V živote alergického človeka existuje veľa obmedzení - a nedá sa s tým nič robiť. Ale neznepokojujte sa! Ak prijmete preventívne opatrenia v správny čas, môžete sa upozorniť na nepríjemné prejavy alergickej reakcie.
Teraz nemôžete ísť na lekárov, ale aspoň raz do roka sa musíte podrobiť kompletnej lekárskej prehliadke. Pamätajte na to, že alergia je reakciou na imunitu a všetky choroby, ktoré ste vyliečili chorobami choroidov ju znižujú, čo znamená, že vaše telo nemôže byť bežne chránené a bojovať s akoukoľvek infekciou. Takto sa dostane do boja s tým, čo si myslí, že je pre vás nebezpečné , Vo všeobecnosti, ak ste alergický, musíte starostlivo sledovať vaše zdravie. Preto musíte dodržiavať všetky pravidlá, ktoré nájdete nižšie.
Pravidlo číslo 1
Ak vás znepokojuje senná nádcha, reakcia na peľ, ktoré kvitnú, potom od jari do jesene, kedy dôjde k zhoršeniu, pokúste sa ísť do nebezpečnej zóny, nechajte ju. Ak však nemáte takúto príležitosť, prejdite aspoň do parkov, lesov a lúk. Samozrejme, je to dosť ťažké, ale z piknikov a únikov do prírody sa musíte vzdať až do vyliečenia alergií, ale na mori a horských strediskách musíte aspoň raz za rok ísť.
Pravidlo č. 2
Podľa výsledkov výskumu môžu ľudia, ktorí trpia alergiou na domáce vlasy v apartmáne, udržiavať len plešatú mačku - sviňuchy a pichľavé ježkovia. Podľa štatistiky sú alergie najčastejšie spôsobené mačkami, druhé miesto v tomto zozname je obsadené morčatami a treťou osobou sú psy a škrečky. Tiež pre prípadné alergie sú nebezpečné perie vtákov, najmä pokiaľ ide o papagáje, a to nie je najprijemnejší zoznam, ktorý dokončí krmivo pre akvarijné ryby (gammarus, dafnia). Všeobecne platí, že ak alergia zabraňuje vám mať mačku, potom by ste nemali spěchať na začatie psa, pretože čoskoro sa môže začať prejavovať reakcia. Snažte sa navštíviť priateľov, ktorí držia nejaké zviera alebo vták. Bohužiaľ, alergická reakcia sa môže náhle objaviť aj na vašej obľúbenej mačke, ktorá žije s vami. Je to škoda, ale musíte sa rozlúčiť s mačkou. Existujú aj iné opatrenia, nie však skutočnosť, že pomôžu dlhšiu dobu alebo celkovo pomôžu - presídlenie mačky v inej miestnosti, kúpanie. Z tohto dôvodu sú takmer všetky alergie odmietnuté od založenia domácich miláčikov.
Pravidlo číslo 3
V domácom prachu je veľa roztočov, ktoré tiež môžu spôsobiť alergickú reakciu. Vysami by nemal používať jednoduchý vysávač (pri čistení, prach alebo prach) alebo vyraziť koberce. Budeme musieť kúpiť umývacie vysávač, odstrániť koberce z bytu a nechať kobercové krytiny. Lepšie namiesto toho, aby si na koberčeky, ktoré sa veľmi ľahko opotrebovávajú. Získajte vankúše a matrace so syntetickými výplňami a snažte sa ich umývať čo najčastejšie Zimné oblečenie by sa malo skladovať len vo veľkých polyetylénových vreciach, takže sa nebudú hromadiť prach Nerobte mokré upratovanie sami, nechajte svojich príbuzných robiť to. Pokiaľ je to možné, musíte v dome inštalovať klimatizačné zariadenie pre domácnosť s dobrým filtrom a ozonizátorom. A znova: Nepokúšajte sa otvoriť okná a nalievať horúce suché dni, pretože v takých časoch je vzduch nasýtený výfukovým plynom a prachom.
Pravidlo číslo 4
Vyzerá váš okenný parapet ako skleník v byte? Ak reagujete na prach, je potrebné znížiť váš záujem o izbové rastliny trochu. Vaše obľúbené kvety môžu zvýšiť vlhkosť v byte a v takej atmosfére sú prašné bunky veľmi dobré naživo a reprodukujú. Navyše na zemi v hrncoch sú vždy sporeplants, a ona je veľmi silný mallergen. Stojí za zmienku, že existujú také rastliny, ktoré sami môžu spôsobovať alergie, napríklad primula, pelargonium a oleander. Ak nemôžete poprieť zelenú plantážu, obmedziť sa na kaktusy. Nepozerajte krásne kvety, akoby ste to nechceli, inak môžete začať kýchať priamo v obchode blízko predajcu.
