Ako vyzerat mladšie než jeho roky na ženu vo veku 30+

Ženský vek je jednou z tém, ktoré nie je akceptované priamo sa pýtať. Ale čo robiť, ak samotný vzhľad začne zradne zradiť toto tajomstvo a častejšie môžete počuť vo svojej adrese nie je slovo "dievča" a "žena". Zvlášť pozoruhodný je prechod od dospievania k dospelosti vo veku 30 rokov. Tento prirodzený proces nemožno zastaviť. Je však dosť reálne výrazne spomaliť. Potrebujete vedieť iba niektoré pravidlá, ktoré vám pomôžu vyzerať mladšie ako vaše roky.

Pravidlo číslo 1. Opaľovací krém - všeliekom pre vekové škvrny a vrásky

Slnko pomáha produkovať vitamín D v tele. Vytvára skvelú náladu a dáva pokožke bronzový odtieň. Ale tiež spôsobuje predčasné starnutie kože. Preto už 30 rokov používajte denné krémy s ochranou proti UF. Vedci už dokázali, že ľudia, ktorí používajú prostriedky s ochranou pred ultrafialovým žiarením, vyzerajú omnoho mladšie než ich rovesníci. Ide o to, že ich koža starne pomalšie, netvorí pigmentové škvrny a vrásky.

Rada. Najlepšie je vybrať krém s úrovňou ochrany SPF-30. Dermatológovia ju považujú za ideálnu pre jemnú starostlivosť o pleť. Používajte ho denne a budete môcť spomaliť čas a oddialiť proces starnutia v dlhom boxe.

Pravidlo č. 2. Výživná maska ​​- silný účinok proti starnutiu

Po 30 rokoch sa syntetizuje kolagén a elastín v bunkách pomalšie. Kvôli tomu koža stráca tón, objavujú sa prvé vrásky. Aby ste tomu zabránili, musíte použiť masky dvakrát týždenne. Masky "30+" môžu byť rôzne:

• Znižovanie.
• Tonikum.
• Zvlhčovače.
• Regeneráciu.

Vo svojom zložení musia obsahovať: elastín, vitamíny A, E, B, kolagén. Okrem toho sú obohatené o minerály a ovocné kyseliny. Všetky tieto zložky pomôžu obnoviť tón pleti, obnoviť ju a tiež odstrániť prvé vrásky. Použitím masky je potrebné zvážiť niekoľko bodov:

• Maska je vybraná pre určitý typ kože. Všetci potrebujú rôzne "individuálne prístupy".
• Ak je koža kombinovaná, je lepšie použiť len dva typy masky - pre mastnú a suchú pokožku. Na suchých a mastných plochách tváre sa používa vlastný prostriedok.
• Anti-aging a omladzujúca kozmetika sa má používať čo najrýchlejšie (maximálne raz za 2 týždne) alebo ju úplne zlikvidovať.
• Pri odstraňovaní nápravy pozorujte pohyby - neťahajte pokožku.

Profesionálne masky čas od času, vymeňte svoj dom s prírodnou kozmetikou. Príroda nie je horšia, ako guru-kozmetológ pomôže obnoviť mladosť na koži. Vezmite do výzbroje dve jednoduché domáce masky, ktoré vám umožnia vyzerať o dvanásť rokov mladšie.

Ryžová maska ​​s medom a mliekom

Rice je silný prírodný antioxidant pre pokožku. Japonské ženy ju používajú na boj proti vráskam po mnoho storočí. Pokožka najlepšieho lieku na zničenie sa nenašla. Okrem toho sa to robí veľmi rýchlo a jednoducho.

Budú potrebné nasledujúce zložky:

• Voda - 1 šálka.
• Med - 1 tabuľka. lyžice.
• Tabulka Pic - 3. lyžice.
• Mlieko - 1 tabuľka. lyžice.

Príprava:

1. Nalejte ryžu do hrnca, nalejte vodu. Dajte ho do ohňa.
2. Keď voda varí, nakrájajte ryžu 3 minúty.
3. Ochlaďte a vypustite vodu.
4. Do varenej ryže pridajte teplé mlieko a med. Zmiešajte, kým sa nedosiahne pasta.

použitie:

• Umyte a očistite svoju tvár.
• Aplikujte zmes na tvár. Urobte ľahkú "masáž" tváre v kruhovom pohybe.
• Držte 15 minút.
• Umyte sa. Voda musí byť teplá.
• Aplikujte raz týždenne.

