Nepredpokladajte, že pomocou klímy môžete vyriešiť problém s nadváhou trvale. Postup čistenia tela s klyzmou sa označuje ako rýchle spôsoby zníženia hmotnosti. Jeho výhody spočívajú v tom, že ide o veľmi účinný spôsob čistenia tela toxínov a toxínov, čo prispieva k urýchleniu metabolizmu. Ak sa rozhodnete naučiť, ako schudnúť s neplatičmi , mali by ste vedieť niektoré z jemností tohto procesu.
Jedným z najdôležitejších použitia klyzmatu je jeho použitie pri prechode na diétu alebo nízkokalorickú diétu, ako aj počas periódy pôstu. Klystýr je rôznorodý, môže to byť s maslom, citrónom alebo len čistou vodou. Predpokladá sa, že čistenie klystír pomáha zmierniť bolesti hlavy a iné nepríjemné pocity s obmedzenou konzumáciou potravy.
Ak sa na internete stretnete s reklamou, ktorá sa týka "hubnutia klystíra", zaobchádzajte len s reklamným ťahom. Obnova nezohráva hlavnú úlohu v procese straty hmotnosti. To iste dodatočnou pomôckou pre ľudské telo, ktoré je určené na čistenie čriev.
Existuje niekoľko odporúčaní týkajúcich sa použitia klystírov v období, keď sa človek snaží schudnúť. Tu sú niektoré z nich:
- Odporúča sa urobiť klystír pred nástupom nalačno alebo pri prechode na obmedzenú nízkokalorickú diétu.
- Pred procedúrou s klyzmom sa odporúča piť vodu, ktorá by mala mať teplotu 36 ° C.
- Prvá klyzma by nemala presiahnuť objem 1,5 litra tekutiny. Môžete urobiť klystír s maslom alebo citrónom.
- Optimálne je vykonať tento postup raz týždenne.
Ak sa budete riadiť týmito odporúčaniami, prísna strava prebehne ľahko.
Ako správne umiestniť klystír. Klubek má rôzne typy: liečivé, sifónové, čistiace, odkvapkávacie, používané na terapeutické a preventívne účely. Postup spočíva v zavedení klystín do dolnej časti hrubého čreva
Čistiaci klystýr sa vyrába za účelom čistenia čriev od trávených hmôt a plynov.
Indikácia: zápcha, prípravná fáza pred liečbou a pokles klystýrov, pred röntgenom počas otravy.
Kontraindikácie. Čistenie klystíra je kontraindikované u osôb trpiacich hemoroidmi, krvácaním v črevách alebo v žalúdku, zápalových procesov v hrubom čreve.
Vykonávanie čistiaceho klyzmatu. Ak chcete vykonať klystír, budete potrebovať:
- Hrnček Esmarha alebo iný gumový zásobník do 2 litrov. s hadičkou a nastavením vo forme žeriavu alebo iného mechanizmu.
- Koreň, vazelína, tyčinka na vazelínu.
- Špička z ebonitu.
Skontrolujte integritu špičky a namažte ju vazelínou. Naplňte nádobu s objemom 2/3 objemu Esmarch s vodou pri izbovej teplote a zatvorte kohútik na trubici. Zaveste si hrnček, sami sa posaďte na posteľ na ľavej strane bližšie k okraju. Vytiahnite boky do žalúdka. Pod hýždňami položte látku a vložte špičku do čreva. Keď vložíte špičku úplne do čreva, otvorte kohútik na hadici, voda začne vstupovať do čreva. V tomto prípade dávajte pozor na výskyt bolesti v bruchu a nutkanie na vyprázdňovanie. Odstráňte špičku z čreva otáčaním pohybov. Odporúča sa ľahnúť asi 10 minút a potom ísť na toaletu. Po vyprázdnení sa umyte. Na konci postupu by sa celý inventár mal umývať.
Je lepšie robiť klystýr, keď je po ňom možnosť relaxovať po dobu 2 hodín. V ideálnom prípade - vykonajte to ráno 2 hodiny pred odchodom do práce.
Obnova je predpísaná na čistenie čreva. Zároveň stráca nadváhu, ale ide o individuálny proces. Ak chcete stratiť zbytočné kilogramy, musíte tiež zmeniť stravu, svoju psychológiu, svoje správanie, celý spôsob života. Môžete sa napríklad dozvedieť o stravovacích návykoch Pavla Brega. Existuje niekoľko spôsobov čistenia čriev, napríklad podľa N. Semenovej, Walker, Malakhov a ďalších. Bez ohľadu na to, akú metódu si vyberiete, je potrebné si uvedomiť, že okrem klystýru musíte vážne pristupovať k vašej strave a radikálne ju zrevidovať. Jedzte viac zeleniny a ovocia, pripravte šaláty a čerstvo stlačené zeleninové šťavy. Významné zlepšenie metabolických procesov v tele prispieva k používaniu zeleninových štiav, varených na základe mrkvy, repy, jabĺk a dokonca aj kapusty.