Ste už zvyknutí na myšlienku, že sú teraz dvaja z vás. Zažili ste najťažšie momenty - rannú toxikózu, výkyvy nálady, podivné stravovacie návyky. Nebudete sa báť nárastom hmotnosti alebo strihom. Môžete konečne začať užívať svoje bohatstvo. O tom, ako sa dieťa vyvíja v druhom trimestri tehotenstva a ako sa meníte, prečítajte si nižšie.
13. týždeň
Čo sa zmenilo?
Vaše telo sa prispôsobuje novým hladinám hormónov. Symptómy prvého trimestra začínajú prejsť. To sa môže stať postupne alebo rýchlo a náhle: nevoľnosť, únava a potreba často chodiť na toaletu. Vaša nálada sa tiež začína stabilizovať. Tehotenstvo prestáva byť ťažké znášať.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Črevo vášho dieťaťa v súčasnosti prechádza veľkými zmenami. Živiny, ktoré sa dostanú cez pupočnú šnúru, sa teraz pohybujú v žalúdku dieťaťa. Ak chcete uspokojiť potreby rastúceho plodu, placenta rastie príliš rýchlo. Ovocie váži asi 15 gramov, zatiaľ čo placenta váži od polovice do jedného kilogramu. Taktiež tento týždeň dieťa rozvíja hlasové šnúry, ktoré budú samozrejme bežne používané po jeho narodení!
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
V druhom trimestri gravidity mnoho žien cíti zvýšené libido. Je na čase premýšľať o sexe počas tehotenstva a zistiť, či je to bezpečné. Veľa ľudí nevie, že dieťa je chránené v maternici plnoletou tekutinou. Takže si môžete bezpečne vychutnať sex. Ale musíte sa ho vzdať, ak existuje riziko predčasného pôrodu, spontánneho potratu, straty plodovej vody alebo máte vaginálne krvácanie, placentu previa. Je tiež dôležité, aby váš partner nemal sexuálne prenosné choroby.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Vaše nohy sú znecitlivené, keď sedíte dlho? Niet divu: rastúca maternica začala vyvíjať tlak na žily, takže krv tečie zo srdca na nohy a môže spôsobiť opuch alebo necitlivosť. Ak chcete stimulovať krvný obeh, zdvihnite nohy do výšky asi 30 cm nad podlahou a jemne urobte kruhové pohyby. Nižšie nohy a opakujte cvičenie päťkrát, vždy zvýšenie rýchlosti. Potom urobte to isté cvičenie s druhou nohou.
14. týždeň
Skvelá správa! Pri zmiznutí príznakov prvého trimestra sa cítite energickejšie a živšie. Veľmi zriedkavo toxikóza trvá dlhšie ako 13 týždňov. Užite si to!
Čo sa zmenilo?
Tehotenstvo môže začať byť viditeľné (ak ste tam ešte neboli). Je to preto, že maternica sa pohybuje nahor od panvy až po stred brucha. Môžete dokonca cítiť dolnú časť maternice, ak stlačíte žalúdok tesne nad pubitickými kosťami. Čo to znamená? Práve teraz musíte začať kupovať oblečenie pre tehotné ženy - čoskoro budete potrebovať.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
V tomto čase bude vývoj dieťaťa pokračovať a posilňovať. Viac častí tela sa stávajú proporcionálnejšie. Pečeň začína produkovať žlč a slezina - červené krvinky. Vývoj mozgu vášho dieťaťa mu umožňuje používať svaly tváre: môže urobiť grimasy, zamračiť sa alebo zaskočiť oči. Dokonca môže palčať aj palcom. Keďže v druhom trimestri gravidity dôjde k dokončeniu najdôležitejšieho štádia vývoja plodu, riziko potratu sa prudko zníži.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Počas tohto obdobia tehotenstva sa nálada môže veľmi ľahko zmeniť. Na jednej strane môžete cítiť radosť v súvislosti s tehotenstvom a súčasne môžete byť zahltení emóciami. Spýtate sa sami sebe veľa otázok: "Budem dobrou matkou?" "Ako sa s týmito finančnými problémami dokážeme vyrovnať?" "Bude moje dieťa zdravé?" Snažte sa vopred nebrániť. Len si pomysli: toľko ľudí dokázalo vyriešiť tieto problémy - a môžete to urobiť.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Máte opuchnuté nohy? To sa môže zdať nelogické, ale zvýšenie príjmu vody (až 10 pohárov denne) môže znížiť opuch celého tela. Dobrá hydratácia zlepšuje cirkuláciu tekutiny v tele a zabraňuje jej uloženiu na jednom mieste.
