Varená voda je mŕtva voda, ktorá má jednotlivé, rozdielne molekuly.
Takže pri výbere konkrétnej stravy vždy venujeme pozornosť tomu, že odporúčajú používať aspoň 2 litre čistej vody. Zdá sa nám, že to je dosť veľa. Samozrejme, vzniká otázka, prečo, keď sedíte na strave, musíte piť veľa vody a či je možné toto odporúčanie ignorovať.
Tekutina v jednej alebo inej forme, ktorá vstúpi do tela počas sparťanských diét, má nepochybne vplyv na všetky procesy, ktoré sa v tejto chvíli uskutočňujú vo vás. A keďže to nie je divné, môže podporiť tak chudnutie a slúžiť ako prekážka. Ak však správne dodáte telo potrebnému množstvu tekutiny, pomôže mu to očistiť. A príjem ovocných nápojov a čerstvých šťavy bude mať pekný účinok na vzhľad, pretože nahradí stratu vitamínov a minerálov počas stravovania. Ak sú obličky a srdce zdravé, potom sa vezme viac vody, čo je viac ako odporúčané dva litre. Ak chcete piť, musíte použiť fľaškovú vodu, kľúč, dobre, a dokonca aj vodu z vodovodu, ak je vo vašej oblasti povolená na použitie bez varu a neobsahuje ťažké kovy ani soli. Voda z vodovodu má vždy určitý stupeň chlorácie, takže musí byť chránená. A po usadení starostlivo vyčerpajte vodu, ponechajte tretiu časť v nádrži - musí byť nalievaná do umývadla. Pri použití vodovodnej vody je odmietnutie filtrov skutočným zločinom proti vlastnému zdraviu. Nepoužívajte destilovanú vodu na pitie, pretože je schopný vymyť nevyhnutné minerálne soli z tela v nebezpečnom množstve. Zlá voda nie je schopná prania trosky a jej použitie vedie k tomu, že sa organizmus pomaly, ale iste mení na žľab.
Takže správa, že voda dokonale rozpúšťa a splachuje trosku, nie ste mimoriadne presvedčený a motivácia spotrebovať vo veľkých množstvách sa nezvýšila? Potom si myslím, že každý z vás bude upozornený na stav upozornenia, že keď ste na suchú stravu, dostanete nové vrásky a výrazne prehĺbite existujúce. Najhoršie však je, že nedostatok vody môže spôsobiť vážne ochorenia, ako sú: artritída, tráviace ťažkosti, obličky, pečeň, strata pamäti a ďalšie.
Teraz sa zamyslime nad krásou, pretože väčšina z nich sa používa na zlepšenie vzhľadu. Pripomeňme si štruktúru kože z priebehu anatómie. Epidermis, jedna z vrstiev kože, obsahuje proteínové zlúčeniny - kolagény. Kolagén je vlákno, ktoré je prírodným polymérom. Iba voda mu dáva schopnosť nabobtnať a utiahnuť pokožku, aby pôsobila proti vráskam. Nie je to nič, čo kozmetici pridávajú lipozómy (voda v tukovom kapsule) do krémov, ktoré ovplyvňujú kolagény. Táto metóda zvlhčuje pokožku zvonku, ale spotreba vody vo vnútri funguje podľa rovnakej schémy ako lipozómy. A v prvom štádiu bude voda posilňovať a posilňovať imunitu, a potom dosiahne epidermis, dodá s vlhkosťou kolagény. Opuchnutý kolagén - táto dlho očakávaná krása a mladosť. Zvyčajná čistá voda preto robí pokožku mladou, napnutou a krásnou.
Pri chronickom nedostatku vody v tele sa druhá začína "vysádzať" na "suchú dávku" takmer všetky orgány. V dôsledku toho dochádza k narušeniu ich normálnej vitálnej aktivity, pričom toto prerozdelenie zvyšuje krvný tlak. Neverte, ale lekár vie, že prípady, keď boli záchvaty hypertenzie minimalizované nie kvôli drahým drogám, ale zvýšením spotreby čistej vody. Je známe, že počas dňa s potením a močom sa z tela vylučujú asi dva litre tekutiny. Predstavte si, koľko potrebujete piť, aby ste nahradili stratu a umožnili tela rovnomerne rozložiť tekutinu vo všetkých orgánoch.
Počas výživy je pridelená veľa žalúdočnej šťavy a ak pite príliš málo vody, môžete vyvolať pálenie záhy a v dôsledku toho spáliť vnútorný obal žalúdka, čo môže viesť k vredom vrátane malígnych. To je dôvod, prečo so stratou hmotnosti väčšina žien "sedí" na svojom žalúdku.
Ak sa žena s astmou rozhodla sedieť na strave, ignorovanie odporúčaného pitného režimu (minimálne 2 litre za deň) môže viesť k žalostnému výsledku. Úroveň histamínu v tele môže veľmi rýchlo skákať, takže kyslík prúdi do pľúc v kritickom objeme a odtiaľ sú útočné udusenia nevyhnutné. Niekedy môže voda pôsobiť lepšie ako všetky druhy inhalátorov a tabliet.
Okrem všetkých vyššie uvedených skutočností stojí za to venovať pozornosť tomu, že voda, ktorá sa opitá prázdnym žalúdkom, ju naplní a vytvára pocit sýtosti. Navyše v každodennom živote je v dôsledku nedostatku vody uvoľnený hormón, ktorý môže ovplyvniť telesnú teplotu a viesť k zvýšeniu telesného tuku. A ďalšia zaujímavá správa: pred niekoľkými rokmi lekári tvrdili, že mozgové bunky nie sú schopné zotavenia, ale dnes hovoria, že je to možné. A opäť, vďaka nádherným vlastnostiam čistej vody, s jej dostatočnou spotrebou, je známe, že mozog je 85% vody.
Poďme zhrnúť, prečo, keď sedíte na strave, musíte piť veľa vody: voda je jednou z najdôležitejších prírodných látok pre plný tok vitálnych procesov v tele. Je schopný udržať telo v dobrom stave a udržiavať zdravie po mnoho rokov. Nepokúšajte sa liečiť chronické rany medicínsky. Pokúste sa využiť liečivé vlastnosti čistej vody. Aby ste to dosiahli, stačí zvýšiť jeho spotrebu. Odporúča sa používať vysokokvalitnú vodu. Aj pramenitá voda nie je vždy vhodná na tento účel, pretože má odlišné zloženie, napríklad môže obsahovať veľa vápenca.
A ešte jeden dôležitý bod: voda musí byť opitá správne. Po prvé, nemôžete piť vodu s chamtivými dúškami. Pre "dobrý obchod" sa voda pomaly pije, v malých dúškoch. Osladená voda v malých dúškoch je vhodná na upokojenie nervových nervov, ktoré sú často v hranici stravovania. Nepoužívajte, ako je zvykom, voda. Tučné jedlo, ktoré je obyčajne vyplatené studenou vodou, je nebezpečné. Veľmi horúca voda môže spôsobiť zvýšenú citlivosť steny žalúdka a tiež horieť sliznice úst, hltana a pažeráka.