Neustále existuje sporná otázka, aké sú škody a prínosy mrkvovej šťavy. V podstate je táto šťava považovaná za výlučne liečebný nápoj. Existujú však názory, ktoré hovoria o rôznych kontraindikáciách používania šťavy z mrkvy. Je iróniou, že oba rozsudky sú správne. Použitie tejto šťavy má dobrý účinok na tráviaci systém, nervový systém, zvyšuje imunitný systém, všeobecný tón tela a zvyšuje chuť do jedla. Ale nadmerne opitá dávka šťavy prináša opačný výsledok. Preto piť šťavu v správnom dávkovaní, odporúča sa na 0,5 litra 3 krát týždenne. Sokoterapiya - metóda, ktorá vyžaduje správne dávkovanie.
Výhody šťavy.
Vzhľadom na výhody mrkvovej šťavy je potrebné zdôrazniť, že nápoj dokonale obnovuje víziu, podporuje prevenciu rôznych ochorení očí. Znižuje hladinu cholesterolu, dobre ovplyvňuje redox procesy v bunkách ľudského tela, reguluje metabolizmus av laktujúcich matkách účinne zvyšuje laktáciu.
Veľmi sa odporúča používať mrkvu čerstvo stlačené šťavy pre tých, ktorí majú vysokú kyslosť žalúdočnej šťavy. Šťava je užitočná pri ochoreniach štítnej žľazy, urolitíze, ateroskleróze, infarkte myokardu.
Čerstvým zmrznutým mrkvovým džúsom je veľmi užitočné pre malé deti, odporúča sa začať podávať s pol rokom v primeraných dávkach. Šťava dodáva tela deťom vitamíny, podporuje vývoj dieťaťa.
Je dokonca užitočnejšie použiť zmiešané džúsy alebo koktaily, medzi ktoré patrí mrkvová šťava a jablkový alebo pomarančový džús. Takéto vitamínové nápoje pomáhajú zlepšiť farbu tváre. V mrkvovej šťave môžete pridať jednu lyžicu kyslej smotany alebo smotany. Tento nápoj je dobre absorbovaný a zvyšuje živosť a energiu tela.
Použitie tejto šťavy podľa pravidiel znamená záruku zdravia. Ľudia s nestabilnou psychikou čerstvo vymačkanej mrkvovej šťavy pomáhajú zmierniť ťažké nervové poruchy, ako aj uhasia negatívne emócie dospievajúcich, ktorí začali puberť.
Pokiaľ ide o výhody tejto šťavy, možno poznamenať, že pre milovníkov mrkvy je užitočné používať mrkvovú šťavu, pretože je výborná na opaľovanie. Obsah karoténu v šťave umožňuje intenzívne produkovať melanín, ktorý je zodpovedný za dokonca dokonalejšie opaľovanie. Ale ľudia s cukrovkou, napriek všetkým liečivým vlastnostiam čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy, musíte opatrne piť.
Škody šťavy.
Prínosy a škody spôsobené šťavou z mrkvy nedávajú lekárom odpočinok po mnoho rokov. Lekári, napríklad zubní lekári, hovoria, že mrkvová šťava obsahuje kyseliny, ktoré zničia zubnú sklovinu, a musíte ju piť iba cez tubu.
Je tiež potrebné zvážiť kontraindikácie používania tejto šťavy napriek jej prekvapujúco užitočným vlastnostiam. Mrkvová šťava je kontraindikovaná u ľudí s exacerbáciou ochorení čreva a pankreasu. Ak často pijete čerstvú šťavu z mrkvy, potom to spôsobí silné zaťaženie pankreasu.
Predávkovanie karoténu ovplyvňuje významnú zmenu farby kože, z ktorej sa v tele vyskytujú rôzne negatívne procesy. To znamená, že musíte prestať používať mrkvový džús, kým sa všetky tieto procesy normalizujú.