15 týždňov
Čo môže byť lepšie? Kým ste nebudú trpieť skorými príznakmi tehotenstva, nemohli by ste sa ani voľne pohybovať. Energia vo vás sa zvýšila. Hmotnosť nie je taká veľká, že si môžete dovoliť veľa. V tejto dobe je veľa žien cítiť prudký nárast energie, ktorú nikdy nebude pociťovať.
Čo sa zmenilo?
Priemerný prírastok hmotnosti v tomto okamihu tehotenstva je približne 2 kg. Môžete získať váhu o niečo viac alebo o niečo menej, čo je úplne normálne. Ak je však oveľa menej alebo oveľa viac, môžete sa obrátiť na svojho lekára o špeciálnu diétu. Ak zistíte, že máte červené, opuchnuté ďasná, že vás bolí, aby ste si zuby vyčistili - to nie je len to. To je znak, že sa hormóny vyrábajú nesprávne, čo vedie k zápalu ďasien. Na rozdiel od normálnej hladiny hormónov, ich náhly skok v ďasnách reaguje rôznymi spôsobmi.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Koža vášho dieťaťa je taká tenká, že cez ne môžete vidieť krvné cievy. Uši dieťaťa rastú a už vyzerajú dosť normálne. Oči dieťaťa sú umiestnené bližšie k nosu. Kosti začnú dostatočne posilňovať, aby skelet dieťaťa už bol viditeľný na röntgenových lúčoch. Ultrazvukové obrázky ukazujú, že deti tohto veku už môžu nasávať palec.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Počas následných návštev lekár preskúma výšku maternice. To je vzdialenosť medzi pubickou kosťou a dolnou časťou maternice. Mnoho lekárov v súlade s týmito meraniami určuje rast plodu. To môže poskytnúť údaj o umiestnení dieťaťa. Ultrazvukové vyšetrenie alebo gynekologické vyšetrenie môže potvrdiť tento predpoklad.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Mnoho tehotných žien má ťažkosti so spánkom. Najlepšie je začať spať na pravej strane. Ide o zdravú a najpohodlnejšiu pozíciu. Spánok na zadnej strane spôsobuje tlak maternice na krvné cievy, ktoré dodávajú krv do spodnej časti tela, čo je tiež zlé pre dieťa. V nasledujúcich mesiacoch tehotenstva spánok na chrbte tiež nesleduje - je ťažké dýchať. Spánok na bruchu je príčinou stlačenia maternice a je potrebné sa jej vyhnúť.
16. týždeň
Niektoré ženy nezačnú dôkladne monitorovať svoju hmotnosť v čase tehotenstva, keď sa dozvedia, že prírastok na váhe v tejto situácii je odôvodnený. Trik je získať nový tvar vášho tela a neuvažovať o kilogramoch, ktoré získate každý deň. Musíte pochopiť, že prírastok na váhe je pre vás a vaše dieťa známkou dobrého zdravia.
Čo sa zmenilo?