Banán maska ​​proti vráskam

Za 30 rokov sa vrásky stále neobťažujú príliš veľa žien. Ale napriek tomu sa niekedy môžu prejaviť vo forme "vranových nohy" v blízkosti očí alebo nasolabiálnych záhybov. Aby ste im nedali šancu prestať na tvár, použite jednoduchú, ale veľmi efektívnu banánovú masku. Robí to za pár minút a výsledok je úžasný. Koža je svieža, zdravá a mladá. Žiadne príznaky únavy a ešte viac veku.

Iba tri zložky budú potrebné:

• Banán (drvený) - 2 tabuľky. lyžice.
• Jogurt - 1 tabuľka. lyžice.
• Citrónová šťava (čerstvo stlačená) - ½ tabuľka. lyžice.

Zmiešajte všetky zložky a aplikujte na očistenú tvár. Po 20-30 minútach odstráňte teplou vodou. Opakujte postup 3-4 krát týždenne.

Maska s botoxovým účinkom z vaječných bielkov

Tento domáci prostriedok bude nádhernou alternatívou mnohých kozmetických procedúr v salónoch. Jeho prvý "plus" - je lacný a je veľmi jednoduché variť doma. Druhá výhoda - jej účinok je porovnateľný s injekciami Botoxu. Perfektne sprísňuje pokožku, tvár po nej - čerstvá a mladá. Skladá sa iba z troch komponentov:

• Vajcia - 1 ks.
• Citrónová šťava - ½ lyžičky.
• Kokosový olej - ½ lyžičky.

Príprava:

1. Oddeľte bielkovinu, žĺtok nebude potrebný.
2. Štepte proteín, kým sa nestane ľahkou penou.
3. Potom pridajte zostávajúce prísady a znova ich zmačknite.
4. Dôkladne očistite tvár.
5. Aplikujte proteínovú zmes na pokožku 10-15 minút.
6. Keď sa maska ​​začne suchá, odstráňte ju teplou vodou alebo hemisférami.

Odporúčanie profesionálneho kozmetička o tom, ako predĺžiť mladistvú pleť po 30 rokoch, nájdete na tomto videu:

Pravidlo číslo 3. Starostlivosť o pokožku na rukách a krku

Ruky a krk sú schopné rozprávať o veku oveľa viac ako tvár. Bez kvalitnej starostlivosti môžu dokonca pridať niekoľko rokov do veku. Používajte denný krém na ruky s ochranou UF. Chráni pred slnkom a zabráni vzniku pigmentácie a vrások na rukách. Je žiaduce, aby zloženie krémov obsahovalo také látky ako: vitamíny, retinol a peptidy. Sú schopní predĺžiť mladosť ruky. Dvakrát týždenne urobte peeling rúk. Po odlupovaní použite masku. Bude vyživovať očistenú pokožku užitočnými prísadami, bielenie a omladenie rúk. Krk nepotrebuje špeciálny krém. Používajte to isté ako pre tvár. Nezabudnite hydratovať pokožku krku každý deň. Zlepšite svalový tonus s jednoduchou gymnastikou. Svaly na krku musia byť napnuté a zdvihnite hlavu hore. Po tom, relaxovať a potom znovu napätie. Tak opakujte 10-15 krát. Informácie o tom, ako sa starať o pokožku na krku, nájdete v tomto videu:

Pravidlo číslo 4. Odstráňte vrecká pod očami

Tašky pod očami vyzerajú neesteticky a pridávajú roky. Boj proti nim nie je ľahká záležitosť, ale je to povinné. Naučiť sa bojovať s týmito otravnými vreckami, akákoľvek dievčina bude vyzerať mladšie. Tieto fotografie jasne ukazujú, ako mladí majitelia modrých kruhov a vakov pod očami začali hľadať, keď prekonali tento problém.

