Japonská masáž tváre
Pýtate sa, čo je japonská masáž lepšia a účinnejšia ako dobre známa technika proti vráskam. Japonská masáž je robená dlaňou a má hlboký účinok na pleťové tkanivá, svaly a dokonca aj kosti lebky. Pohyby sa vykonávajú pozdĺž lymfatických ciev, čo spôsobuje odtok lymfy z tváre a krku, čo vedie k eliminácii toxínov.
Vzhľadom na skutočnosť, že táto masážna technika je silou, sa prebúdza energia svalov na tvári, vrásky rýchlo zmiznú z tváre, koža sa stáva hladšia a pružnejšia, vaky pod očami odchádzajú a tvár sa oválne vyrovnáva. Ale nerobte to cez tvrdé, inak môže byť bolesť.
Pred začatím postupu opláchnite make-up z očí. Masáž sa vykonáva na čistú tvár. Pre tento postup budete potrebovať kozmetický krém alebo mlieko na odstránenie makeupu. Vopred si preštudujte, kde má tvár a krk lymfatické body a pri vykonávaní techniky ich nestláčajte.
Spustite masáž s prstami, ktoré sa upevňujú na strednú čiaru a vedú ich do spánkov, otočte dlaňami o 90 stupňov a prejdite späť s mierne menšou pevnosťou (každý postup sa dokončí s týmto pohybom). Z vonkajšieho rohu k vnútornému prechádzajú dolným viečkom, odtiaľ k mostu nosa a superciliary oblúkov. Potom rovnaké pohyby, ale v opačnom smere. Opakujte pohyby okolo očného viečka z vnútorného rohu. Tlak v oblasti storočia je mierne znížený.
Ďalšie sú pohyby okolo úst. Opakujeme ich trikrát, začínajúc od jamy na brade okolo úst do stredu horného pera.
Rýchlo masírujte krídla nosa hore a dole, potom, čo tieto pohyby idú na lícne kosti a odtiaľ do oblasti chrámov.
Nasledujúci postup, vykonaný s osobitným úsilím, je nasledujúci. Vráťte sa do otvoru na brade, okolo rohov ústia a sledujte pozdĺž nosa do oblasti obežnej dráhy.
Ak chcete simulovať obličej ovál, začnite pohybovať prsty od rohov vašej úst do tváre do očí. Toto cvičenie sa vykonáva jednou rukou, druhá fixuje kožu v oblasti spodnej čeľuste. Dajte prsty na okraje nosa a presuňte sa smerom k chrámom cez lícne kosti.
Zdvihnite dlaň ruky pozdĺž lícnych oblúkov smerom k chrámom a od rohov ústia k chrámom. Pri podobných pohyboch prejdite pozdĺž okraja kosti spodnej čeľuste. Vďaka týmto pohybom je zabránené prehĺbenie kože a zníženie nasolabiálnych záhybov.
Poslednou etapou bude preťahovanie prstov od čeľuste až po okraj spodného viečka, trenie čela a kruhové pohyby zo stredu do časovej zóny.
kontraindikácie
Nezabudnite, že existujú určité kontraindikácie pre japonskú masáž:
- Zápal a ochorenia lymfatického systému
- ORZ alebo ORL ochorenia a patológie
- Neznáme vyrážky na koži (ak sa objavili počas masáže, mali by byť zrušené až do okamihu úplného čistenia a nahradiť masážny nástroj)
- růžovka
Pokiaľ ide o milióny žien, ktoré už mali príležitosť zistiť jedinečnosť tejto techniky, potvrdili pozitívny výsledok po druhom postupe.