Nielenže začína rásť váš žalúdok. Taktiež začína bobtnatá sliznica nosa. To je vplyv hormónu, ktorý zvyšuje prietok krvi do tejto oblasti. V dôsledku toho - hromadenie hlienu a dokonca krvácanie z nosa. Bohužiaľ, nosová obštrukcia sa môže zhoršiť len v nasledujúcich týždňoch tehotenstva. Váš lekár Vám môže predpísať akékoľvek lieky alebo antihistaminikové kvapky, avšak v tomto prípade nie sú veľmi účinné. Ak naozaj trpíte, môžete použiť sprej z roztoku obyčajnej soli.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Drobné kosti vo fetálnych ušiach sú už na mieste, čo pomáha dieťaťu počuť váš hlas, keď rozprávate alebo spieva. Štúdie ukázali, že po narodení sa deti učia melódiá, ktoré s nimi spievali, keď boli ešte v lone. Navyše chrbtica (vrátane chrbtových svalov) je teraz silnejšia - dostatočná na to, aby dieťaťu poskytla viac príležitostí na narovnanie hlavy a krku.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Čoskoro prejdete na ďalšiu lekársku prehliadku. Váš lekár môže predpísať niekoľko testov: ultrazvuk, analýzu na stanovenie hladiny alfa-fetoproteínu a v niektorých prípadoch, v závislosti od veku a zdravotného stavu, amniocentézu. Váš lekár môže s vami hovoriť o vývoji dieťaťa v druhom trimestri tehotenstva, predčasnom narodení alebo o školských prácach u mladých matiek.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Počas obdobia od 16 do 20 týždňov tehotenstva môžete cítiť prvé pohyby dieťaťa. Ak je toto vaše prvé tehotenstvo, môže to trvať 20 týždňov, kým sa budete cítiť, ako sa dieťa pohybuje. Prvé pohyby sú často označované ako jarky. Už ste sa cítili niečo podobné, nevediac, že to bolo vaše dieťa. Frekvencia fetálnych pohybov, ako aj denná doba, v ktorej sa objavujú, je samostatnou záležitosťou.
17. týždeň
Všetci už začínajú vidieť, že ste tehotná - a vaši priatelia, kolegovia a dokonca aj cudzinci môžu byť pokúšaní dotknúť sa vášho žalúdka. Samozrejme, ak proti tomu nemáte nič. Ak vás však obťažuje, povedzte im o tom.
Čo sa zmenilo?
Pre väčšinu žien v druhom trimestri sa skončí nevoľnosť a k nemu prichádza vlkodlak. Nenechajte sa prekvapiť, ak zrazu cítite, že ste strašne hladní, aj keď ste práve jedli. V takomto prípade reagujete na signály, ktoré vaše dieťa posiela, ktoré stále viac rastie a vyžadujú si jedlo. Napriek tomu, že po troch mesiacoch máte pocit uľavenia - buďte opatrní. Potrebujete len 300 kalórií (600 za dvojičky) za deň. Namiesto troch veľkých jedál pokúste po celý deň niekoľkokrát konzumovať malé časti.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Kostra vášho dieťaťa sa mení, stane sa viac kosti a pupočná šnúra, ktorá sa stane životným prstencom pre placentu, sa stáva silnejšou a silnejšou. Dieťa začne pohybovať kĺbmi, začína rozvíjať potné žľazy.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Často mladé páry sa pýtajú, či budú schopné zabezpečiť budúcnosť dieťaťa. Malé plánovanie môže čiastočne uľahčiť výkon rodičovskej starostlivosti. Môžete si otvoriť úsporný účet pre vašu dcéru alebo syna. To nemusí pokrývať všetky výdavky na vzdelanie na univerzite, ale do veku 18 rokov sa bude stále hromadiť určitá suma.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Začínaš si všimnúť nemotornosť? Rastúci brucho znamená, že ťažisko sa mení, takže sa môžete niekedy cítiť neisto. Snažte sa vyhnúť situáciám, v ktorých môžete skĺznuť a padať. Noste obuv s nízkym podpätkom, aby ste znížili riziko - úrazy brucha môžu byť pre vás a vaše dieťa nebezpečné. Pri jazde musíte používať bezpečnostné pásy.
18 týždňov
Kedykoľvek môžete cítiť pohyby svojho dieťaťa. Je to veľmi zaujímavý, krásny pocit. Ale niekedy začnete cítiť bolesť v dolnej časti chrbta.
Čo sa zmenilo?