Spôsoby, ako sa zbaviť tohto problému - hmoty. Ale jednou z hlavných vecí je kvalitatívny sen. To je ten, kto je schopný omladiť vzhľad. Pomoc a špeciálny krém pod očami. Zvyčajný krém sa nedokáže vyrovnať. Koniec koncov, koža pod očami je trikrát tenšia a citlivejšia ako v iných oblastiach tváre. Nie je zlé riešenie opuchu a modrín pod očami studených obkladov. Jedným z nich sú čajové vrecká. Môže byť zelená aj čierna. Musia sa variť, ochladiť a zapiť na 10-15 minút na oči. Ako chladivo môžete použiť kruhy čerstvých uhoriek alebo surových zemiakov. Bežná studená čajová lyžička tiež zmierňuje opuch okolo očí. Navyše tak dokonale zopakuje tvar očnej objímky.

Omladenie make-up, alebo ako urobiť tvár mladistvej s make-up

Makeup umelci veria, že jasný, nasýtený make-up nezmestí 30-ročné dievčatá. Ich zrelá, kvitnúca krása potrebuje jemnejší makeup. Módne teraz "nahé" - ideálna voľba. Nie je to ani technika, je to celé umenie. Nude make-up zdôrazňuje prirodzené farby, vyzerá prirodzene. A čo je najdôležitejšie - neodvracia mládež do staroby.

5 zlatých pravidiel proti starnutiu make-up

• Používajte len drahé značky tónových výrobkov s ľahkou textúrou. Rozpočet, hrubé krémy založené na mikro-vrásky, vyzerajú neprirodzene a pridávajú niekoľko rokov do veku.
• Odstráňte prášok. Používajte ho len vtedy, ak je pokožka mastná. Uprednostňujte ľahké faktúry.
• Oboje musia byť načrtnuté v jasných, ale nie príliš grafických líniách. Potom vizuálne zdvihnú horné viečko. Vzhľad bude mladší. Príliš tmavé odtiene sa najlepšie vyhnúť. Vyberte farbu pre obočie jeden tón tmavší ako prirodzený. Paleta make-up je mäkká, nie príliš svetlá. Najlepšie farby po dobu 30 rokov - svetlé odtiene béžovej alebo šedej.
• Nepoužívajte perleťové lesklé tiene. Budú zdôrazňovať všetky nedokonalosti pokožky a vizuálne starnú tvár. Vyberte matné tiene, sú teraz na vrchole popularity. Z lakov s perleťom by tiež malo byť opustené.
• Nepoužívajte horúčavu. Dajte ich do malých ťahov, nie príliš hrubých. Vyberte si broskyňové, pastelovo ružové farby. Farba rúžu nie je chytľavá, ale nie je telesná. Je lepšie vybrať tieň prirodzeného, ​​blízke farbe.

Na fotografii - niekoľko možností make-up pre dievčatá 30+

Psychológia veku - vytvorte mladosť vo svojej duši

Na predĺženie mládeže je možné nielen lekársku a dekoratívnu kozmetiku. Dobrá nálada a úsmev sú silné antioxidanty. Smutná, smutná alebo frustrovaná dievčina vyzerá staršie ako sebavedomí (a čo je najdôležitejšie - homosexuálni). Zvrchu, nesprávna držanie tela tiež stárne ženu. Držte si chrbát rovno, nenechávajte ťažké vrecká pripravené. Zvýšenie vášho ducha a predĺženie vašej mladosti môže byť prostredníctvom správnej výživy a športu. Pokúste sa chodiť častejšie vonku. Kyslík vytvára zázraky s našim telom. Pokožka sa zlepšuje, objaví sa čerstvá červenka, pokožka vyžaruje zdravie. Z zlých návykov by sa tiež malo upustiť v prospech krásy. Fajčenie, alkohol, neustále kávy, tučné a vysokokalorické jedlá sú nepriateľmi mládeže. Upravte seba a ostatných k pozitívnemu, odpočinku, jeste správne, postarajte sa o seba a potom nikto nebude mať podozrenie, že ste o niečo viac ako 20. A tiež nezabudnite na starú, ale dokázanú pravdu - na koľko rokov sa cítite, a pozrite sa.