Zdravie a krása budúcej matky bude závisieť od toho, ako správne bude schopná odolať "pravidlá správania" počas tehotenstva.
Nebezpečné oblasti.
Teraz každá žena si dobre uvedomuje postnatálnu hrozbu zhoršenia zložiek ženskej krásy. Toto je nebezpečenstvo "straty" tvaru alebo tvaru prsníka, a možno aj oboje, niekedy sa začnú vypadávať vlasy, nehty sa zlomia, zuby sa rozpadajú, koža stráca svoj vzhľad alebo sa objavujú strihy. Ale to nie je náhoda. Takže niečo nefungovalo dobre.
Pýchou každej ženy je jej sametová a jemná koža. A stáva sa veľmi strašidelným, keď sa predtým zdravá pokožka náhle začala "vyblednúť" ako kvetina, ale prečo? To sú všetky živiny a stopové prvky, ktoré sú v budúcnosti matkou nedostatočné. A všetko ostatné a vznik toku. Ich výskyt je vyvolaný jednak toxózami, jednak poruchami toku lymfy a prietokom krvi. Toxikóza tiež prispieva k rozvoju alergií, začervenania, zvýšenej citlivosti na kožu.
Každopádne sú to len malé problémy, ktoré sú po niektorých postupoch voľne opravené, na rozdiel od strihov. Ich vzhľad závisí od hmotnosti, ktorá sa prijíma v intenzívnych dávkach v čase tehotenstva. Potom sa pokožka začína rozťahovať a narúša integritu spojivového tkaniva, čo vedie k mikrotrhnutiu, ktoré tvorí na koži ružové alebo červené "jazvy", ktoré po čase biele. Dnes estetická medicína dokáže tento problém vyriešiť len na polovicu, vďaka čomu je možné strižne takmer neviditeľné, ale úplne z nich sa nezachráni.
Koža a gymnastika.
Minerálny metabolizmus v tele, ako už bolo spomenuté, hrá dôležitú úlohu v "blahu" pokožky a celého tela.
Na potešenie mnohých žien dnes existuje mnoho príležitostí na obnovu. Napríklad estetická medicína prezentovala jednu z metód "na striebornej miske", ktorá umožňuje odstrániť výpotky, získať zdravú pleť a hladkú pokožku a profilovať strihy. Jedná sa o vákuové a ručné masáže. Sú schopní zlepšiť fungovanie lymfatických a obehových systémov. Je to lymfatický a obehový systém, ktorý najprv postihuje kožu. Z obehového systému, pokiaľ to dobre cirkuluje, závisí odvlhčenie kože a na lymfatickom základe primeranosť jeho odtoku z tkanív a orgánov - suchosť a farba.
Ak dôjde k narušeniu odtoku lymfómov, čo sa prejaví prakticky každou tehotnou ženou, potom sa troska jednoducho nevylučuje z tela. Ako je známe, struska má vplyv na vzhľad prietoku, suchosti a farby.
K všetkým ostatným môžete pridať a skutočné potešenie a relaxáciu z masáže.
Teraz môžete skončiť s hlavnými problémami, na ceste k kráse. Ale krása budúcej matky závisí v mnohých ohľadoch na zdraví.
Zákon pohybu.
Bez pohybu sa každá osoba zmení na logickú logiku a zdravie budúcej matky závisí od fyzickej aktivity. V tomto prípade bude telo v príkladnom stave.
Záťaž musí byť primeraná. Potom posilnia svalové trup a zlepšia cirkuláciu tekutiny v tele. A pri správnom prístupe sa zníži opuch a bude slúžiť ako druh profylaxie rôznych ochorení, vrátane a kŕčové žily.
Prevencia chorôb.
ARVI a iných vírusov.
Dokonca aj s malým nepríjemným pocitom by ste určite mali ísť na lekára a nemali by ste nosiť chorobu na nohách. Na prevenciu takýchto ochorení je jediným efektívnym spôsobom, ako zostať doma v epidemiologickom období, a ak to nefunguje, musíte použiť oksolinovu masť a použiť obväz.
Alergie.
Často sa vyskytuje počas druhého trimestra. Už po pôrode v budúcnosti matka alergické reakcie zmiznú. Prijatie antihistaminík a vazokonstriktívnych kvapiek do nosa je možné, ale neodporúča sa. Prevencia v tomto prípade môže byť len plotom proti alergénu. A po 7 mesiacoch sa odporúča "sadnúť" na diétu. Hypoalergénna strava nesie výnimku v strave typických potravinových alergénov: mlieko, morské plody, ovocie a zelenina silnej farby.
Chudokrvnosť.
Zníženie množstva kyslíka spôsobuje anémiu, ktorej príznakmi sú silná slabosť, únava, rýchly tlkot srdca, závraty a dýchavičnosť. Na prevenciu anémie je potrebná jednoduchá úprava stravy. Toto zvýšenie množstva mäsa, syra a tvarohu, jogurt, jablká, šťava z granátového jablka, vajcia, mrkva a kapusta. A, samozrejme, prechádzky vo vzduchu.
Bolesti hlavy.
Dosť rozsiahle "problémy", ktoré sa dejú počas tehotenstva. Príčiny bolesti hlavy môžu stačiť. Ak chcete zabrániť ich vzhľadu, stačí len spať 8 hodín, okná by mali byť otvorené a chodiť, chodiť, chodiť. Odporúča sa tiež opustiť čokoládu a kávu, avokádo a banány, čaj a kolu, syry a klobásy, orechy.
Otrava.
Čo je otrava známe všetkým. Pre plod obvyklé otravy neohrozujú všetky druhy mikróbov, ktoré sa dostali do matčiny tela. Ale nesmiete dovoliť dehydratáciu. V čase dehydratácie dochádza k poklesu objemu krvi, takže dieťa zníži výživu. Odporúča sa užívať enterosgel a aktívne uhlie. Ak príznaky pretrvávajú, poraďte sa s lekárom. Prevencia je jediná vec - nerobte šancu.
Zdravie a krása budúcej matky nič neohrozí, ak dodržiava jednoduché pravidlá a dodržiava rozkazy lekárov. Potom bude pôrodná recuperácia rýchlejšia.