Počas tohto obdobia tehotenstva môžete cítiť bolesť v chrbte. Je to preto, že maternica rastie (teraz to je veľkosť melóna), ťažisko sa pohybuje: dolná časť chrbta je tlačená dopredu a žalúdok vyčnieva. Keď sedíte, môžete znížiť bolesti chrbta tým, že nohy na vlak. Dokonca aj keď položíte jednu nohu na nízku stoličku, môže to zmierniť napätie na chrbte.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Krvné cievy dieťaťa sú stále viditeľné cez kožu, jeho uši sú už na mieste, aj keď sa stále sotva vyčnievajú z hlavy. Ak máte dievča, jej lůno a vajíčka sú vytvorené na správnom mieste. Ak máte chlapca, jeho genitálie sú viditeľné na ultrazvuku. Mnoho detí sa však počas ultrazvuku odvracia a je ťažké uhádnuť ich pohlavie.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Je to vhodný čas na hľadanie pôrodnej školy. Najlepšie sú zvyčajne stanovené pre dobrovoľníkov, takže sa neodkladajte. Školy sa navzájom líšia. V niektorých triedach sú kurzy držané niekoľko týždňov, existujú však miesta, kde tréning trvá jeden deň. Triedy sa môžu konať v nemocnici, kde sa chystáte narodiť, ale môžete si vybrať inú školu. Porozprávajte sa s týmto lekárom alebo priateľmi.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Mnoho žien nemôže bez denného spánku. Ak nepracujete a máte deti - spať, keď spia. Ak sú deti staršie a nespia v priebehu dňa, snažte sa ich vziať niečo, aby si mohli trochu spať. Ak pracujete, pokúste sa stlačiť vo svoj deň niekoľko minút, kým sa zdřímnete. Ak máte kanceláriu, zavrite dvere na 15 minút. Niektoré ženy zaspávajú v konferenčnej miestnosti.
19. týždeň
Myslíte si, že ste tučný? V nasledujúcich týždňoch získate váhu ešte rýchlejšie.
Čo sa zmenilo?
Niečo vám nedovolí spať v noci - brnenie v nohách, kŕče. Prejdú sa hore a dole pozdĺž nohy a bohužiaľ sú veľmi časté v druhom trimestri tehotenstva. Nikto nevie s istotou, čo ich spôsobuje. Je pravdepodobné, že svaly nohy sa unavia z dodatočného zaťaženia. Predpokladá sa, že to môže dokonca súvisieť s výživou. Keď máte pocit brnenia - narovnať si nohy a jemne vytiahnite členky a prsty v smere holenie.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Nohy a ruky nezodpovedajú pomerom. Neuróny viažu mozog a svaly, chrupavka v tele sa mení na kosti. Vaše dieťa tiež získa zisk z tukových tkanív. Lubrikant chráni citlivú pokožku dieťaťa pred vodou. Ak máte dievča, v jej vaječníkoch už bolo vytvorených 6 miliónov vajíčok.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Pri používaní bylín na lekárske účely sa poraďte s lekárom. Mnoho bylín, ktoré sa zdajú byť úplne bezpečné, môžu stimulovať svaly maternice a spôsobiť potraty. Existujú len dve bylinky, ktoré pomáhajú v boji proti nevoľnosti a môžu byť bezpečne použité počas tehotenstva - je to zázvor a mäta.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Môžete si všimnúť nejaké zmeny na koži - tmavé škvrny sú spôsobené pravidelným nárastom pigmentu. Zmena farby, ktorá sa objavuje na hornom peru, na tvárach a na čele, sa nazýva "tehotenská maska". Tmavá línia, ktorá prechádza od pupka k verejnej kosti, sa stáva zreteľnejšou každý týždeň. To všetko pravdepodobne zmizne po narodení. Do tej doby je potrebné chrániť pokožku pred slnkom, čo zvyšuje pigmentáciu. Keď idete vonku, skryte svoje telo. Noste klobúk a používajte opaľovací krém.
20. týždeň
Chcete vedieť, kto sa narodí - chlapec alebo dievča? Teraz máte príležitosť zistiť.
Čo sa zmenilo?
