Zdá sa, že balerína Anastasia Volochková má vážneho konkurenta. 46-ročná herečka Alena Khmelnitskaya nedávno demonštruje veľký úsek a poteší svojich účastníkov s pozdĺžnym a priečnym povrazom. Takéto úspechy sa herečka podarilo dosiahnuť pomocou jogy, ktorú pred piatimi rokmi objavila.
Ako Alenu Chmelničku prišla na jogu
Toto predchádzalo ťažké obdobie v živote Aleny. V roku 2010 porodila svoju druhú dcéru Ksenia a o dva roky neskôr opustila riaditeľku Tigran Keosayan, s ktorou žila dvadsaťjeden rokov. Tieto udalosti nemali pozitívny vplyv na postavu umelca, a to nielen počas tehotenstva získalo približne dvadsať ďalších kilogramov, ale tiež začala "zachytiť" depresiu spôsobenú rozvodom. Ale vďaka bojovej prírode sa jej rýchlo dostala k sebe a v krátkom čase priniesla postavu do ideálnej podoby. Teraz Alena strieľa v kine, turné po svete podnikaním a pätnásťkrát za mesiac ide na pódiu v hudobnej "Popolu". Vo všetkých cestách sa s ňou vždy ukladá jóga a lano a každé ráno začína herečka s tradičným jogom.
Šport v živote herečky
Hustý pracovný harmonogram vykonal určité úpravy plánu školení pre herečku. Jóga začala študovať v skupine, ale kvôli nedostatku času teraz uprednostňuje štúdium doma s osobným trénerom. Aj v apartmáne v Chmelničke je bežecká trať, cvičenia, na ktorých sa Alena zvyklo skombinovať s sledovaním filmov. Herečka navštevuje bazén a posilňovňu niekoľkokrát do týždňa, videozáznamy o tréningu si môžete pozrieť v jej Instagram. Khmelnitskaya miluje aktívny oddych a na dovolenke uprednostňuje extrémne športy. Dokonalá korčuľovanie, snowboarding a zjazdové lyžovanie, perfektné jazdy, potápanie s potápačským zariadením a jazda na motocykli. Prakticky všetky triky v slávnom filme "Hearts of Three" vystupovala nezávisle.