilie a aspoň chvíľu odstrániť z ich škodlivých potravín. Je dôležité vyvážiť vašu stravu a zjednotiť.