Blahoželáme, ste na polceste k narodeniu! Odvtedy bude váš žalúdok rásť rýchlym tempom a vaše tehotenstvo sa už všetkým zdá. Pri každej návšteve bude lekárovi hodnotené zvýšenie objemu maternice (v centimetroch pre každý týždeň). Je to dôležitý ukazovateľ hodnotenia plodu a jeho rastu.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Počas prvých 20 týždňov, keď sedí dieťa, zdvihol nohy, je ťažké merať jeho výšku. Doteraz sa merala iba jeho dĺžka od hlavy až po zadok. Po 20 týždňoch sa dieťa meria od hlavy až po špičku. Dnes sa vaše dieťa pohybuje voľnejšie, čo je užitočné pre jeho tráviaci systém. Vytvára sa čierne viskózne mekónium - odpad z trávenia dieťaťa. Táto lepkavá látka sa hromadí v čreve. Uvidíte ho na prvých špinavých plienkach. Niektoré deti sú vyprázdnené dokonca aj v maternici alebo priamo počas pôrodu.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
V druhom trimestri by mal byť ultrazvuk naplánovaný na 18 až 22 týždňov. Lekár má možnosť zistiť, či je všetko v poriadku a vy, ak chcete, môžete zistiť pohlavie dieťaťa. Ak nosíte dievča, jej maternica je už plne formovaná av jej drobných vaječniciach je už 7 miliónov hotových vajíčok! Pred narodením sa toto číslo zníži na dva milióny. Ak je plod chlapcom, potom sa jeho semenníky už nachádzajú v brušnej dutine a čakajú, kým sa nevytvorí miešok. Hoci vonkajšie pohlavné orgány ani dievča, ani chlapec ešte nemá, ale na ultrazvuku môžete zistiť pohlavie svojho dieťaťa.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Počas tehotenstva potrebuje vaše telo viac železa, aby udržalo krok s dodatočnou tvorbou krvi pre dieťa a placentu. Červené mäso je jedným z najlepších zdrojov železa pre tehotné ženy. Vták a mäkkýše tiež obsahujú železo. Zdroje železa sú tiež niektoré rastlinné produkty, ako sú strukoviny, sójové produkty, špenát, slivky, hrozienka a železo obohatené zrná.
21. týždeň
Čo sa zmenilo?
Viac ako polovica tehotných žien má na svojej koži strih. Na miestach, kde je koža natiahnutá, sa objavujú ružové, červené, fialové a niekedy takmer čierne pruhy. Bohužiaľ neexistujú žiadne overené spôsoby, ako zabrániť šíreniu striek, ale nie je nadbytočné mazať pokožku zvlhčovačmi, ako je kakaové maslo. Aj keď to nepomôže strižným znamienkam, môže zmäknúť suchú svrbenie pokožky. Našťastie strihy zmiznú po narodení dieťaťa.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Počas tohto obdobia tehotenstva dieťa pije najmenej 20 ml denne. plodová voda. Takto zvlhčuje a vyživuje pokožku a tiež sa uplatňuje v procesoch prehĺtania a trávenia. Vaše dieťa už vyvinulo chuťové poháriky, takže chuť plodovej vody sa pre neho líši každý deň v závislosti od toho, čo jesť. Výskumníci zistili, že deti, ktoré sú už zvyknuté na určité vkusy in utero, preferujú jedlo s rovnakým vkusom pri narodení.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Čas premýšľať o pôrode. Narodenie dieťaťa je jednou z najlepších skúseností vo vašom živote. Chcete venovať viac času premýšľaniu o očakávaniach a prianiach spojených s týmto špeciálnym dňom. Udržujte časopis, ktorý zaznamenáva všetky vaše myšlienky a plány do budúcnosti. Časopis vám pomôže určiť, čo je najdôležitejšie a formulovať svoje myšlienky. Vytvorenie plánu narodenia vám môže pomôcť jasne oznámiť vaše želanie ľuďom, ktorí vás budú podporovať počas pôrodu.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Infekcie močových ciest sa často vyskytujú počas tehotenstva. Rastúca maternica môže zablokovať odtok moču z močového mechúra a spôsobiť infekciu. Neošetrené infekcie močových ciest môžu viesť k infekcii obličiek. Môžete znížiť pravdepodobnosť, že piť 6-8 pohárov vody denne, vyprázdnenie močového mechúra pred a po pohlavnom styku a oblečenie bavlnené spodné prádlo.
