Britney Spears: Ako sa v krátkom čase vrátiť do dokonalého tvaru

Zdá sa, že v živote Britney Spears konečne prišla stabilná biela kapela. Speváč sa podarilo prekonať problémy s alkoholom a nelegálnymi drogami, ktorým čelila po dramatickom rozvode od otca dvoch detí Kevin Federline. V dávnej minulosti boli škandalózne fotografie nechutne dospelého opitého herečka, oholené nalyso. Teraz Britney opäť obľubuje fanúšikov s štíhlym, pevným telom a rozkvitnutým pohľadom, o čom svedčí početné obrázky v jej Instagram.Navyše Britney pravidelne uverejňuje videozáznamy športového tréningu, čo motivuje milióny svojich fanúšikov, aby sa stali štíhlymi a krásnymi.

Vďaka ktorej sa Britney Spears vrátila k svojej bývalej forme

Nie je žiadnym tajomstvom, že silným podnetom pre Britney, aby sa postarala o jej telo, je romantický vzťah s trénerom fitness s iránskym pôvodom Sam Ashgari, ktorý je mladší ako Spears už 12 rokov. Stretli sa na konci roka 2016 na súbore ďalšieho Britneyho videa a odvtedy boli neoddeliteľné. A aj keď sa speváčka snaží neinformovať o novom vzťahu, hovorí, že je to svadba.

Športový tréning Britney Spears

Hlavnými krokmi na ceste k ideálnemu telu Britney sú správna výživa, cvičenie v telocvični, jóga a tanec. Spievajúci musel úplne opustiť rýchle občerstvenie, čipy, sladkú sódu a obľúbené sladkosti a prepnúť na frakčnú bielkovinovú stravu s nízkym obsahom sacharidov.

Štyrikrát týždenne umelec navštevuje telocvičňu. Jej tréning pozostáva zo sit-upov, push-upov, silových cvikov s činkami a kardio záťaží. Britney hrá tenis dobre a trávi veľa času na ihrisku. Vďaka pravidelnej praxi v oblasti jogy sa Spears opäť cítil svetlo a plast a dokonca dokázal sedieť na povrazoch. No, triedy v tanečnej sále, okrem dodatočnej fyzickej aktivity, poskytujú spevákovi silný náboj veselosti a dobrú náladu pre celý deň. Fanúšikovia sú neuveriteľne spokojní s návratom bývalého Britneyho a sú potešený svojou odhodlanosťou a silou, ako to výstižne dokazujú tisícky nadšených komentárov na stránke umelca v Instagram.