Takýto útok ako nadváha existuje už veľmi dlho. Milióny ľudí s ňou bojujú každý deň už mnoho rokov. Spravidla majú títo ľudia často zlú náladu, sú podráždení a smutní. Veľa času, ktoré dávajú diéty a telocvične, výsledky nevidia. Čo sa deje? Určite sú takíto ľudia narúšaní metabolizmom a predovšetkým potrebujú liečiť tento problém zvnútra. Existuje mnoho špeciálne navrhnutých programov, liekov, vitamínov a ďalších - aby sa obnovil metabolizmus v tele. Ale prečo sa obrátiť na skúsenosti najchudobnejších ľudí - na obyvateľov Číny. Aj v dávnych dobách opravovali telo ... vodu. Samozrejme, že pili vodu z čistých zdrojov, bohaté na rôzne minerály a živiny. Ale v súčasnosti je k dispozícii.
Jej Veličenstvo je voda!
Pri nedostatočnom množstve vody v tele je narušená dodávka tkanív kyslíkom a energiou, zvyšuje sa viskozita krvi. Pokožka vyzerá pomaly, suchá, rastie veľmi rýchlo, je to len jedno vysvetlenie - nepoužívate veľa vody. Ak chcete schudnúť, stačí piť len viac vody, pretože tukové bunky sú takmer úplne vyrobené z vody a pri strate hmotnosti je veľmi dôležité, aby telo nebolo úplne alebo čiastočne dehydrované. A vedci medzitým dlho trvajú na tom, že musíte piť 2-2,5 litra surovej vody denne. A to je okrem čaju, kávy, minerálnej vody a džúsov. Je to čistá voda, ktorá je užitočná. Na získanie takejto vody stačí len kúpiť špeciálne filtre, ktoré účinne čistia akúkoľvek vodu z rôznych chemických a biologických kontaminantov. Z kohútika, samozrejme, v našej dobe nebude piť, tam je príliš veľa chlóru. Ale v supermarketoch teraz nie je problém kúpiť obrovskú fľašu vody, ktorá stojí za penny.
Múdrosť prírody v boji proti nadváhe.
Nie je žiadnym tajomstvom, že naše telo je 80% vody. A často nesprávne interpretujeme pocit hladu, hneď sa rozhodne, že je čas na uhryznutie. Ale vedci už dávno dokázali, že naše telo nedosiaka vodou, takže existuje pocit hladu, ale hlad, spojený s nedostatkom tekutín v tele. Na základe tejto vlastnosti našich buniek bolo dokázané, že aj čo najskôr schudnúť s vodou. Spúšťa metabolizmus v tele a tým intenzívne podporuje spálenie tukov. Strava nie je vôbec zložitá a nebudete musieť popierať svoje obľúbené jedlo. Potrebujete piť pohár vody každé ráno 30 minút pred jedlom. Počas dňa - 3-4 poháre a večer 2 hodiny po večeri. Odborníci na výživu tvrdia, že za týchto podmienok každý deň stratíte váhu. Ale koniec koncov, ako viete, ak stratíte váhu postupne, stratená váha sa vám nevráti. S touto diétou rýchlo a s istotou schudnete. Mnohí ľudia ju už používajú a boli spokojní.
Existuje tiež ďalší názor, že prvý týždeň vo vode musíte pridať dosť ananásovú alebo citrónovú šťavu, aby ste vyčistili steny našich nádob z priľnutia na ich tuky. Kyselina obsiahnutá v týchto šťavách štiepi tuk. Ako môžete vidieť, recept je jednoduchý. A ako výsledok, ako v mágii, bude v tele telo a životná energia. Ale nezabudnite na nadmerné množstvo vlhkosti v tele. Je škodlivé - môže sa zvýšiť potenie, môže sa vyskytnúť nadýchanie a môže sa objaviť aj rýchla únava svalov. Z tohto dôvodu športovci nikdy nepijú počas súťaží, ale len vypláchnu ústa vodou. Všetko by malo byť mierne.