22. týždeň
Čo sa zmenilo?
Rovnako ako väčšina žien, ktoré očakávajú dieťa, zistíte, že vaše nohy sú plnšie a vaše topánky sú stále tvrdšie. Nohy sa zhoršujú kvôli tehotenstvu, ale existuje aj ďalší dôvod. Relaxin je hormón, ktorý uvoľňuje okolité väzy a panvové kĺby, čo uľahčuje narodenie. Tento hormón tiež uvoľňuje väzivo na nohách. Keď sú väzy nohy uvoľnené, kosti sa mierne zväčšujú, čo zvyšuje veľkosť nohy.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Tento týždeň vaše dieťa rozvíja pocit dotyku. Dieťa môže ľahko uchopiť pupočnú šnúru. Rozvíja aj víziu. Vaše dieťa môže vidieť jasné a tmavé miesta lepšie ako predtým (dokonca aj keď sú oči zatvorené). Jeho obočie a riasy sú už vytvorené, na jeho malom hlave sa objavujú aj vlasy. V tomto štádiu vývoja plodu sú bez pigmentu, čo znamená, že sú úplne biele.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Mnoho žien sa obáva predčasného pôrodu, najmä ak sú bolesti v dolnej časti brucha, tupé bolesti chrbta, tlak na panvovú oblasť. Tieto príznaky môžu byť úplne normálne alebo naznačujú predčasný pôrod. Väčšina žien sa nemusí obávať, ale ak máte niektorý z týchto príznakov - lepšie sa poraďte s lekárom.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Dbajte na to, aby krúžky na prstoch neboli príliš tesné. Ako tehotenstvo postupuje, prsty sa stávajú ešte silnejšími. Ak ste ich ešte nevybrali, urobte to až kým nebude príliš neskoro. Ak je pre vás ťažké rozdeliť sa pomocou zásnubného prsteňa alebo iného dôležitého krúžku - môžete ho zavesiť na reťaz a prenášať ho srdcom.
23. týždeň
Čo sa zmenilo?
Ste prekvapený, že tmavá línia prechádza stredom brucha? Toto je "čierna línia", ktorá je výsledkom pôsobenia hormónov. Zodpovedajú za akékoľvek zmenu farby, ktorú zaznamenáte na tele, vrátane tmavšieho svetla okolo bradaviek alebo tmavého odtieňa pih na nohách a rukách. Niektoré ženy majú pigmentové škvrny na tvári, najmä okolo nosa, tváre, čela a okolo očí. To všetko sa uskutoční v priebehu niekoľkých mesiacov po pôrode.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Koža vášho dieťaťa je načervenalá kvôli viditeľným krvným cievam (pokožka je veľmi tenká.) V súčasnosti koža rastie rýchlejšie ako vrstva tuku. Vaše dieťa, keď sa narodí, bude dosť baculaté a hladké - s okrúhlymi tvárami a mäkkými prstami.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Vaše dieťa potrebuje viac živín, ktoré poskytuje vaše telo. Potrebujete viac vitamínov a minerálov. V druhej polovici tehotenstva môže Váš lekár odporučiť užívanie železa, aby sa minimalizovalo riziko anémie. Symptómy spojené s anémiou počas tehotenstva sú nadmerná únava, slabosť, dýchavičnosť, závrat. Okamžite sa poraďte s lekárom, ak v druhom alebo treťom trimestri budete cítiť jeden z týchto príznakov.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Porozprávajte sa so svojím dieťaťom, keď chcete. Tieto rozhovory pomôžu vašemu dieťaťu zvyknúť si na váš hlas. Keď sa narodí, ľahko rozpozná tvoj hlas.
24. týždeň
Čo sa zmenilo?