Pravidlo číslo 5
Nepokúšajte sa vyskúšať nové pokrmy neznáme v exotických reštauráciách, ak vo vašom živote vznikla aspoň jedna situácia, keď vaše telo nechceli vziať nejaký výrobok. Nerobte šanca! Váš tráviaci systém nie je oboznámený s stonkami, ktoré sú súčasťou jedla, takže reakcia nemusí byť rovnaká, ako očakávate. A tiež na regáloch obchodov a supermarketov sa nachádza veľa exotického ovocia: ananás, papája, mučenky, mango, guanabana ... šepkajú: kúpte ma, skúste ma! Ale nenechajte sa pokúšať, zhromažďujte sa a prejdite! Tiež nezabudnite, že organizmus môže dať do šťavy alergickú reakciu.
Pravidlo číslo 6
Nenoste syntetickú spodnú bielizeň, ak máte citlivú pokožku a na nej sú vždy nejaké vyrážky. Udržujte veci vo svojom šatníku, ktoré sú vyrobené len z prírodných vlákien: vlna, bavlna a ľan. Vaša tenká pleť musí dýchať!
Pravidlo číslo 7
Ak ste alergický, pokúste sa vôbec nejednúť alebo mierne používať výrobky s farbivami a konzervačnými látkami. Takéto výrobky vám nikdy neznesú zdravie, ale iba naopak, spôsobia škodu a spôsobia alergickú reakciu v oslabenom organizme. Pred nákupom výrobku pozorne prečítajte štítky na obaloch a štítkoch. Nekupujte veľmi jasné výrobky s neprirodzenou farbou. Vyhnite sa koláčom, ktoré na nás vyzerajú veľmi pekne z okien - zelené listy, červené ruže. Premýšľajte o tom - sú to isté farbivá, aj keď sú jedovaté! Odmietnuť a otgazrovok - zvyčajne nemajú nič prirodzené - tuhé kyseliny, príchute, farbivá, ktoré sú násobené prázdnymi kalóriami. Je lepšie piť prírodné šťavy, a ešte lepšie - bude to oveľa užitočnejšie pre vaše zdravie!
Pravidlo číslo 8
Aromatické parfumy a konzervačné látky sa dodávajú aj do kozmetiky, takže musíte vybrať len tie výrobky, na ktorých sú napísané etikety: "hypoalergénne". Znižujte váš záujem o parfumy, nezapojujte sa do poniklovaných lacných šperkov a dokonca aj poniklované hodinky alebo zámok na nohaviciach môžu spôsobiť alergie.Pamätajte si, že by ste mali nosiť šperky zo striebra, dreva, zlata a prírodných kameňov.
Pravidlo č. 9
Snažte sa kontaktovať chémiu! Chróm je veľmi silný alergén, je obsiahnutý v hlavách zápasov. Takže zabudnite na zápasy, začnite používať elektrický zapaľovač na plynový sporák. Existuje tiež alergická reakcia na latex. Ak po umývaní riadu alebo umývaní rukavicami vidíte, že pokožka rúk je červená alebo začnete poškriabať zle, potom pošlite tieto rukavice do odpadkového koša a zakúpte si silikónovú verziu. Rovnako ako ochrana nepoužívajte kondómy, ktoré sú vyrobené z latexu. A viac: použite čistiace prostriedky a ochranný krém, ktoré sú perfektne prenesené vašimi rukami.
Pravidlo číslo 10
Je to tajomstvo pre mnoho ľudí, že mnohé lieky spôsobujú alergickú reakciu. Môžu byť zahrnuté aj niektoré analgetiká, antibiotiká, albumín, vitamíny, inzulín, novokaín, gama globulín. Preto pred tým, než Vám lekár predpíše liek a začnete ho užívať, povedzte lekárovi, že neužívate žiadne lieky, alebo mu v každom prípade povedzte, aké sú alergické reakcie. Pamätajte, že iba kvalifikovaný lekár môže predpísať lieky, takže si nenechávajte drogy sami, aj keď reklama vyzerá veľmi atraktívne a lákavá. Nepoužívajte samoliečbu!