Takmer všetky ženy sú schopné kŕmiť novorodenca s materským mliekom, výnimkou nie sú viac ako 2-3 percentám žien, ktoré sú zo zdravotných dôvodov kontraindikované na dojčenie. Všetky ostatné môžu a musia byť kŕmené a to bude pre Vaše dieťa neoceniteľné.
Materské mlieko obsahuje všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje. Pomáhajú im rásť, posilňujú imunity, podporujú vývoj mozgu. A tiež, dojčenie je najdôležitejším úzkym kontaktom medzi matkou a dieťaťom. Neustále cítiť matku vedľa nej, jej teplo a lásku, dieťa bude emočnejšie pokojnejšie, bude mať menej problémov s trávením a choroby v prvom roku života to tiež vynechajú.
Dojčenie je teraz veľmi propagované, existuje veľa odborníkov na dojčenie. Koneckonců, dojčiaca matka v počiatočnom štádiu kŕmenia vyvoláva veľa otázok, napríklad ako správne dať dieťa do prsníka, ako často sa má robiť a či dieťa má dostatok mlieka. Tieto obavy možno úplne pochopiť, pretože dieťa ešte nie je schopné vysvetliť svoje potreby a zodpovednosť za jeho úspešný vývoj spočíva výlučne u jeho rodičov, preto je mimoriadne dôležitá riadna starostlivosť o dieťa a riadne organizované dojčenie.
V mamičkách je nezvyčajná otázka, ako je potrebné jesť, že bolo viac materského mlieka. Najprv musíte piť čo najviac tekutiny, najmenej 1,5, ale nie viac ako 2,5 litra za deň. Keďže materské mlieko tvorí takmer 80% vody, potom by mal dojčať matka aj v dostatočnom množstve. Môžete piť nielen vodu, na zvýšenie laktácie je veľmi užitočný čaj s mliekom, čerstvo varené, čierne alebo zelené. Iná babička použila túto metódu na zvýšenie množstva materského mlieka. Pred kŕmením piť pohár takého čaju na 10-15 minút a jesť misu polievky alebo sendvič so syrom. Na druhej strane, také bylinky ako anýz, fenikel, kmín, žihľava a odvar z nich majú tiež mliečny účinok.
V súčasnosti sa v oddeleniach pre detskú výživu predávajú špeciálne čaje na posilnenie a udržiavanie laktácie od rôznych výrobcov, či už zahraničných alebo ruských. Niektoré najefektívnejšie sú čaje pre dojčiace matky "Hipp" alebo "Lactogon". Jedlo, ktoré je súčasťou stravovania ošetrujúcej ženy, by malo byť jedlo a poskytnúť telo potrebnú dávku kalórií, aby nedošlo k nedostatku mlieka.
Jedlá by mali konzumovať bielkoviny, ryby, mäso, zeleninu, ale buďte opatrní s ovocím. Nežiaduce konzervované potraviny, koláče, zákusky, potreba sacharidov je lepšie uspokojiť na úkor chleba (chleba s kmínom je obzvlášť užitočný), obilných chlebov, obilnín. Potrebný jogurt, ovsená kaša, kyslé mliečne výrobky. Predtým odporúčania lekárov o tom, ako jesť, aby mali viac materského mlieka, obsahovali rady, že matka mlieka by mala piť čo najviac, teraz takmer nikto neodporúča, aby kvôli možnosti negatívneho vplyvu kravského mlieka na kompozíciu hrudnej.
Mnohé deti teraz často vidia takýto jav ako alergia na kravský proteín, čo znamená neznášanlivosť kravského mlieka. Predpokladá sa, že organizmus ošetrujúcej matky bude nezávisle tvoriť zloženie materského mlieka, ktoré je pre dieťa optimálne užitočné. Ak chcete, aby vaše mliečne výživné, matka by mala jesť viac prírodných potravín s vysokým obsahom vitamínov. Ak chcete mať viac materského mlieka, často sa pripája k prsníku dieťaťa, toto je základné pravidlo.
Neustále stimuluje prácu prsníka, dieťa bude najviac pomáhať pri výrobe množstva materského mlieka, ktoré potrebuje. Neobmedzujte trvanie kŕmenia, keď je dieťa plné, pustil sa z hrude. Rovnako dôležitá je metóda aplikácie dieťaťa na prsník - pri kŕmení by sa nemali vyskytovať žiadne chompingové zvuky, takže dieťa môže dostať menej vzduchu do úst, potom nebudú zaťažené eruktáciami a zvýšenou produkciou plynu.
Počas dojčenia by ste mali jesť, aby ste mohli jesť čo najmenej alergénnych potravín. Ak má matka alergie na určité potraviny, potom bude s najväčšou pravdepodobnosťou mať dieťa. Nemusíte jesť korenie so silným zápachom, cesnakom, veľa cibule. To môže dať mlieku nepríjemnú pachuť, ktorú sa dieťa nebude páčiť. Produkty, ktoré zvyšujú laktáciu - to je syr, mrkva, kôprid, petržlen, vlašské orechy. Veľmi užitočná je vylisovaná mrkvová šťava, zmiešaná s mliekom, mala by sa pred kŕmením piť v teplej forme.
Musíte však starostlivo sledovať, či má dieťa alergiu na mrkvu. Môžete si kúpiť špecializované potraviny, ktoré sa vyrábajú pre tehotné a dojčiace matky. Na mnohých ženských klinikách vydávajú kupóny na bezplatné získanie všetkých žien na ich žiadosť. Takáto výživa prispieva k nasýteniu mlieka potrebnými živinami, podporuje a posilňuje telo kojacej matky. Ale ak nie je po ruke, nemali by ste sa obávať.
Ak je dojčenie správne organizované, ošetrujúca žena nie je hladná a pravidelne jesť, pije dostatočné množstvo tekutiny, dieťa mlieko je vždy dostatočné. Keď sa objavia takzvané laktačné krízy, môžete sa s nimi tiež vyrovnať správnym jedlom, pokojným emočným prostredím a v prípade potreby laktoidovými čajmi. Stále však nie je vhodné konzumovať tieto čaje rovnako, ako je možné, aby produkcia materského mlieka bola dokonca nadmerná a bolo by oveľa ťažšie ho znížiť.