Mnoho tehotných žien (najmä tých, ktorí pracujú s počítačmi) trpí tunelovým syndrómom zápästia. Je to dôsledkom charakteristického obdobia tehotenstva a edému, ktoré môžu stlačiť nerv v ruke. Ak cítite brnenie, necitlivosť a bolesť v zápästí, rukách a prstoch - dávajte pozor na to. Zvlášť, ak tieto príznaky nepreniknú v noci. Problémy sa môžu zhoršiť, ak opakujete určité pohyby, napríklad prehrávanie na klavíri alebo písanie na klávesnici. Potom sa často zastavte a roztiahnite ruky. Našťastie po narodení dieťaťa prechádza tunelový syndróm karpálneho tunelu.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Chcete vedieť, ako bude vyzerať vaše dieťa? Jeho tvár, aj keď veľmi malá, je už plne formovaná. Doteraz na tom nie je veľa tuku. Detská pokožka je stále priehľadná, čo znamená, že vidíte jej vnútorné orgány, kosti a krvné cievy. Plody v tejto fáze vývoja sú asi 180 gramov. za týždeň. Väčšina tejto hmotnosti je tuk, zvyšok je stále vnútorné orgány, kosti a svaly. Vaše dieťa teraz počuje veľa: zvuk vášho vydychovaného vzduchu, bruknutia v žalúdku, váš hlas a hlasy ľudí okolo vás.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Počas obdobia od 24 do 28 týždňov tehotenstva môže Váš lekár odporučiť test glukózovej tolerancie. Test sa vykonáva na zistenie gestačného diabetu, ktorý postihuje 2-5% tehotných žien. S touto chorobou telo nevyrába dostatok inzulínu na spracovanie cukru. Objavuje sa gestačný diabetes, najmä: prítomnosť cukru v moči, neobvyklá smäd, časté močenie, únava, nevoľnosť.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Ak vám pálenie záhy vyrušuje, skúste jesť malé časti v krátkych intervaloch niekoľkokrát denne. Mnoho žien pripúšťa, že konzumácia 5-6 malých jedál denne znižuje pocit pálenia záhy. Okrem toho môže znížiť pocit hladu neskoro v noci.
25. týždeň
Čo sa zmenilo?
Máte nový problém, o ktorom sa hanbíte hovoriť? Nikto nemôže rád hovoriť o tom, ale toto ochorenie postihuje viac ako polovicu tehotných žien. Ide o hemoroidy. Zväčšená maternica tlačí na oblasť malej panvy a môže spôsobiť opuch žíl v stenách konečníka. Zápcha sa môže ešte zhoršiť, preto sa snažte poskytnúť sami bohatý nápoj a výrobky obsahujúce vlákninu. Na zmiernenie hemoroidov môžete použiť tampóny s extraktom z čarodejníka, miestnymi ľadovými náplňami alebo teplými kúpeľmi. Našťastie hemoroidy zvyčajne zmiznú po pôrode.
Ako sa vaše dieťa vyvíja
Koža vášho dieťaťa sa stáva čoraz ružovejšia vzhľadom na malé krvné cievy, ktoré sa tvoria pod kožou a naplnia sa krvou. Plavidlá v pľúcach sa objavia aj na konci tohto týždňa, ale v 25. týždni tehotenstva pľúca ešte nie sú úplne vytvorené. Aj keď je povrchovo aktívna látka už vyrobená - látka, ktorá pomáha pľúcam dieťaťa expandovať po pôrode - ešte nie sú dostatočne zrelé na dýchanie. Tento týždeň sa začína otvárať nozdry dieťaťa, čo mu umožňuje dýchať.
Čo by ste mali naplánovať tento týždeň
Teraz už môžete kúpiť veci, ktoré potrebujete pri narodení dieťaťa - kočíky, autosedačky, plienky atď. Veľké obchody sú vhodné, ale niekedy sú príliš preplnené. Vyberte si nakupovať uprostred týždňa, keď nemusíte prechádzať medzi davmi medzi policami.
Čo robiť, aby sa tehotenstvo zdravé?
Niektorí psychológovia tvrdia, že písanie listov dieťaťu alebo vytvorenie zbierky pamätihodností počas tehotenstva prispieva k tomu, že sa stane matkou. Vy a vaše dieťa si budete pamätať tieto nezabudnuteľné darčeky v nasledujúcich rokoch. Spoliehajte sa na svoje vlastné nápady. Napríklad, opíšte svoje pocity pre vaše dieťa, predstavte si s ním krásny deň, zbierajte všetky fotografie ultrazvuku.